1 / 1
1 zdjęcie
739
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/recipe/fruit-cocktail-with-walnuts
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/recipe/fruit-cocktail-with-walnuts
Fruit cocktail with walnuts
Plant-based foods and beverages
Plant-based foods
Nuts and their products
Nuts
Hazelnuts
Fruit Cocktail
Fruit-forward
Fruit-based
Cocktail
Walnuts
25 min
Preparation time
1
Portion
4
Number of ingredients needed for preparation
8
Calories
8 kcal
Contains 8 calories per portion.
0g
Protein/Portion
1g
Fat/Portion
0g
Carbs/Portion
~
Fiber/Portion
B: 0g
T: 0g
W: 0.1g
B: 0g
T: 0g
W: 0.1g
1 Tablespoon
(1 Tablespoon (1 g))
•
7
7
kcal
B: 0.2g
T: 0.6g
W: 0.1g
B: 0g
T: 0g
W: 0.1g
Calorie Requirement Coverage
0%
This recipe covers 0% of your daily calorie requirement.
Recipe: 8 kcal
•
Your requirement: 2638 kcal
AI Voice
Listen to the article content live
Recipe preparation steps
1
Blend all the fruits until smooth. Sprinkle the finished cocktail with chopped nuts and, if desired, dilute the cocktail with water.
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0.01
g
SKŁADNIK
Alcohol
0.01
g
SKŁADNIK
Alpha Linolenic Acid
0
g
SKŁADNIK
Alpha-Cryptoxanthin
0.01
µg
SKŁADNIK
Arginine
0.02
g
SKŁADNIK
Ash
0.03
g
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
0.13
µg
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
1.24
mg
SKŁADNIK
Boron
0.05
mg
SKŁADNIK
Calcium
2.38
mg
SKŁADNIK
Campesterol
0.02
g
SKŁADNIK
Carbohydrate
0.49
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
1.22
mg
SKŁADNIK
Chloride
0.02
mg
SKŁADNIK
Chlorine
0.12
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
0.04
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.02
µg
SKŁADNIK
Citric acid
12.01
mg
SKŁADNIK
Cobalt
0.02
µg
SKŁADNIK
Copper
0.02
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Fat
0.6
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.47
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.06
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.04
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.04
g
SKŁADNIK
1% RDA
Fiber
0.27
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
0.2
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.07
g
SKŁADNIK
Fluoride
0.05
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.11
g
SKŁADNIK
Galactose
0.01
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
0.83
µg
SKŁADNIK
Glucose
0.08
g
SKŁADNIK
Glutamine
0
g
SKŁADNIK
Glycine
0.01
g
SKŁADNIK
Histidine
0
g
SKŁADNIK
Inulin
0.01
g
SKŁADNIK
Iodine
0.09
µg
SKŁADNIK
Iron
0.06
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0
g
SKŁADNIK
Lactose
0.01
g
SKŁADNIK
Leucine
0
g
SKŁADNIK
Linoleic Acid
0.06
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
4.11
mg
SKŁADNIK
Lycopene
0.01
µg
SKŁADNIK
Lysine
0
g
SKŁADNIK
1% RDA
Magnesium
2.03
mg
SKŁADNIK
Malic acid
8.02
g
SKŁADNIK
Maltose
0.01
g
SKŁADNIK
Manganese
0.07
mg
SKŁADNIK
Methionine
0
g
SKŁADNIK
Molybdenum
0.02
µg
SKŁADNIK
Natron
0.01
g
SKŁADNIK
Nickel
0.02
mg
SKŁADNIK
Oleic Acid
0.47
g
SKŁADNIK
Omega 3
0
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.06
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
0.15
mg
SKŁADNIK
Palmitic Acid
0.04
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
0
g
SKŁADNIK
1% RDA
Phosphorus
4.2
mg
SKŁADNIK
Phytoene
0.01
µg
SKŁADNIK
Phytofluene
0.01
µg
SKŁADNIK
Phytosterols
1.38
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Potassium
13.53
mg
SKŁADNIK
Protein
0.18
g
SKŁADNIK
Protein Animal
0.02
g
SKŁADNIK
Protein Plant
0.17
g
SKŁADNIK
Quinic acid
3
g
SKŁADNIK
Salt
0.01
g
SKŁADNIK
Selenium
0.01
µg
SKŁADNIK
Silica
0.01
mg
SKŁADNIK
Sodium
0.07
mg
SKŁADNIK
Sorbitol
0.02
g
SKŁADNIK
Starch
0.01
g
SKŁADNIK
Stearic Acid
0.03
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
0.01
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.07
g
SKŁADNIK
Sugar
0.24
g
SKŁADNIK
Sugar added
0.01
g
SKŁADNIK
Sulfur
0.02
mg
SKŁADNIK
Taurine
0.01
mg
SKŁADNIK
Threonine
0
g
SKŁADNIK
Tocopherol beta
0.01
mg
SKŁADNIK
Tocopherol gamma
0.2
mg
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
0.1
g
SKŁADNIK
Total Fat
0.6
g
SKŁADNIK
Total Protein
0.16
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
0.02
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0
g
SKŁADNIK
Valine
0
g
SKŁADNIK
Vitamin A
0.22
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.04
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.01
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
0.27
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.01
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.21
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
1.26
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
2.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin D
0.04
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.16
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Vitamin K
7.5
µg
SKŁADNIK
Water
2.59
g
SKŁADNIK
Witamine B8 (Inositol)
0.01
mg
SKŁADNIK
Xylitol
0.01
g
SKŁADNIK
Zinc
0.03
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.01 g | - |
| Alcohol | - | 0.01 g | - |
| Alpha Linolenic Acid | - | 0 g | - |
| Alpha-Cryptoxanthin | - | 0.01 µg | - |
| Arginine | - | 0.02 g | - |
| Ash | - | 0.03 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 0.13 µg | - |
| Beta-sitosterol | - | 1.24 mg | - |
| Boron | - | 0.05 mg | - |
| Calcium | - | 2.38 mg | - |
| Campesterol | - | 0.02 g | - |
| Carbohydrate | - | 0.49 g | - |
| Carotene Beta | - | 1.22 mg | - |
| Chloride | - | 0.02 mg | - |
| Chlorine | - | 0.12 mg | - |
| Cholesterol | - | 0.04 mg | - |
| Chromium | - | 0.02 µg | - |
| Citric acid | - | 12.01 mg | - |
| Cobalt | - | 0.02 µg | - |
| Copper | - | 0.02 mg | - |
| Fat | - | 0.6 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.47 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.06 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.04 g | - |
| Fatty trans | - | 0.04 g | - |
| Fiber | - | 0.27 g | 1% |
| Fiber insoluble | - | 0.2 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.07 g | - |
| Fluoride | - | 0.05 mg | - |
| Fructose | - | 0.11 g | - |
| Galactose | - | 0.01 g | - |
| Glicemyc Index | - | 0.83 µg | - |
| Glucose | - | 0.08 g | - |
| Glutamine | - | 0 g | - |
| Glycine | - | 0.01 g | - |
| Histidine | - | 0 g | - |
| Inulin | - | 0.01 g | - |
| Iodine | - | 0.09 µg | - |
| Iron | - | 0.06 mg | - |
| Isoleucine | - | 0 g | - |
| Lactose | - | 0.01 g | - |
| Leucine | - | 0 g | - |
| Linoleic Acid | - | 0.06 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 4.11 mg | - |
| Lycopene | - | 0.01 µg | - |
| Lysine | - | 0 g | - |
| Magnesium | - | 2.03 mg | 1% |
| Malic acid | - | 8.02 g | - |
| Maltose | - | 0.01 g | - |
| Manganese | - | 0.07 mg | - |
| Methionine | - | 0 g | - |
| Molybdenum | - | 0.02 µg | - |
| Natron | - | 0.01 g | - |
| Nickel | - | 0.02 mg | - |
| Oleic Acid | - | 0.47 g | - |
| Omega 3 | - | 0 g | - |
| Omega 6 | - | 0.06 g | - |
| Oxalic acid | - | 0.15 mg | - |
| Palmitic Acid | - | 0.04 g | - |
| Phenylalanine | - | 0 g | - |
| Phosphorus | - | 4.2 mg | 1% |
| Phytoene | - | 0.01 µg | - |
| Phytofluene | - | 0.01 µg | - |
| Phytosterols | - | 1.38 mg | - |
| Potassium | - | 13.53 mg | 1% |
| Protein | - | 0.18 g | - |
| Protein Animal | - | 0.02 g | - |
| Protein Plant | - | 0.17 g | - |
| Quinic acid | - | 3 g | - |
| Salt | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 0.01 µg | - |
| Silica | - | 0.01 mg | - |
| Sodium | - | 0.07 mg | - |
| Sorbitol | - | 0.02 g | - |
| Starch | - | 0.01 g | - |
| Stearic Acid | - | 0.03 g | - |
| Stigmasterol | - | 0.01 g | - |
| Sucrose | - | 0.07 g | - |
| Sugar | - | 0.24 g | - |
| Sugar added | - | 0.01 g | - |
| Sulfur | - | 0.02 mg | - |
| Taurine | - | 0.01 mg | - |
| Threonine | - | 0 g | - |
| Tocopherol beta | - | 0.01 mg | - |
| Tocopherol gamma | - | 0.2 mg | - |
| Total Carbohydrates | - | 0.1 g | - |
| Total Fat | - | 0.6 g | - |
| Total Protein | - | 0.16 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 0.02 g | - |
| Tryptophan | - | 0 g | - |
| Valine | - | 0 g | - |
| Vitamin A | - | 0.22 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.04 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 0.27 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.21 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 1.26 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 2.06 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.04 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.16 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 7.5 µg | 10% |
| Water | - | 2.59 g | - |
| Witamine B8 (Inositol) | - | 0.01 mg | - |
| Xylitol | - | 0.01 g | - |
| Zinc | - | 0.03 mg | - |
Nie znaleziono składnika
