Baza Ćwiczeń i Treningów – Ćwiczenia na Spalanie Tłuszczu i Masę | Diets Premium
Diets Premium
Zaloguj się

Ćwiczenia

Wyników: 34

Mycie i malowanie ogrodzenia (umiarkowany wysiłek)
Umiarkowane Wysiłek
Mycie i malowanie ogrodzenia (umiarkowany wysiłek)
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Naprawa Domu
Okablowanie i odgałęzianie przewodów
Tap-Splicing
Okablowanie i odgałęzianie przewodów
🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET
Grupa: Naprawa Domu
Mycie i woskowanie samochodu
Mycie i woskowanie samochodu
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Naprawa Domu
Mycie i woskowanie kadłuba łodzi lub awionetki
Mycie i woskowanie kadłuba łodzi lub awionetki
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Naprawa Domu
Rozrzucanie ziemi łopatą
Rozrzucanie ziemi łopatą
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Naprawa Domu
Układanie płytek lub linoleum oraz naprawa urządzeń
Układanie płytek lub linoleum oraz naprawa urządzeń
🔥 199.5 kcal/h ⚡ 3.8 MET
Grupa: Naprawa Domu
Układanie lub usuwanie wykładziny dywanowej
Układanie lub usuwanie wykładziny dywanowej
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Naprawa Domu
Szlifowanie podłóg szlifierką elektryczną
Moc
Szlifowanie podłóg szlifierką elektryczną
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Naprawa Domu
Malowanie na zewnątrz domu
Malowanie na zewnątrz domu
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Naprawa Domu
Przenoszenie i układanie dachówek
Przenoszenie i układanie dachówek
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Naprawa Domu
Malowanie ścian i powierzchni (ogólne)
Malowanie ścian i powierzchni (ogólne)
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Naprawa Domu
Szlifowanie i malowanie łodzi
Szlifowanie i malowanie łodzi
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Naprawa Domu
Naprawianie urządzeń domowych
Naprawianie urządzeń domowych
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Naprawa Domu
Malowanie wnętrz i tapetowanie
Malowanie wnętrz i tapetowanie
🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET
Grupa: Naprawa Domu
Zakładanie i zdejmowanie plandeki na żaglówce
Zakładanie i zdejmowanie plandeki na żaglówce
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Naprawa Domu
Prace instalacyjno-sanitarne
Prace instalacyjno-sanitarne
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Naprawa Domu
Naprawa domu, energiczny wysiłek
Silny Wysiłek
Naprawa domu, energiczny wysiłek
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Naprawa Domu
Naprawa domu, ogólny, umiarkowany wysiłek
Ogólne, Średnie Wysiłek
Naprawa domu, ogólny, umiarkowany wysiłek
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Naprawa Domu
Wbijanie gwoździ
Wbijanie gwoździ
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Naprawa Domu
Drobne naprawy domowe (lekki wysiłek)
Niski Wysiłek
Drobne naprawy domowe (lekki wysiłek)
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Naprawa Domu
Montaż i przenoszenie płyt gipsowo-kartonowych
Wiszący
Montaż i przenoszenie płyt gipsowo-kartonowych
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Naprawa Domu
Zakładanie i zdejmowanie okien burzowych
Wiszący
Zakładanie i zdejmowanie okien burzowych
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Naprawa Domu
Prace stolarskie i budowa ogrodzenia
Stolarstwo
Prace stolarskie i budowa ogrodzenia
🔥 199.5 kcal/h ⚡ 3.8 MET
Grupa: Naprawa Domu
Piłowanie drewna liściastego (stolarka)
Stolarstwo
Piłowanie drewna liściastego (stolarka)
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Naprawa Domu
Uszczelnianie domów (z wyjątkiem domów drewnianych)
Uszczelnianie domów (z wyjątkiem domów drewnianych)
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Naprawa Domu
Stolarstwo i wykańczanie mebli
Stolarstwo
Stolarstwo i wykańczanie mebli
🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET
Grupa: Naprawa Domu
Prace stolarskie i remontowe w domu (lekki wysiłek)
Lekki Wysiłek
Prace stolarskie i remontowe w domu (lekki wysiłek)
🔥 120.75 kcal/h ⚡ 2.3 MET
Grupa: Naprawa Domu
Prace fizyczne: opróżnianie garażu
Prace fizyczne: opróżnianie garażu
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Naprawa Domu
Prace stolarskie i remontowe w domu (umiarkowany wysiłek)
Umiarkowane Wysiłek
Prace stolarskie i remontowe w domu (umiarkowany wysiłek)
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Naprawa Domu
Prace stolarskie, montaż rynien i budowa ogrodzenia
Stolarstwo
Prace stolarskie, montaż rynien i budowa ogrodzenia
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Naprawa Domu

Najlepsze kategorie

Lekkoatletyka (70) Prace ogrodowe (50) Occupation (50) Aktywności Domowe (47) Aktywność wodna (47) Naprawa Domu (34) Rozmaite (26) Ćwiczenia kondycyjne (22) Granie na instrumencie muzycznym (20) Jazda na rowerze (17) Chodzenie (11) Dbanie o zdrowie : samoopieka (7) Transport (6) Bezczynność cicha/lekka (4) Aktywność seksualna (3) Aktywności zimowe (3)

Najlepsze tagi

Umiarkowane Wysiłek (37) Siedzący (36) Lekki Wysiłek (30) Chodzenie (29) Silny Wysiłek (26) Nośnictwo (18) Pływanie (16) Chód (16) Umiarkowane Wysiłek (15) Intensywny (15) Lekki (14) Sprzątanie (12) Kolarstwo (12) Stolarstwo (10) Szybkość (9) Koszykówka (8) Jazda (8) Zabawa (8) Piłka Nożna (8) W Pozycji Stojącej (8) Jazda Na Rowerze Stacjonarnym (8) Kajakarstwo (7) Szybkie (7) Bieganie (7) Wytrzymałość (6) Ogólne, Średnie Wysiłek (6) Relaks (6) Umiarkowany Tempo (6) Moc (6) Siedzący (6)

Udostępnij