Parmesan, gerieben
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Parmesan, gerieben
394
KCAL / 100g
27.1g
Eiweiß
31.7g
Fett
0.1g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1 g |
| Arginin | 1.2 g |
| Eiweiß | 27.1 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Tierische Eiweiße | 27.1 g |
| Zellulose | 1 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 1100 mg |
| Cholesterin | 90 mg |
| Zucker | 0.1 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 4.05 mg |
| Cystein | 0.2 g |
| Phenylalanin | 1.4 g |
| Phosphor | 487 mg |
| Glycin | 0.6 g |
| Histidin | 0.9 g |
| Hydroxyprolin | 0.3 g |
| Glicemyc Index | 1 µg |
| Isoleucin | 1.5 g |
| Jod | 20 µg |
| Carotin Beta | 228 mg |
| Aspartinsäure | 2.2 g |
| Glutaminsäure | 5.1 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 10.08 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 18.91 g |
| Fettsäuren Trans | 0.3 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.87 g |
| Laktose | 0.1 g |
| Leucin | 3.2 g |
| Lysin | 2.2 g |
| Lutein + zeaxanthin | 180 mg |
| Magnesium | 54 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Methionin | 0.6 g |
| Kupfer | 0.04 mg |
| Omega 3 | 0.2 g |
| Omega 6 | 0.7 g |
| Asche | 3.4 g |
| Kalium | 81 mg |
| Proline | 2.8 g |
| Retinol | 115 µg |
| Selenium | 15.5 µg |
| Serine | 1.5 g |
| Schwefel | 250 mg |
| Natrium | 598 mg |
| Salz | 1495 g |
| Thrombonin | 1.1 g |
| Tryptophan | 0.4 g |
| Tyrosin | 1.3 g |
| Fett | 31.7 g |
| Valin | 1.7 g |
| Calcium | 703 mg |
| Vitamin A | 382 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.04 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1.1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.6 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.02 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.3 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.02 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 9 µg |
| Vitamin D | 0.26 µg |
| Vitamin D3 | 0.26 µg |
| Vitamin E | 0.5 mg |
| Vitamin K | 1.7 µg |
| Wasser | 17.8 g |
| Kohlenhydrat | 0.1 g |
| Eisen | 0.5 mg |
