1 zdjęcie
1700
Skrobia pszenna
Baza: 100g
Skrob Pszeniczny
Skrobia
Specyfikacja i kluczowe informacje
8 parametr
| Parametr | Wartość | Parametr | Wartość |
|---|---|---|---|
|
Kalorie / 100g
|
348 kcal (1456 kJ) |
Białko / 100g
|
0,4 g |
|
Tłuszcze / 100g
|
0,1 g |
Węglowodany / 100g
|
85,8 g |
|
Błonnik / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 75 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
1.49 zł |
Woda / 100g
|
12,3 g |
PRO Cennik & Mapa Sklepów
Ceny w sklepach
Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych — Skrobia pszenna
Porównaj szacunkowy koszt zakupu w najpopularniejszych sieciach handlowych, przelicz porcje lub gramaturę i wyznacz trasę do najbliższego sklepu.
Najtaniej
Auchan
1,43 PLN
/ 100 g
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Wybierz sieć handlową
Przelicz koszt produktu dla wybranej wagi
(
100 g
)
1,43 PLN
100 kcal
0,41 PLN
Odblokuj pełną porównywarkę cen we wszystkich sieciach oraz interaktywną mapę dojazdu w pakiecie PRO.
| Wybierz sieć handlową | 100 g | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | Znajdź sklep na mapie i wyznacz trasę |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
Najtaniej
|
1,43 PLN | 1,43 PLN | 3,57 PLN | 7,15 PLN | 14,30 PLN | |
|
Netto
+1%
|
1,45 PLN | 1,45 PLN | 3,63 PLN | 7,25 PLN | 14,50 PLN | |
|
Biedronka
+2%
|
1,46 PLN | 1,46 PLN | 3,65 PLN | 7,30 PLN | 14,60 PLN | |
|
Dino
+3%
|
1,48 PLN | 1,48 PLN | 3,70 PLN | 7,40 PLN | 14,80 PLN | |
|
Kaufland
+3%
|
1,48 PLN | 1,48 PLN | 3,70 PLN | 7,40 PLN | 14,80 PLN | |
|
Aldi
+3%
|
1,48 PLN | 1,48 PLN | 3,70 PLN | 7,40 PLN | 14,80 PLN | |
|
Lidl
+4%
|
1,49 PLN | 1,49 PLN | 3,73 PLN | 7,45 PLN | 14,90 PLN | |
|
Rewe
+4%
|
1,49 PLN | 1,49 PLN | 3,73 PLN | 7,45 PLN | 14,90 PLN | |
|
Edeka
+4%
|
1,49 PLN | 1,49 PLN | 3,73 PLN | 7,45 PLN | 14,90 PLN | |
|
Target
+4%
|
1,49 PLN | 1,49 PLN | 3,73 PLN | 7,45 PLN | 14,90 PLN | |
|
Trader Joe's
+4%
|
1,49 PLN | 1,49 PLN | 3,73 PLN | 7,45 PLN | 14,90 PLN | |
|
Walmart
+6%
|
1,52 PLN | 1,52 PLN | 3,80 PLN | 7,60 PLN | 15,20 PLN | |
|
Carrefour
+7%
|
1,53 PLN | 1,53 PLN | 3,83 PLN | 7,65 PLN | 15,30 PLN | |
|
Żabka
+23%
|
1,76 PLN | 1,76 PLN | 4,40 PLN | 8,80 PLN | 17,60 PLN |
Odtwarzacz głosowy
•Odsłuchaj treść artykułu na żywo
0:00
/
0:00
Zawiera alergeny
2
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Rozkład Makroskładników
100 g
346
kcal
Białko
0.4g
Tłuszcze
0.1g
Węglowodany
85.8g
Bio-Analiza
Produkt spożywczy
Skrobia pszenna
346 kcal
B: 0.4g
T: 0.1g
W: 85.8g
🔍
Szukasz konkretnego minerału lub witaminy?
Zobacz pełny spis 36 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.
Składnik
1% RDA
Białko
0.4
g
Składnik
3% RDA
Błonnik
0.8
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
0.64
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.16
g
Składnik
Chlor
5
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Cukier
0.1
g
Składnik
1% RDA
Cynk
0.1
mg
Składnik
Energia
360
kJ
Składnik
3% RDA
Fosfor
20
mg
Składnik
Glukoza
0.05
g
Składnik
Kwas foliowy
2
µg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.01
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.02
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.1
g
Składnik
1% RDA
Magnez
4
mg
Składnik
Mangan
0.2
mg
Składnik
Miedź
0.01
mg
Składnik
Natron
2
g
Składnik
Popiół
0.1
g
Składnik
Potas
5
mg
Składnik
2% RDA
Selen
1
µg
Składnik
Skrobia
85.6
g
Składnik
Sód
1
mg
Składnik
Tłuszcz
0.1
g
Składnik
Wapń
1
mg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.01
mg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.01
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.01
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.03
mg
Składnik
1% RDA
Witamina E
0.1
mg
Składnik
21% RDA
Witamina K
16
µg
Składnik
Woda
12.3
g
Składnik
33% RDA
Węglowodany
85.8
g
Składnik
1% RDA
Żelazo
0.2
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 0.4 g | 1% |
| Błonnik | - | 0.8 g | 3% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.64 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.16 g | - |
| Chlor | - | 5 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 0.1 g | - |
| Cynk | - | 0.1 mg | 1% |
| Energia | - | 360 kJ | - |
| Fosfor | - | 20 mg | 3% |
| Glukoza | - | 0.05 g | - |
| Kwas foliowy | - | 2 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Magnez | - | 4 mg | 1% |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Miedź | - | 0.01 mg | - |
| Natron | - | 2 g | - |
| Popiół | - | 0.1 g | - |
| Potas | - | 5 mg | - |
| Selen | - | 1 µg | 2% |
| Skrobia | - | 85.6 g | - |
| Sód | - | 1 mg | - |
| Tłuszcz | - | 0.1 g | - |
| Wapń | - | 1 mg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina E | - | 0.1 mg | 1% |
| Witamina K | - | 16 µg | 21% |
| Woda | - | 12.3 g | - |
| Węglowodany | - | 85.8 g | 33% |
| Żelazo | - | 0.2 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika odpowiadającego Twoim kryteriom
Porównanie Profilu Odżywczego
📈 Wykres InteraktywnyZestawienie zawartości składników odżywczych w porcji
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Serie wykresu:
Horyzont czasu:
Wniosek kliniczny (Model glikemiczny)
Wysoki ładunek glikemiczny (GL 63.8) może wywołać wyraźny szczyt glukozy (ok. 158 mg/dL) — warto połączyć posiłek ze spacerem lub dodatkiem błonnika.
Ładunek Glikemiczny (GL)
Wysoki
63.8
pkt GL
Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.
Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt
Indeks (IG)
75
Szczyt glukozy
158
mg/dL
Bufor B+T+Bł
0.02
🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku
Obecność białka (0.4 g), tłuszczów (0.1 g) oraz błonnika (0.8 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.
Węglowodany netto (przyswajalne)
85 g
Cukry proste: 0.1 g
Błonnik spowalniający: 0.8 g
