Baza Ćwiczeń i Treningów – Ćwiczenia na Spalanie Tłuszczu i Masę | Diets Premium
Diets Premium
Zaloguj się

Ćwiczenia

Wyników: 22

Szkolenie oporu (wagi), przysiady, wysiłek powolny lub wybuchowy
Ciężar Własny
Szkolenie oporu (wagi), przysiady, wysiłek powolny lub wybuchowy
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Ćwiczenia Kondycyjne
Szkolenie oporu (podnoszenie ciężarów, bezwaga, nautilus lub uniwersalna), podnoszenie siły lub budowa ciała, intensywny wysiłek
Trening Siłowy
Szkolenie oporu (podnoszenie ciężarów, bezwaga, nautilus lub uniwersalna), podnoszenie siły lub budowa ciała, intensywny wysiłek
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Ćwiczenia Kondycyjne
Trenażer eliptyczny, umiarkowany wysiłek
Trenażer eliptyczny, umiarkowany wysiłek
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Ćwiczenia Kondycyjne
Krzywe rutyny ćwiczeń TM u kobiet
Krzywe rutyny ćwiczeń TM u kobiet
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Ćwiczenia Kondycyjne
Trening obwodowy, w tym z odważnikami kulowymi, trochę ćwiczeń aerobowych z minimalnym odpoczynkiem, ogólna, duża intensywność
Trening Obwodowy
Trening obwodowy, w tym z odważnikami kulowymi, trochę ćwiczeń aerobowych z minimalnym odpoczynkiem, ogólna, duża intensywność
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Ćwiczenia Kondycyjne
Trening obwodów, umiarkowany wysiłek
Trening Obwodowy
Trening obwodów, umiarkowany wysiłek
🔥 225.75 kcal/h ⚡ 4.3 MET
Grupa: Ćwiczenia Kondycyjne
Kalistenika, lekki lub umiarkowany wysiłek, ogólny (np., ćwiczenia pleców), w górę i w dół od podłogi (150)
Kalistenika
Kalistenika, lekki lub umiarkowany wysiłek, ogólny (np., ćwiczenia pleców), w górę i w dół od podłogi (150)
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Ćwiczenia Kondycyjne
Kalistenika (np. brzuszki, chrupki brzuszne), lekki wysiłek
Siłownia Bez Sprzętu
Kalistenika (np. brzuszki, chrupki brzuszne), lekki wysiłek
🔥 147 kcal/h ⚡ 2.8 MET
Grupa: Ćwiczenia Kondycyjne
Kalistenika (np., push-up, sit-up, pull-up, lunge), umiarkowany wysiłek
Trening Siłowy
Kalistenika (np., push-up, sit-up, pull-up, lunge), umiarkowany wysiłek
🔥 199.5 kcal/h ⚡ 3.8 MET
Grupa: Ćwiczenia Kondycyjne
Kalistenika (np., pompki, brzuszki, podciągania, skoki na miejscu), energiczny wysiłek
Kalistenika
Kalistenika (np., pompki, brzuszki, podciągania, skoki na miejscu), energiczny wysiłek
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Ćwiczenia Kondycyjne
Szybka jazda na rowerze stacjonarnym
Jazda Na Rowerze Stacjonarnym
Szybka jazda na rowerze stacjonarnym
🔥 446.25 kcal/h ⚡ 8.5 MET
Grupa: Ćwiczenia Kondycyjne
Rekreacyjna jazda na rowerze stacjonarnym
Jazda Na Rowerze Stacjonarnym
Rekreacyjna jazda na rowerze stacjonarnym
🔥 252 kcal/h ⚡ 4.8 MET
Grupa: Ćwiczenia Kondycyjne
Ekstremalna jazda na rowerze stacjonarnym
Jazda Na Rowerze Stacjonarnym
Ekstremalna jazda na rowerze stacjonarnym
🔥 735 kcal/h ⚡ 14 MET
Grupa: Ćwiczenia Kondycyjne
Bardzo intensywna jazda na rowerze stacjonarnym
Jazda Na Rowerze Stacjonarnym
Bardzo intensywna jazda na rowerze stacjonarnym
🔥 577.5 kcal/h ⚡ 11 MET
Grupa: Ćwiczenia Kondycyjne
Intensywna jazda na rowerze stacjonarnym
Jazda Na Rowerze Stacjonarnym
Intensywna jazda na rowerze stacjonarnym
🔥 462 kcal/h ⚡ 8.8 MET
Grupa: Ćwiczenia Kondycyjne
Umiarkowana jazda na rowerze stacjonarnym
Jazda Na Rowerze Stacjonarnym
Umiarkowana jazda na rowerze stacjonarnym
🔥 357 kcal/h ⚡ 6.8 MET
Grupa: Ćwiczenia Kondycyjne
Lekka jazda na rowerze stacjonarnym
Jazda Na Rowerze Stacjonarnym
Lekka jazda na rowerze stacjonarnym
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Ćwiczenia Kondycyjne
Jazda na rowerze stacjonarnym
Jazda Na Rowerze Stacjonarnym
Jazda na rowerze stacjonarnym
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Ćwiczenia Kondycyjne
Wojskowy tor przeszkód
Trening Funkcyjny
Wojskowy tor przeszkód
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Ćwiczenia Kondycyjne
Gry zręcznościowe (np. maty do tańczenia)
Aktywność Fizyczna
Gry zręcznościowe (np. maty do tańczenia)
🔥 378 kcal/h ⚡ 7.2 MET
Grupa: Ćwiczenia Kondycyjne
Aktywne gry wideo
Trening Oporowy
Aktywne gry wideo
🔥 199.5 kcal/h ⚡ 3.8 MET
Grupa: Ćwiczenia Kondycyjne
Joga i ćwiczenia na równowagę
Elastyczność
Joga i ćwiczenia na równowagę
🔥 120.75 kcal/h ⚡ 2.3 MET
Grupa: Ćwiczenia Kondycyjne

Najlepsze kategorie

Occupation (49) Aktywności Domowe (47) Prace ogrodowe (47) Ćwiczenia kondycyjne (22) Jazda na rowerze (17) Naprawa Domu (3) Granie na instrumencie muzycznym (1)

Najlepsze tagi

Umiarkowane Wysiłek (26) Chodzenie (19) Lekki Wysiłek (17) Silny Wysiłek (16) Sprzątanie (12) Kolarstwo (12) Nośnictwo (11) Umiarkowane Wysiłek (11) Intensywny (11) Chód (10) Zabawa (8) Jazda Na Rowerze Stacjonarnym (8) Wytrzymałość (6) Bieganie (6) Stacjonarne (6) Siła (6) Kopanie (5) Lekki (5) Lekki (5) Moc (5) Szybkość (5) Kalistenika (4) Ogrodnictwo (4) Siedzący (4) Kardio (3) Stolarstwo (3) Niesienie (3) Komercyjne (3) Jazda (3) Nadzienie (3)

Udostępnij