Baza Ćwiczeń i Treningów – Ćwiczenia na Spalanie Tłuszczu i Masę | Diets Premium
Diets Premium
Zaloguj się

Ćwiczenia

Wyników: 11

Leśnictwo: umiarkowane prace leśne (cięcie pilarką spalinową, pielęgnacja upraw leśnych)
Umiarkowane Wysiłek
Leśnictwo: umiarkowane prace leśne (cięcie pilarką spalinową, pielęgnacja upraw leśnych)
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Occupation
Leśnictwo: rąbanie drewna siekierą (1,25 kg) w wolnym tempie (19 uderzeń/min), umiarkowany wysiłek
Umiarkowane Wysiłek
Leśnictwo: rąbanie drewna siekierą (1,25 kg) w wolnym tempie (19 uderzeń/min), umiarkowany wysiłek
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Occupation
Rybołówstwo komercyjne: umiarkowany wysiłek (wybieranie sieci, sortowanie i patroszenie ryb)
Umiarkowane Wysiłek
Rybołówstwo komercyjne: umiarkowany wysiłek (wybieranie sieci, sortowanie i patroszenie ryb)
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Occupation
Prace piekarnicze (wyrabianie ciasta, obsługa pieców i blach)
Ogólne, Średnie Wysiłek
Prace piekarnicze (wyrabianie ciasta, obsługa pieców i blach)
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Occupation
Prace ogrodowe (ogólne, umiarkowany wysiłek)
Ogólne, Średnie Wysiłek
Prace ogrodowe (ogólne, umiarkowany wysiłek)
🔥 199.5 kcal/h ⚡ 3.8 MET
Grupa: Prace Ogrodowe
Ręczne odśnieżanie łopatą (umiarkowany wysiłek)
Umiarkowane Wysiłek
Ręczne odśnieżanie łopatą (umiarkowany wysiłek)
🔥 278.25 kcal/h ⚡ 5.3 MET
Grupa: Prace Ogrodowe
Sadzenie krzewów i sadzonek w ogrodzie
Umiarkowane Wysiłek
Sadzenie krzewów i sadzonek w ogrodzie
🔥 225.75 kcal/h ⚡ 4.3 MET
Grupa: Prace Ogrodowe
Kopanie i kompostowanie w ogrodzie
Umiarkowane Wysiłek
Kopanie i kompostowanie w ogrodzie
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Prace Ogrodowe
Naprawa samochodu (lekki do umiarkowanego wysiłek)
Umiarkowane Wysiłek
Naprawa samochodu (lekki do umiarkowanego wysiłek)
🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET
Grupa: Naprawa Domu
Szorowanie podłóg na czworakach (np. w łazience)
Umiarkowane Wysiłek
Szorowanie podłóg na czworakach (np. w łazience)
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Aktywności Domowe
Pranie, suszenie i pranie ręczne w umiarkowanym tempie
Umiarkowane Wysiłek
Pranie, suszenie i pranie ręczne w umiarkowanym tempie
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Aktywności Domowe

Najlepsze kategorie

Occupation (49) Aktywności Domowe (47) Prace ogrodowe (47) Ćwiczenia kondycyjne (22) Jazda na rowerze (17) Naprawa Domu (3) Granie na instrumencie muzycznym (1)

Najlepsze tagi

Umiarkowane Wysiłek (26) Chodzenie (19) Lekki Wysiłek (17) Silny Wysiłek (16) Sprzątanie (12) Kolarstwo (12) Nośnictwo (11) Umiarkowane Wysiłek (11) Intensywny (11) Chód (10) Zabawa (8) Jazda Na Rowerze Stacjonarnym (8) Wytrzymałość (6) Bieganie (6) Stacjonarne (6) Siła (6) Kopanie (5) Lekki (5) Lekki (5) Moc (5) Szybkość (5) Kalistenika (4) Ogrodnictwo (4) Siedzący (4) Kardio (3) Stolarstwo (3) Niesienie (3) Komercyjne (3) Jazda (3) Nadzienie (3)

Udostępnij