1 / 1
806
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/platki-owsiane-gorskie-blyskawiczne
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/platki-owsiane-gorskie-blyskawiczne
1 zdjęcie
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanina
0.5
g
Składnik
Argentyna
0.75
g
Składnik
Beta-glukany
4.5
g
Składnik
Beta-sitosterol
0.03
mg
Składnik
24% RDA
Białko
11.9
g
Składnik
Białko roślinne
11.9
g
Składnik
Białko zwierzęce
1
g
Składnik
Bor
0.1
mg
Składnik
28% RDA
Błonnik
6.9
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
4.4
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
2.5
g
Składnik
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
Składnik
Chlor
0.11
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Chrom
0
µg
Składnik
Cobalt
0
µg
Składnik
3% RDA
Cukier
1.5
g
Składnik
Cukier dodany
1
g
Składnik
31% RDA
Cynk
3.1
mg
Składnik
Cysteina
0.22
g
Składnik
Fenyloalanina
0.55
g
Składnik
Fitosterol
0.04
mg
Składnik
Fluor
0
mg
Składnik
62% RDA
Fosfor
433
mg
Składnik
Fruktoza
0.1
g
Składnik
Galaktyka
0.01
g
Składnik
Glicyna
0.48
g
Składnik
Glukoza
0.1
g
Składnik
Glutamina
0.62
g
Składnik
Histydyna
0.22
g
Składnik
Index glikiemiczny
55
µg
Składnik
Inuliny
0.1
g
Składnik
Izoleucyna
0.43
g
Składnik
Jod
0
µg
Składnik
Karotyna Beta
1
mg
Składnik
Kempesterol
0
g
Składnik
Krzemionka
5
mg
Składnik
Kwas aspartyczny
0.86
g
Składnik
Kwas glutaminowy
2.35
g
Składnik
Kwas malinowy
0.01
g
Składnik
Kwas oksalowy
0.04
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
2.61
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.25
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.04
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2.9
g
Składnik
Laktoza
1
g
Składnik
Leucyna
0.81
g
Składnik
Lignina
0.05
g
Składnik
Lizyna
0.44
g
Składnik
Luteina
0.02
µg
Składnik
Luteina + zeaxantyna
0.02
mg
Składnik
34% RDA
Magnez
129
mg
Składnik
Maltos
0.2
g
Składnik
Mangan
4.19
mg
Składnik
Metionina
0.18
g
Składnik
Miedź
0.55
mg
Składnik
Molybdenum
0.03
µg
Składnik
Nikel
0
mg
Składnik
Omega 3
0.11
g
Składnik
Omega 6
2.42
g
Składnik
Popiół
1.8
g
Składnik
19% RDA
Potas
379
mg
Składnik
Prolina
0.46
g
Składnik
Rafinacja
0.08
g
Składnik
Sacharoza
0.9
g
Składnik
Selen
0
µg
Składnik
Seryna
0.45
g
Składnik
Siarka
0.14
mg
Składnik
Skrobia
65.3
g
Składnik
Stachizowa
0.02
g
Składnik
Stigmasterol
0
g
Składnik
Sód
5
mg
Składnik
Sól
0.01
g
Składnik
Treonina
0.38
g
Składnik
Tryptofan
0.17
g
Składnik
Tyrozyna
0.34
g
Składnik
10% RDA
Tłuszcz
7.2
g
Składnik
Valina
0.54
g
Składnik
7% RDA
Wapń
54
mg
Składnik
Wersja
0.01
g
Składnik
Witamina A
1
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.46
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.15
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.87
mg
Składnik
Witamina B4 (Cholina)
0.03
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.35
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.15
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
0.02
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
0.03
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
Składnik
7% RDA
Witamina D
1
µg
Składnik
15% RDA
Witamina E
1.8
mg
Składnik
Witamina K
0
µg
Składnik
Woda
8
g
Składnik
27% RDA
Węglowodany
69.3
g
Składnik
Zeaxanthin
1
µg
Składnik
28% RDA
Żelazo
3.9
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.5 g | - |
| Argentyna | - | 0.75 g | - |
| Beta-glukany | - | 4.5 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 0.03 mg | - |
| Białko | - | 11.9 g | 24% |
| Białko roślinne | - | 11.9 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 1 g | - |
| Bor | - | 0.1 mg | - |
| Błonnik | - | 6.9 g | 28% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 4.4 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 2.5 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 0.11 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 0 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Cukier | - | 1.5 g | 3% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 3.1 mg | 31% |
| Cysteina | - | 0.22 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.55 g | - |
| Fitosterol | - | 0.04 mg | - |
| Fluor | - | 0 mg | - |
| Fosfor | - | 433 mg | 62% |
| Fruktoza | - | 0.1 g | - |
| Galaktyka | - | 0.01 g | - |
| Glicyna | - | 0.48 g | - |
| Glukoza | - | 0.1 g | - |
| Glutamina | - | 0.62 g | - |
| Histydyna | - | 0.22 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 55 µg | - |
| Inuliny | - | 0.1 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.43 g | - |
| Jod | - | 0 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 1 mg | - |
| Kempesterol | - | 0 g | - |
| Krzemionka | - | 5 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 0.86 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 2.35 g | - |
| Kwas malinowy | - | 0.01 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 0.04 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 2.61 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.25 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.04 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2.9 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Leucyna | - | 0.81 g | - |
| Lignina | - | 0.05 g | - |
| Lizyna | - | 0.44 g | - |
| Luteina | - | 0.02 µg | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 0.02 mg | - |
| Magnez | - | 129 mg | 34% |
| Maltos | - | 0.2 g | - |
| Mangan | - | 4.19 mg | - |
| Metionina | - | 0.18 g | - |
| Miedź | - | 0.55 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.03 µg | - |
| Nikel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.11 g | - |
| Omega 6 | - | 2.42 g | - |
| Popiół | - | 1.8 g | - |
| Potas | - | 379 mg | 19% |
| Prolina | - | 0.46 g | - |
| Rafinacja | - | 0.08 g | - |
| Sacharoza | - | 0.9 g | - |
| Selen | - | 0 µg | - |
| Seryna | - | 0.45 g | - |
| Siarka | - | 0.14 mg | - |
| Skrobia | - | 65.3 g | - |
| Stachizowa | - | 0.02 g | - |
| Stigmasterol | - | 0 g | - |
| Sód | - | 5 mg | - |
| Sól | - | 0.01 g | - |
| Treonina | - | 0.38 g | - |
| Tryptofan | - | 0.17 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.34 g | - |
| Tłuszcz | - | 7.2 g | 10% |
| Valina | - | 0.54 g | - |
| Wapń | - | 54 mg | 7% |
| Wersja | - | 0.01 g | - |
| Witamina A | - | 1 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.46 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.87 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 1.35 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 0.03 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 1.8 mg | 15% |
| Witamina K | - | 0 µg | - |
| Woda | - | 8 g | - |
| Węglowodany | - | 69.3 g | 27% |
| Zeaxanthin | - | 1 µg | - |
| Żelazo | - | 3.9 mg | 28% |
Nie znaleziono składnika
