Witamina A - Witamina A – Właściwości, dzienne zapotrzebowanie i produkty | Diets Premium
Diets Premium
Zaloguj się
Witamina A
1 zdjęcie
1

Witamina A

a_rae
vitamin
Specyfikacja i kluczowe informacje
5 parametr
Parametr Wartość Parametr Wartość
Kategoria składnika
vitamin
Jednostka miary
µg
Dzienne zapotrzebowanie (RDA)
800 µg
Norma dzienna (Kobiety)
700 µg
Norma dzienna (Mężczyźni)
900 µg
Odkryj składniki odżywcze

Ten składnik odżywczy znajduje się w...

Odkryj produkty spożywcze bogate w ten składnik.

Zobacz wszystkie
Wołowina gulaszowa (udo)
Gulasz Z Wołowiny
Wołowina gulaszowa (udo)
111 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 20g • T: 3g • W: 1g
Chleb ketogeniczny z mąki migdałowej
Mąka Migdałowa
Chleb ketogeniczny z mąki migdałowej
167 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 6g • T: 14g • W: 3g
Sałata rzymska
Sałata rzymska
13 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 1g
Chrupki chlebowe
Chrupki
Chrupki chlebowe
372 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 9g • T: 2g • W: 79g
Roszponka
Jagnięcina
Roszponka
26 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 2g • T: 0g • W: 4g
Mrożona mieszanka jagodowa
Borówka
Mrożona mieszanka jagodowa
45 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 1g • W: 9g
Serek naturalny (kwark)
Twaróg
Serek naturalny (kwark)
59 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 10g • T: 0g • W: 4g
Orzechy włoskie
Orzechy Laskowe
Orzechy włoskie
703 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 15g • T: 65g • W: 14g
Chleb niskowęglowodanowy z pestek słonecznika, migdałów i pestek dyni
Nisko-Węglowodanowa
Chleb niskowęglowodanowy z pestek słonecznika, migdałów i pestek dyni
245 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 11g • T: 19g • W: 8g
Migdały mielone
Migdały
Migdały mielone
630 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 20g • T: 52g • W: 21g
Masło do formy
Masło
Masło do formy
748 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 83g • W: 1g
Chleb niskowęglowodanowy ze słonecznikiem, siemieniem lnianym i sezamem
Nisko-Węglowodanowa
Chleb niskowęglowodanowy ze słonecznikiem, siemieniem lnianym i sezamem
200 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 12g • T: 10g • W: 14g
Migdały w płatkach
Migdały
Migdały w płatkach
630 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 20g • T: 52g • W: 21g
Goździki mielone
Goździki mielone
403 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 6g • T: 13g • W: 66g
Soczewica zielona, nasiona
Soczewica
Soczewica zielona, nasiona
359 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 25g • T: 3g • W: 58g
Mrożone wiśnie bez pestek
Mrożone wiśnie bez pestek
51 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 11g
Burak gotowany
Burak
Burak gotowany
42 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 2g • T: 0g • W: 9g
Warzywa na patelnię z brokułami
Warzywa
Warzywa na patelnię z brokułami
33 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 3g • T: 0g • W: 5g
Kiełki lucerny
Kiełki lucerny
31 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 4g • T: 1g • W: 2g
Płatki owsiane (górskie, błyskawiczne)
Owiesny
Płatki owsiane (górskie, błyskawiczne)
390 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 12g • T: 7g • W: 69g
Mleko krowie 2%
Mleko krowie 2%
51 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 3g • T: 2g • W: 5g
Płatki orkiszowe
Płatki Z Pszenicy Speltowej
Płatki orkiszowe
390 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 12g • T: 7g • W: 69g
Ziarna pszenicy, kiełki
Ziarna Pszenicy
Ziarna pszenicy, kiełki
130 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 9g • T: 1g • W: 22g
Skórka z cytryny, świeża
Świeże
Skórka z cytryny, świeża
364 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 8g • T: 2g • W: 80g
Sok z cytryny
Sok
Sok z cytryny
44 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 10g
Ser parmezański, starty
Ser
Ser parmezański, starty
394 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 27g • T: 32g • W: 0g
Ser cheddar pełnotłusty, starty
Pełnotłusty
Ser cheddar pełnotłusty, starty
394 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 27g • T: 32g • W: 0g
Mrożone jagody
Jagody
Mrożone jagody
67 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 15g
Estragon, suszony
Estragon, suszony
357 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 23g • T: 7g • W: 50g
Estragon, świeży
Świeże
Estragon, świeży
357 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 23g • T: 7g • W: 50g
Ekosystem Wszystkich Aplikacji

Dopasowane Narzędzia, Generatory i Kalkulatory Kliniczne

Wykorzystaj dedykowane aplikacje ekosystemu Diets Premium powiązane z tym tematem lub wylosuj kolejny zestaw narzędzi.

Wszystkie aplikacje
Szukaj produktów spożywczych z tym składnikiem Szukaj przepisów z tym składnikiem

Udostępnij