Kokosmilch - Gesunde Ernährung | Diets Premium Skip to main content
Kokosmilch
1 / 1
1 zdjęcie
1513

Kokosmilch

Basis: 100g
214 KCAL KCAL / 100g
2.4g Eiweiß
21.3g Fett
3.1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alpha-Linolensäure

0.01 g
SKŁADNIK

Asche

0.3 g
SKŁADNIK 2% RDA

Calcium

18 mg
SKŁADNIK

Capric Acid

6.7 g
SKŁADNIK

Caprylic Acid

7.8 g
SKŁADNIK

Chlor

20 mg
SKŁADNIK

Chlorid

20 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.9 g
SKŁADNIK 24% RDA

Eisen

3.3 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Eiweiß

2.4 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.4 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

1.8 g
SKŁADNIK 30% RDA

Fett

21.3 g
SKŁADNIK

Fett, gesamt

21.3 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Fructose

0.1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

18.9 g
SKŁADNIK

Glucose

0.1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Jod

1 µg
SKŁADNIK 9% RDA

Kalium

180 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Kohlenhydrat

3.1 g
SKŁADNIK

Kohlenhydrate, gesamt

3.1 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.12 mg
SKŁADNIK

Laktose

1 g
SKŁADNIK

Lauric Acid

11.2 g
SKŁADNIK

Linolsäure

0.2 g
SKŁADNIK 12% RDA

Magnesium

46 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.6 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.2 g
SKŁADNIK

Myristic Acid

1.7 g
SKŁADNIK 1% RDA

Natrium

10 mg
SKŁADNIK

Natron

13 g
SKŁADNIK

Oleinsäure

0.8 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.01 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.2 g
SKŁADNIK

Palmitic Acid

0.9 g
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

2.4 g
SKŁADNIK 14% RDA

Phosphor

96 mg
SKŁADNIK

Saccharose

1.5 g
SKŁADNIK

Salz

0.03 g
SKŁADNIK

Schwefel

25 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Selenium

3 µg
SKŁADNIK

Stearic Acid

0.3 g
SKŁADNIK

Vitamin A

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.01 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.64 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.15 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

1.7 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

14 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin E

0.13 mg
SKŁADNIK 293% RDA

Vitamin K

220 µg
SKŁADNIK

Wasser

72.9 g
SKŁADNIK 9% RDA

Zellulose

2.2 g
SKŁADNIK 6% RDA

Zink

0.6 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Zucker

1.7 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Low Carb Hähnchenbrust mit Curry und Blumenkohl
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low Carb Hähnchenbrust mit Curry und Blumenkohl
486 kcal ⏱ 45 min 2 porcje 3/5 ★
B: 120g • T: 262g • W: 104g
Low Carb Hähnchenbrust auf Bambussprossen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low Carb Hähnchenbrust auf Bambussprossen
209 kcal ⏱ 50 min 2 porcje 4/5 ★
B: 56g • T: 11g • W: 142g
Reisnudeln mit Pute in Ananas-Kokos-Sauce
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Reisnudeln mit Pute in Ananas-Kokos-Sauce
362 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 31g • T: 255g • W: 76g
Reis mit Apfelmus und Zimt
Apfelmus
Reis mit Apfelmus und Zimt
227 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 11g • T: 192g • W: 25g
Kokos-Spaghetti mit Hähnchen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Kokos-Spaghetti mit Hähnchen
283 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 14g • T: 250g • W: 19g
Kokospralinen
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Kokospralinen
678 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 1/5 ★
B: 25g • T: 531g • W: 122g
Cocktail mit Mango, Kokosmilch und Chia
Cocktail
Cocktail mit Mango, Kokosmilch und Chia
440 kcal
B: 34g • T: 223g • W: 183g
Bananen-Haferflocken-Muffins
Haferflocken
Bananen-Haferflocken-Muffins
366 kcal 2 porcje
B: 43g • T: 133g • W: 190g
Nussbutterkekse
Nussbutter
Nussbutterkekse
494 kcal 10 porcje
B: 51g • T: 291g • W: 151g
Tropisches Smoothie
Tropisch
Tropisches Smoothie
1723 kcal
B: 38g • T: 698g • W: 987g
Haferflocken mit getrockneten Pflaumen (laktosefrei)
Laktosefrei
Haferflocken mit getrockneten Pflaumen (laktosefrei)
847 kcal
B: 63g • T: 560g • W: 223g
Jaglanka auf Kokosmilch
Kokosmilch
Jaglanka auf Kokosmilch
571 kcal
B: 53g • T: 272g • W: 246g
Bananen-Spinat-Pfannkuchen
Spinat-Pfannkuchen
Bananen-Spinat-Pfannkuchen
378 kcal 2 porcje
B: 57g • T: 116g • W: 205g
Bounty Haferflocken
Haferflocken
Bounty Haferflocken
417 kcal
B: 29g • T: 171g • W: 217g
Kokos-Chia-Pudding mit Mango
Chia-Pudding
Kokos-Chia-Pudding mit Mango
901 kcal 2 porcje
B: 60g • T: 561g • W: 281g
Fit Tomaten
Tomate
Fit Tomaten
351 kcal 4 porcje
B: 50g • T: 180g • W: 121g
Haferflocken Schokolade
Haferflocken
Haferflocken Schokolade
638 kcal
B: 55g • T: 305g • W: 278g
Bananen-Rollsy
Banane
Bananen-Rollsy
633 kcal
B: 103g • T: 259g • W: 270g
Thai-Suppe
Eintopf
Thai-Suppe
801 kcal 2 porcje
B: 153g • T: 499g • W: 150g
Garnelen in Curry
Curry
Garnelen in Curry
1021 kcal
B: 266g • T: 633g • W: 122g
Monte
Monte
455 kcal 4 porcje
B: 51g • T: 158g • W: 247g
Kichererbsen Tikka Masala
Kichererbsen
Kichererbsen Tikka Masala
864 kcal 2 porcje
B: 104g • T: 426g • W: 335g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Kokosmilch – klassische Zubereitung, hochwertige Inhaltsstoffe sowie vielseitige Anwendungsmöglichkeiten in der Küche
Milchfreie Getränke
Kokosmilch – klassische Zubereitung, hochwertige Inhaltsstoffe sowie vielseitige Anwendungsmöglichkeiten in der Küche
⏱ 4 min czytania 📚 Milchfreie Getränke
#Vielseitige Zutat #Kulinarische Traditionen
Kokosmilch - Zutat für die köstlichsten Gerichte
Lebensmittel
Kokosmilch - Zutat für die köstlichsten Gerichte
⏱ 1 min czytania 📚 Lebensmittel
#Kokosmilch #Kokos
Kokoswasser – hat eine komplexe Zusammensetzung und ausgedehnte Eigenschaften... hilft ebenfalls bei der Bekämpfung von Übergewicht!
Kokos
Kokoswasser – hat eine komplexe Zusammensetzung und ausgedehnte Eigenschaften... hilft ebenfalls bei der Bekämpfung von Übergewicht!
⏱ 3 min czytania
#Kokos #Komplex

Teilen