Vitamin D3 - Vitamin D3 – Eigenschaften, Alltagsbedarf und Produkte | Diets Premium
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Vitamin D3
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Vitamin D3

vitamin_d3_cholecalciferol
vitamin
Spezifikation & Kennzahlen
5 parameter
Parameter Wert Parameter Wert
Kategoria składnika
vitamin
Jednostka miary
µg
Dzienne zapotrzebowanie (RDA)
20 µg
Norma dzienna (Kobiety)
20 µg
Norma dzienna (Mężczyźni)
20 µg
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Zitronensaft
Saft
Zitronensaft
44 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 10g
Parmesan, gerieben
Käse
Parmesan, gerieben
394 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 27g • T: 32g • W: 0g
Ziegenweichkäse
Ziegenkäse
Ziegenweichkäse
267 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 19g • T: 21g • W: 1g
Ganze Hühnereier (XL)
Hühnereier
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140 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 13g • T: 10g • W: 1g
Ganze Hühnereier (L)
Hühnereier
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140 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 13g • T: 10g • W: 1g
Vollständige Hühnereier (M)
Hühnereier
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140 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 13g • T: 10g • W: 1g
Sesamsamen
Sesamsamen
Sesamsamen
672 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 23g • T: 60g • W: 10g
Seelachs, frisch
Frisch
Seelachs, frisch
93 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 17g • T: 2g • W: 1g
Kondensmilch ungesüßt
Ungesüßt
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132 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 7g • T: 8g • W: 9g
Vollmilchpulver
Milchpulver
Vollmilchpulver
479 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 27g • T: 24g • W: 39g
Erdbeeren
Erdbeeren
Erdbeeren
41 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 1g • W: 8g
Parmesan
Käse
Parmesan
394 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 27g • T: 32g • W: 0g
Fetter Edamer Käse
Käse
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315 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 26g • T: 23g • W: 0g
Vollfetter Cheddar
Vollfett
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394 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 27g • T: 32g • W: 0g
Gouda-Käse
Käse
Gouda-Käse
318 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 28g • T: 23g • W: 0g
Rinderhackfleisch
Hackfleisch
Rinderhackfleisch
103 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 14g • T: 4g • W: 2g
Hartgekochtes Ei
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140 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 13g • T: 10g • W: 1g
Haferkleie
Bran
Haferkleie
390 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 12g • T: 7g • W: 69g
Kirschtomaten
Ernährung
Kirschtomaten
20 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 4g
Karotte
Karotten
Karotte
41 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 1g • T: 0g • W: 9g
Hühnereigelb
Huhn
Hühnereigelb
317 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 16g • T: 28g • W: 0g
Frische Kabeljau-Filets ohne Haut
Frisch
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73 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 17g • T: 0g • W: 1g
Curry
Curry
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370 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 14g • T: 10g • W: 56g
Rote Zwiebel
Zwiebel
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37 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 7g
Puten**schinken** 2
Truthahnschinken
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83 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 17g • T: 2g • W: 0g
Ganze Hühnereier (S)
Hühnereier
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140 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 13g • T: 10g • W: 1g
Butter
Butter
Butter
748 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 1g • T: 83g • W: 1g
Hirsegrütze
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Hirsegrütze
355 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 11g • T: 3g • W: 72g
Nelken 2
Nelken 2
403 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 6g • T: 13g • W: 66g
Kiwi
Pre-Packaged Fruit & Vegetables
Kiwi
64 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 1g • W: 14g
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