Kauf Kiwi - Gesundes Essen | Diets Premium Skip to main content
Kiwi
1 / 1
1105 Aufrufe
1 zdjęcie

Kiwi

Basis: 100g
64 KCAL KCAL / 100g
0.9g Eiweiß
0.52g Fett
13.9g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Alkohol

1 g
Składnik

Asche

0.89 g
Składnik

Beta-Cryptoxanthin

0.09 µg
Składnik

Bor

0.2 mg
Składnik

Calcium

3% RDA
25 mg
Składnik

Carotin Beta

0.05 mg
Składnik

Chlorid

1 mg
Składnik

Cholesterin

1 mg
Składnik

Chromium

1 µg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.12 g
Składnik

Eisen

3% RDA
0.4 mg
Składnik

Eiweiß

2% RDA
0.9 g
Składnik

Eiweiß

0.9 g
Składnik

Faserlöslich

1 g
Składnik

Faserunlöslich

1.1 g
Składnik

Fett

1% RDA
0.52 g
Składnik

Fett, gesamt

0.52 g
Składnik

Fettsäuren Trans

1 g
Składnik

Fluorid

1 mg
Składnik

Folate

25 µg
Składnik

Fructose

4.35 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.12 g
Składnik

Glicemyc Index

50 µg
Składnik

Glucose

3.6 g
Składnik

Jod

1% RDA
1 µg
Składnik

Kalium

14% RDA
290 mg
Składnik

Kobalt

1 µg
Składnik

Kohlenhydrat

5% RDA
13.9 g
Składnik

Kohlenhydrate, gesamt

13.9 g
Składnik

Kupfer

0.13 mg
Składnik

Lutein + zeaxanthin

0.13 mg
Składnik

Magnesium

4% RDA
15 mg
Składnik

Malinsäure

0.1 g
Składnik

Mangan

0.1 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.25 g
Składnik

Molybdän

1 µg
Składnik

Natrium

4 mg
Składnik

Nickel

1 mg
Składnik

Omega 3

0.04 g
Składnik

Omega 6

0.25 g
Składnik

Oxalsäure

0.04 mg
Składnik

Pantothenic acid

0.18 mg
Składnik

Phosphor

5% RDA
32 mg
Składnik

Quininsäure

0.4 g
Składnik

Saccharose

0.7 g
Składnik

Salz

0.01 g
Składnik

Schwefel

1 mg
Składnik

Selenium

0.2 µg
Składnik

Stärke

0.14 g
Składnik

Theobromin

1 mg
Składnik

Vitamin A

1% RDA
7 µg
Składnik

Vitamin ARE

68 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.03 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.05 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.5 mg
Składnik

Vitamin B4 (Cholin)

7.8 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.18 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.15 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

0.03 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

59 mg
Składnik

Vitamin D

7% RDA
1 µg
Składnik

Vitamin D3

1 µg
Składnik

Vitamin E

2% RDA
0.2 mg
Składnik

Vitamin K

50% RDA
37.8 µg
Składnik

Wasser

83.07 g
Składnik

Zellulose

8% RDA
2.1 g
Składnik

Zink

1% RDA
0.1 mg
Składnik

Zitronensäure

0.8 mg
Składnik

Zucker

16% RDA
7.78 g
Składnik

Zucker hinzugefügt

1 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Haferflocken mit Mandarine und Kiwi
Pre-Packaged Fruit & Vegetables
Haferflocken mit Mandarine und Kiwi
520 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 111g T: 139g W: 271g
Brötchen mit Gouda und Trauben, Joghurt mit Walnüssen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Brötchen mit Gouda und Trauben, Joghurt mit Walnüssen
699 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 150g T: 212g W: 337g
Brötchen mit Emmentaler und Trauben, Joghurt mit Walnüssen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Brötchen mit Emmentaler und Trauben, Joghurt mit Walnüssen
696 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 145g T: 214g W: 337g
Kartoffeln mit Kräuterquark und Tomatensaft
Alkoholfreie Getränke/Frucht- Und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte
Kartoffeln mit Kräuterquark und Tomatensaft
516 kcal ⏱ 25 min 2/5 ★
B: 134g T: 66g W: 317g
Haferflocken mit Kiwi und Trauben
Pre-Packaged Fruit & Vegetables
Haferflocken mit Kiwi und Trauben
467 kcal ⏱ 3 min 1/5 ★
B: 104g T: 132g W: 231g
Obstsalat mit Orange, Kiwi und Walnüssen
Pre-Packaged Fruit & Vegetables
Obstsalat mit Orange, Kiwi und Walnüssen
10 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 1g T: 5g W: 4g
Obstsalat mit Ananas und Nektarine
Pre-Packaged Fruit & Vegetables
Obstsalat mit Ananas und Nektarine
3 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 0g T: 0g W: 3g
Cocktail aus Sellerie, Gurke, Spinat und Avocado
Pre-Packaged Fruit & Vegetables
Cocktail aus Sellerie, Gurke, Spinat und Avocado
11 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 1g T: 2g W: 7g
Pfannkuchen fürs Lernen
Pfannkuchen
Pfannkuchen fürs Lernen
393 kcal
B: 88g T: 102g W: 203g
Energetisierender Cocktail mit Orange, Banane, Kiwi und Guarana
Belebender Cocktail
Energetisierender Cocktail mit Orange, Banane, Kiwi und Guarana
941 kcal
B: 22g T: 39g W: 881g
Kiwi- und Ananas-Cocktail
Ananas
Kiwi- und Ananas-Cocktail
264 kcal
B: 24g T: 50g W: 190g
Kiwi- und Ananas-Cocktail (mit Reismilch)
Reismilch
Kiwi- und Ananas-Cocktail (mit Reismilch)
367 kcal
B: 15g T: 50g W: 302g
Smoothie mit Spinat, Banane und Kiwi
Smoothie
Smoothie mit Spinat, Banane und Kiwi
242 kcal
B: 27g T: 47g W: 167g
Cocktail mit Banane, Orange und Kiwi
Cocktail
Cocktail mit Banane, Orange und Kiwi
834 kcal
B: 25g T: 50g W: 759g
Kiwi-Joghurt-Cocktail
Cocktail
Kiwi-Joghurt-Cocktail
192 kcal
B: 45g T: 48g W: 98g
Kiwi- und Bananen-Cocktail
Cocktail
Kiwi- und Bananen-Cocktail
279 kcal 2 porcje
B: 47g T: 49g W: 183g

Teilen