1 / 1
825
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/nutmeg
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/nutmeg
1 zdjęcie
AI Voice
Listen to the article content live
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Ash
3.54
g
Składnik
23% RDA
Calcium
184
mg
Składnik
19% RDA
Carbohydrate
49.29
g
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Copper
1.03
mg
Składnik
52% RDA
Fat
36.31
g
Składnik
Fatty monounsaturated
3.22
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
0.35
g
Składnik
Fatty saturated
25.94
g
Składnik
Fatty trans
0.02
g
Składnik
83% RDA
Fiber
20.8
g
Składnik
22% RDA
Iron
3.04
mg
Składnik
49% RDA
Magnesium
183
mg
Składnik
Manganese
2.9
mg
Składnik
Omega 3
0.02
g
Składnik
Omega 6
0.33
g
Składnik
30% RDA
Phosphorus
213
mg
Składnik
18% RDA
Potassium
350
mg
Składnik
12% RDA
Protein
5.84
g
Składnik
3% RDA
Selenium
1.6
µg
Składnik
1% RDA
Sodium
16
mg
Składnik
6% RDA
Sugar
2.99
g
Składnik
13% RDA
Vitamin A
102
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.34
mg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.05
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
1.29
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.16
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
76
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
3
mg
Składnik
3% RDA
Vitamin E
0.3
mg
Składnik
1% RDA
Vitamin K
1
µg
Składnik
Water
6.23
g
Składnik
22% RDA
Zinc
2.15
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 3.54 g | - |
| Calcium | - | 184 mg | 23% |
| Carbohydrate | - | 49.29 g | 19% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 1.03 mg | - |
| Fat | - | 36.31 g | 52% |
| Fatty monounsaturated | - | 3.22 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.35 g | - |
| Fatty saturated | - | 25.94 g | - |
| Fatty trans | - | 0.02 g | - |
| Fiber | - | 20.8 g | 83% |
| Iron | - | 3.04 mg | 22% |
| Magnesium | - | 183 mg | 49% |
| Manganese | - | 2.9 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.33 g | - |
| Phosphorus | - | 213 mg | 30% |
| Potassium | - | 350 mg | 18% |
| Protein | - | 5.84 g | 12% |
| Selenium | - | 1.6 µg | 3% |
| Sodium | - | 16 mg | 1% |
| Sugar | - | 2.99 g | 6% |
| Vitamin A | - | 102 µg | 13% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.34 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.29 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.16 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 76 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 3 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.3 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 1 µg | 1% |
| Water | - | 6.23 g | - |
| Zinc | - | 2.15 mg | 22% |
Nie znaleziono składnika
