Skip to main content
Umysł i Mózg 3 min czytania

Jak działają benzodiazepiny i jakie mają wpływ na organizm człowieka?

Alicja Kowalska
Alicja Kowalska ✓
Ekspert Diets Premium • 24.09.2026
✓
Zweryfikowane merytorycznie przez dietetyka klinicznego: Treść artykułu została zweryfikowana pod kątem zgodności z normami żywieniowymi IŻŻ, WHO oraz standardami klinicznymi PTGiP.
Ekspert Diets Premium Alicja Kowalska min czytania 3 min Zweryfikowane merytorycznie przez dietetyka klinicznego 24.09.2026
Jak działają benzodiazepiny i jakie mają wpływ na organizm człowieka?

Odtwarzacz głosowy

•

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

0:00 / 0:00
Najważniejsze fakty w pigułce
Benzodiazepiny należą do grupy leków psychoaktywnych, które są szeroko stosowane zarówno w medycynie, jak i w nielegalnym obrocie narkotyków. Te substancje stają się coraz popularniejsze wśród młodzieży poszukującej silnych doznań, a także wśród dorosłych, którzy pragną uciec od codziennych obowiązków. Czy jednak znamy dokładnie mechanizm ich działania w organizmie?
Plan Żywieniowy

Chcesz wdrożyć te zasady w codziennej diecie?

Nasz inteligentny generator ułoży dla Ciebie zbilansowany jadłospis w 3 minuty, uwzględniając zalecenia z tego artykułu.

Benzodiazepiny

Benzodiazepiny są grupą leków o działaniu psychotropowym. Stanowią dużą i różnorodną grupę związków różniących się między sobą budową, działaniem klinicznym i właściwościami farmakokinetycznymi. Klasyfikacja benzodiazepin jest najczęściej oparta na czasie działania tych leków, dlatego wyróżnia się benzodiazepiny: długodziałające: 20–60 h (chlordiazepoksyd, diazepam, florazepam, oksazolam, metaklozepam, ketazolam, klobazam, klorazepat), o średnim czasie działania: 5–17 h (alprazolam, bromazepam, nitrazepam, oksazepam, klotiazepam, lorazepam, lormetazepam, temazepam), krótkodziałające: 1–4 h (loprazolam, brotizolam, triazolam) [1, 2]. Wysoka skuteczność, niska toksyczność i szybki początek działania sprawiają, iż ponad 50 benzodiazepin ma zastosowanie kliniczne. Bardzo dobrze wchłaniane są one z przewodu pokarmowego, dlatego też większość z nich podawana jest doustnie. Ich metabolizm przebiega w wątrobie, a po wchłonięciu silnie wiążą się z białkami osocza, rozpuszczają się w tłuszczach, na skutek czego ulegają kumulacji w tkance tłuszczowej. Głównymi wskazaniami do ich stosowania są: zaburzenia lękowe uogólnione, z napadami paniki, fobia społeczna, padaczka miokloniczna i toniczno-kloniczna, katatonia, akatyzja i późne dyskinezy, zachowania agresywne w przebiegu schizofrenii, zaburzenia afektywne, alkoholowy zespół abstynencyjny, premedykacja, terapia bezsenności, działanie uspokajające w anestezjologii [1, 3, 4]. Objawami przedawkowania benzodiazepin są: senność, zaburzenia oddychania, splątanie, ataksja, hipotonia, a nawet śpiączka [4]. Benzodiazepiny zarówno z alkoholem, jak i z innymi lekami, które wpływają na OUN, tworzą szereg niepożądanych interakcji, dlatego też nie powinny stosować ich osoby, które kiedykolwiek były uzależnione od alkoholu, narkotyków bądź leków. Unikać powinny ich również osoby z problemami układu oddechowego, kobiety w ciąży i osoby starsze [2, 3].

Benzodiazepiny – działanie

Mechanizm działania benzodiazepin polega na wywieraniu wpływu na układ GABA-ergiczny poprzez połączenie z określonym miejscem na receptorze GABA, innym niż pozycja dla kwasu γ-aminomasłowego. Skutkuje to zwiększeniem napływu jonów chlorkowych do wnętrza komórki, następnie zmniejszeniem różnicy potencjałów pomiędzy błoną komórkową a wnętrzem komórki. W konsekwencji zdepolaryzowana komórka nerwowa zostaje zablokowana i nie jest zdolna do przewodzenia impulsów. Leki te oddziałują na wiele obszarów mózgu, dzięki czemu wykazują działanie przeciwlękowe, przeciwdrgawkowe, uspokajająco-nasenne, miorelaksacyjne, amnestyczne oraz rozluźniające mięśnie [3, 4]. Za typowe pochodne uspokajająco-nasenne uważa się temazepam, midazolam, estazolam i klonazepam. Natomiast benzodiazepiny o działaniu przeciwlękowym to diazepam, lorazepam, alprazolam i oksazepam [1]. Najczęstsze działania niepożądane stosowania benzodiazepin to: senność, sedacja, osłabienie siły mięśniowej, splątanie, amnezja, zaburzenia koordynacji, zaburzenia funkcji poznawczych i napędu psychomotorycznego, a także objawy z odbicia [2, 5]. U większości pacjentów istnieje ryzyko wzrostu tolerancji tych leków, prowadzącej do uzależnienia (szczególnie benzodiazepiny o średnim i krótkim czasie działania). W efekcie może rozwinąć się pełnoobjawowe uzależnienie, co objawia się manipulacją i postawą roszczeniową, wyolbrzymianiem objawów ze strony uzależnionego, gubieniem recept, domaganie się wypisywania kolejnych recept, a nawet ich fałszowanie. Dlatego też uważa się, że leczenie tego typu lekami powinno być starannie zaplanowane, włączone przy konkretnym wskazaniu i ograniczone w czasie – maksymalnie 4–6 tygodni, łącznie z okresem stopniowego odstawiania [1]. Nie należy ich nagle odstawiać, gdyż może to skutkować pojawieniem się nasilonych objawów abstynencyjnych, takich jak m. in. Niepokój, drażliwość, bezsenność czy abstynencyjne napady drgawkowe. Z tego względu ważne jest, aby przed zastosowaniem terapii włączyć odpowiednią psychoedukację [2]. Podsumowując, benzodiazepiny są lekami psychoaktywnymi, które powinny być stosowane pod ścisłą kontrolą lekarza i tylko przez osoby, które mają ku temu wskazania. Ich nieumiejętne stosowanie, ale też odstawienie prowadzi do wielu niekorzystnych zmian w organizmie człowieka.
Alicja Kowalska

Alicja Kowalska

✓

Ekspert Diets Premium

Ekspert zespołu Diets Premium. Specjalizuje się w planach żywieniowych, sportach siłowych oraz planach treningowych.

Zobacz profil →
Polecane artykuły z tej kategorii

Powiązane artykuły

Odkryj podobne publikacje i porady ekspertów.

ABC migreny - przyczyny, objawy i terapia bólu migrenowego
Dolegliwości I Zdrowie
ABC migreny - przyczyny, objawy i terapia bólu migrenowego
⏱ 3 min czytania 📚 Dolegliwości I Zdrowie
#Objawy Niedoboru Energii #Terapia Żywieniowa
Neurobiologiczne podłoże i strategie transformacji nawyków: od szkodliwych schematów do korzystnych automatyzmów
Umysł I Mózg
Neurobiologiczne podłoże i strategie transformacji nawyków: od szkodliwych schematów do korzystnych automatyzmów
⏱ 3 min czytania 📚 Umysł I Mózg
Dekstroza: zagrożenia i niepożądane skutki
Umysł I Mózg
Dekstroza: zagrożenia i niepożądane skutki
⏱ 3 min czytania 📚 Umysł I Mózg
#Węglowodany
Czy dieta czy trening jest kluczowy dla redukcji tkanki tłuszczowej?
Produkty
Czy dieta czy trening jest kluczowy dla redukcji tkanki tłuszczowej?
⏱ 5 min czytania 📚 Produkty
#Redukcja Tkanki Tłuszczowej #Równowaga Żywieniowa
Odżywianie dla pracowników nocnych i zmianowych
Dolegliwości I Zdrowie
Odżywianie dla pracowników nocnych i zmianowych
⏱ 6 min czytania 📚 Dolegliwości I Zdrowie
#Żywienie
Otyłość a stany lękowe – strategie interwencji w kryzysie psychodietetycznym
Umysł I Mózg
Otyłość a stany lękowe – strategie interwencji w kryzysie psychodietetycznym
⏱ 4 min czytania 📚 Umysł I Mózg
#Nawyki Żywieniowe #Zaburzenia Lękowe
Zaburzenie ortorektyczne wśród osób uprawiających sport: geneza, skutki zdrowotne oraz strategie diagnostyczne w praktyce klinicznej
Umysł I Mózg
Zaburzenie ortorektyczne wśród osób uprawiających sport: geneza, skutki zdrowotne oraz strategie diagnostyczne w praktyce klinicznej
⏱ 6 min czytania 📚 Umysł I Mózg
#Niedobory Składników Odżywczych #Zaburzenia Odżywiania
Ortoreksja: Mechanizmy, symptomatologia, implikacje oraz strategie terapeutyczne w kontekście obsesyjnego dążenia do zdrowego odżywiania
Umysł I Mózg
Ortoreksja: Mechanizmy, symptomatologia, implikacje oraz strategie terapeutyczne w kontekście obsesyjnego dążenia do zdrowego odżywiania
⏱ 4 min czytania 📚 Umysł I Mózg
#Strategia
Kwasy foliowe - działanie, źródła w pożywieniu, skutki niedoboru, uzupełnianie
Kobieta I Ciąża
Kwasy foliowe - działanie, źródła w pożywieniu, skutki niedoboru, uzupełnianie
⏱ 6 min czytania 📚 Kobieta I Ciąża
#Ciąża
Gluten - dobre czy złe?
Gluten - dobre czy złe?
⏱ 6 min czytania
Emocjonalne pragnienie pokarmu i fizyczne pragnienie pokarmu - jak radzić sobie z jedzeniem emocjonalnym
Emocjonalne pragnienie pokarmu i fizyczne pragnienie pokarmu - jak radzić sobie z jedzeniem emocjonalnym
⏱ 8 min czytania
Indyjski musztardowiec - właściwości i zastosowanie
Indyjski musztardowiec - właściwości i zastosowanie
⏱ 3 min czytania
Przygotowanie i gotowanie ziaren zbóż - praktyczne wskazówki i porady
Przygotowanie i gotowanie ziaren zbóż - praktyczne wskazówki i porady
⏱ 5 min czytania
OGM - czy jest bezpieczne? Jakie korzyści przynosi?
OGM - czy jest bezpieczne? Jakie korzyści przynosi?
⏱ 5 min czytania
Gluten – kto naprawdę cierpi z tego powodu?
Gluten – kto naprawdę cierpi z tego powodu?
⏱ 10 min czytania
Granola - gotowa czy sporządzona w domu? Analiza i pomoc w wyborze
Granola - gotowa czy sporządzona w domu? Analiza i pomoc w wyborze
⏱ 5 min czytania
Jak poprawnie wybrać odpowiedni herbatę?
Jak poprawnie wybrać odpowiedni herbatę?
⏱ 2 min czytania
Granatowiec - wartość odżywcza, wpływ na zdrowie, zastosowanie i przeciwwskazania
Granatowiec - wartość odżywcza, wpływ na zdrowie, zastosowanie i przeciwwskazania
⏱ 14 min czytania
Halibut - składniki odżywcze i właściwości zdrowotne największej morskiej ryby płaskiej
Halibut - składniki odżywcze i właściwości zdrowotne największej morskiej ryby płaskiej
⏱ 8 min czytania
Grzyby - skarbnica leśnego królestwa
Grzyby - skarbnica leśnego królestwa
⏱ 6 min czytania
Hipotensja, inaczej obniżone ciśnienie krwi
Hipotensja, inaczej obniżone ciśnienie krwi
⏱ 7 min czytania
Fitoestrogeny – czy rzeczywiście jest się czego bać?
Fitoestrogeny – czy rzeczywiście jest się czego bać?
⏱ 6 min czytania
Fito hormony w pożywieniu
Fito hormony w pożywieniu
⏱ 6 min czytania
Budujemy ciało w kuchni!
Budujemy ciało w kuchni!
⏱ 6 min czytania
Smaki świata na wyciągnięcie ręki - europejskie przepisy fitness
Smaki świata na wyciągnięcie ręki - europejskie przepisy fitness
⏱ 6 min czytania
Fitandrogens - prawnie dopuszczalne pobudzacze hormonalne
Fitandrogens - prawnie dopuszczalne pobudzacze hormonalne
⏱ 6 min czytania
Żywność jako Medycyna – sposoby, w jaki dieta może wspierać zdrowie
Żywność jako Medycyna – sposoby, w jaki dieta może wspierać zdrowie
⏱ 6 min czytania
Kiedy przybieranie na wadzie jest wyzwaniem. Jak zdrowo zwiększyć masę ciała
Kiedy przybieranie na wadzie jest wyzwaniem. Jak zdrowo zwiększyć masę ciała
⏱ 8 min czytania
Roślinne steryny i ich cechy
Roślinne steryny i ich cechy
⏱ 3 min czytania
Gorzka czekolada - zdrowotne korzyści
Gorzka czekolada - zdrowotne korzyści
⏱ 9 min czytania

Udostępnij