Erdbeeren - Nährwerte & Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Erdbeeren
1 / 1
1 zdjęcie
1396

Erdbeeren

NUTRI-SCORE
A B C D E
-6
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
10/100
Basis: 100g
41 KCAL KCAL / 100g
0.8g Eiweiß
0.5g Fett
8.3g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alpha-Cryptoxanthin

1 µg
SKŁADNIK

Asche

0.4 g
SKŁADNIK

Beta-Cryptoxanthin

1 µg
SKŁADNIK

Bor

1 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Calcium

28 mg
SKŁADNIK

Carotin Alpha

1 µg
SKŁADNIK

Carotin Beta

1 mg
SKŁADNIK

Chlor

1 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Chromium

1 µg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.07 g
SKŁADNIK

Einfachzucker

4.9 g
SKŁADNIK 6% RDA

Eisen

0.8 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Eiweiß

0.8 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.7 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

1.3 g
SKŁADNIK 1% RDA

Fett

0.5 g
SKŁADNIK

Fett, gesamt

0.5 g
SKŁADNIK

Fettlöslicher Ballaststoff

1.3 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Fluorid

1 mg
SKŁADNIK

Folate

24 µg
SKŁADNIK

Fructose

2.4 g
SKŁADNIK

Galaktose

1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.02 g
SKŁADNIK

Glucose

2.1 g
SKŁADNIK

Inulin

1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Jod

1 µg
SKŁADNIK 7% RDA

Kalium

147 mg
SKŁADNIK

Kobalt

1 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Kohlenhydrat

8.3 g
SKŁADNIK

Kohlenhydrate, gesamt

8.3 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.12 mg
SKŁADNIK

Laktose

1 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

26 mg
SKŁADNIK

Lycopin

1 µg
SKŁADNIK

Löslicher Ballaststoff

0.7 g
SKŁADNIK 3% RDA

Magnesium

10 mg
SKŁADNIK

Malinsäure

1 g
SKŁADNIK

Mangan

0.22 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.24 g
SKŁADNIK

Molybdän

1 µg
SKŁADNIK

Natrium

1 mg
SKŁADNIK

Nickel

1 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.07 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.15 g
SKŁADNIK

Oxalsäure

1 mg
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

0.8 g
SKŁADNIK 4% RDA

Phosphor

27 mg
SKŁADNIK

Phytoen

1 µg
SKŁADNIK

Phytofluen

1 µg
SKŁADNIK

Quininsäure

1 g
SKŁADNIK

Saccharose

1.4 g
SKŁADNIK

Salz

0.01 g
SKŁADNIK 1% RDA

Selenium

0.4 µg
SKŁADNIK

Stärke

0.05 g
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

1 g
SKŁADNIK

Tocopherol beta

1 mg
SKŁADNIK

Tocopherol gamma

1 mg
SKŁADNIK

Tocotrienol alpha

1 mg
SKŁADNIK

Tocotrienol beta

1 mg
SKŁADNIK

Vitamin A

2 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.07 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.13 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.05 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

0 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

24 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

60 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin D2

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin D3

1 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin E

0.12 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin K

2.2 µg
SKŁADNIK

Wasser

90.95 g
SKŁADNIK 8% RDA

Zellulose

2 g
SKŁADNIK 1% RDA

Zink

0.08 mg
SKŁADNIK

Zitronensäure

1 mg
SKŁADNIK 10% RDA

Zucker

4.9 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole

1 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Erdbeeren – eine umfassende Analyse der Nährstoffzusammensetzung und gesundheitlichen Vorteile der markant rubinroten Frucht
Obst
Erdbeeren – eine umfassende Analyse der Nährstoffzusammensetzung und gesundheitlichen Vorteile der markant rubinroten Frucht
⏱ 2 min czytania 📚 Obst
#Nährstoffzusammensetzung #Bioaktive Verbindungen
Unterscheidung - Eigenschaften und Anwendungen
Tropische Früchte
Unterscheidung - Eigenschaften und Anwendungen
⏱ 3 min czytania
#Tropische Früchte #Erdbeeren
Rote Johannisbeere – Sorten, gesundheitliche Vorteile, Verarbeitungsmethoden
Gesundheitliche Vorteile
Rote Johannisbeere – Sorten, gesundheitliche Vorteile, Verarbeitungsmethoden
⏱ 3 min czytania
#Gesundheitliche Vorteile #Erdbeeren
Was ist Sorbitol und wie wird es angewendet?
Brombeeren
Was ist Sorbitol und wie wird es angewendet?
⏱ 4 min czytania
#Brombeeren #Erdbeeren
Köstliche Rezepturen mit frischen Erdbeerfrüchten
Obst
Köstliche Rezepturen mit frischen Erdbeerfrüchten
⏱ 4 min czytania 📚 Obst
#Erdbeeren #Frisch
Erdbeeren im Zusammenhang mit Diabetes, Schwangerschaft, Gewichtsreduktion und Erdbeerempfindlichkeit
Obst
Erdbeeren im Zusammenhang mit Diabetes, Schwangerschaft, Gewichtsreduktion und Erdbeerempfindlichkeit
⏱ 4 min czytania 📚 Obst
#Erdbeeren #Vitamin C
Erdbeeren werden Ihnen dabei helfen, Ihre Zähne aufzuhellen!
Obst
Erdbeeren werden Ihnen dabei helfen, Ihre Zähne aufzuhellen!
⏱ 1 min czytania 📚 Obst
#Erdbeeren #Tragen
Verzehr von Erdbeeren während der Stillzeit
Obst
Verzehr von Erdbeeren während der Stillzeit
⏱ 3 min czytania 📚 Obst
#Erdbeeren

Teilen