1 zdjęcie
1810
Mięso gotowe do lasagne
Baza: 100g
Gotowa Lasagna Z Mięsem
Specyfikacja i kluczowe informacje
8 parametr
| Parametr | Wartość | Parametr | Wartość |
|---|---|---|---|
|
Kalorie / 100g
|
141 kcal (591 kJ) |
Białko / 100g
|
8,8 g |
|
Tłuszcze / 100g
|
6,0 g |
Węglowodany / 100g
|
12,3 g |
|
Błonnik / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 50 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
2.49 zł |
Woda / 100g
|
71,6 g |
PRO Cennik & Mapa Sklepów
Ceny w sklepach
Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych — Mięso gotowe do lasagne
Porównaj szacunkowy koszt zakupu w najpopularniejszych sieciach handlowych, przelicz porcje lub gramaturę i wyznacz trasę do najbliższego sklepu.
Najtaniej
Auchan
2,39 PLN
/ 100 g
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Wybierz sieć handlową
Przelicz koszt produktu dla wybranej wagi
(
100 g
)
2,39 PLN
100 kcal
1,73 PLN
20 g białko
5,43 PLN
Odblokuj pełną porównywarkę cen we wszystkich sieciach oraz interaktywną mapę dojazdu w pakiecie PRO.
| Wybierz sieć handlową | 100 g | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | Znajdź sklep na mapie i wyznacz trasę |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
Najtaniej
|
2,39 PLN | 2,39 PLN | 5,98 PLN | 11,95 PLN | 23,90 PLN | |
|
Netto
+1%
|
2,42 PLN | 2,42 PLN | 6,05 PLN | 12,10 PLN | 24,20 PLN | |
|
Biedronka
+2%
|
2,44 PLN | 2,44 PLN | 6,10 PLN | 12,20 PLN | 24,40 PLN | |
|
Dino
+3%
|
2,47 PLN | 2,47 PLN | 6,18 PLN | 12,35 PLN | 24,70 PLN | |
|
Kaufland
+3%
|
2,47 PLN | 2,47 PLN | 6,18 PLN | 12,35 PLN | 24,70 PLN | |
|
Aldi
+3%
|
2,47 PLN | 2,47 PLN | 6,18 PLN | 12,35 PLN | 24,70 PLN | |
|
Trader Joe's
+4%
|
2,49 PLN | 2,49 PLN | 6,23 PLN | 12,45 PLN | 24,90 PLN | |
|
Lidl
+4%
|
2,49 PLN | 2,49 PLN | 6,23 PLN | 12,45 PLN | 24,90 PLN | |
|
Rewe
+4%
|
2,49 PLN | 2,49 PLN | 6,23 PLN | 12,45 PLN | 24,90 PLN | |
|
Edeka
+4%
|
2,49 PLN | 2,49 PLN | 6,23 PLN | 12,45 PLN | 24,90 PLN | |
|
Target
+4%
|
2,49 PLN | 2,49 PLN | 6,23 PLN | 12,45 PLN | 24,90 PLN | |
|
Walmart
+6%
|
2,54 PLN | 2,54 PLN | 6,35 PLN | 12,70 PLN | 25,40 PLN | |
|
Carrefour
+7%
|
2,56 PLN | 2,56 PLN | 6,40 PLN | 12,80 PLN | 25,60 PLN | |
|
Żabka
+23%
|
2,94 PLN | 2,94 PLN | 7,35 PLN | 14,70 PLN | 29,40 PLN |
Odtwarzacz głosowy
•Odsłuchaj treść artykułu na żywo
0:00
/
0:00
Zawiera alergeny
3
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Rozkład Makroskładników
100 g
138
kcal
Białko
8.8g
Tłuszcze
6g
Węglowodany
12.3g
Bio-Analiza
Produkt spożywczy
Mięso gotowe do lasagne
138 kcal
B: 8.8g
T: 6g
W: 12.3g
🔍
Szukasz konkretnego minerału lub witaminy?
Zobacz pełny spis 81 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.
Składnik
Alanina
0.6
g
Składnik
Argentyna
0.5
g
Składnik
18% RDA
Białko
8.8
g
Składnik
Białko roślinne
0.8
g
Składnik
Białko zwierzęce
8
g
Składnik
6% RDA
Błonnik
1.5
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
1.1
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.4
g
Składnik
Chlor
630
mg
Składnik
Chlor
630
mg
Składnik
Cholesterol
25
mg
Składnik
Cholina
35
mg
Składnik
5% RDA
Cukier
2.3
g
Składnik
Cukier dodany
0.5
g
Składnik
16% RDA
Cynk
1.6
mg
Składnik
Cysteina
0.1
g
Składnik
Fenyloalanina
0.4
g
Składnik
16% RDA
Fosfor
110
mg
Składnik
Fruktoza
0.5
g
Składnik
Glicyna
0.5
g
Składnik
Glukoza
0.5
g
Składnik
Histydyna
0.25
g
Składnik
Hydroxyproliny
0.1
g
Składnik
Izoleucyna
0.4
g
Składnik
3% RDA
Jod
4.7
µg
Składnik
Karotyna Beta
446
mg
Składnik
Kwas aspartyczny
0.9
g
Składnik
Kwas glutaminowy
1.5
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.9
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
3
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.3
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.4
g
Składnik
Laktoza
0.8
g
Składnik
Leucyna
0.8
g
Składnik
Lizyna
0.7
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
50
mg
Składnik
5% RDA
Magnez
17
mg
Składnik
Mangan
0.15
mg
Składnik
Metionina
0.2
g
Składnik
Miedź
0.07
mg
Składnik
Natron
350
g
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.35
g
Składnik
Popiół
1.8
g
Składnik
8% RDA
Potas
150
mg
Składnik
Prolina
0.5
g
Składnik
Retinol
36
µg
Składnik
Sacharoza
0.5
g
Składnik
22% RDA
Selen
12
µg
Składnik
Seryna
0.4
g
Składnik
Skrobia
9.5
g
Składnik
20% RDA
Sód
400
mg
Składnik
Sól
0.9
g
Składnik
Tauryn
20
mg
Składnik
Treonina
0.4
g
Składnik
Tryptofan
0.12
g
Składnik
Tyrozyna
0.3
g
Składnik
9% RDA
Tłuszcz
6
g
Składnik
Tłuszcz, całkowity
6
g
Składnik
Valina
0.5
g
Składnik
11% RDA
Wapń
87
mg
Składnik
9% RDA
Witamina A
73
µg
Składnik
Witamina ARE
110
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.03
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.24
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.08
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.9
mg
Składnik
Witamina B4 (Cholina)
35
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.22
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.08
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
2
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
9.3
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
3.4
mg
Składnik
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
Składnik
Witamina D3
0.1
µg
Składnik
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
Składnik
213% RDA
Witamina K
160
µg
Składnik
Woda
71.6
g
Składnik
5% RDA
Węglowodany
12.3
g
Składnik
Węglowodany, całkowite
12.3
g
Składnik
6% RDA
Żelazo
0.9
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.6 g | - |
| Argentyna | - | 0.5 g | - |
| Białko | - | 8.8 g | 18% |
| Białko roślinne | - | 0.8 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 8 g | - |
| Błonnik | - | 1.5 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.4 g | - |
| Chlor | - | 630 mg | - |
| Chlor | - | 630 mg | - |
| Cholesterol | - | 25 mg | - |
| Cholina | - | 35 mg | - |
| Cukier | - | 2.3 g | 5% |
| Cukier dodany | - | 0.5 g | - |
| Cynk | - | 1.6 mg | 16% |
| Cysteina | - | 0.1 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.4 g | - |
| Fosfor | - | 110 mg | 16% |
| Fruktoza | - | 0.5 g | - |
| Glicyna | - | 0.5 g | - |
| Glukoza | - | 0.5 g | - |
| Histydyna | - | 0.25 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 0.1 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.4 g | - |
| Jod | - | 4.7 µg | 3% |
| Karotyna Beta | - | 446 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 0.9 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 1.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.4 g | - |
| Laktoza | - | 0.8 g | - |
| Leucyna | - | 0.8 g | - |
| Lizyna | - | 0.7 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 50 mg | - |
| Magnez | - | 17 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Metionina | - | 0.2 g | - |
| Miedź | - | 0.07 mg | - |
| Natron | - | 350 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.35 g | - |
| Popiół | - | 1.8 g | - |
| Potas | - | 150 mg | 8% |
| Prolina | - | 0.5 g | - |
| Retinol | - | 36 µg | - |
| Sacharoza | - | 0.5 g | - |
| Selen | - | 12 µg | 22% |
| Seryna | - | 0.4 g | - |
| Skrobia | - | 9.5 g | - |
| Sód | - | 400 mg | 20% |
| Sól | - | 0.9 g | - |
| Tauryn | - | 20 mg | - |
| Treonina | - | 0.4 g | - |
| Tryptofan | - | 0.12 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.3 g | - |
| Tłuszcz | - | 6 g | 9% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 6 g | - |
| Valina | - | 0.5 g | - |
| Wapń | - | 87 mg | 11% |
| Witamina A | - | 73 µg | 9% |
| Witamina ARE | - | 110 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.24 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.9 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 35 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.22 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 2 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 9.3 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 3.4 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina D3 | - | 0.1 µg | - |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 160 µg | 213% |
| Woda | - | 71.6 g | - |
| Węglowodany | - | 12.3 g | 5% |
| Węglowodany, całkowite | - | 12.3 g | - |
| Żelazo | - | 0.9 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika odpowiadającego Twoim kryteriom
Porównanie Profilu Odżywczego
📈 Wykres InteraktywnyZestawienie zawartości składników odżywczych w porcji
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Serie wykresu:
Horyzont czasu:
Wniosek kliniczny (Model glikemiczny)
Niski ładunek glikemiczny (GL 5.4) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 98 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.
Ładunek Glikemiczny (GL)
Niski
5.4
pkt GL
Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.
Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt
Indeks (IG)
50
Szczyt glukozy
98
mg/dL
Bufor B+T+Bł
1.39
🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku
Obecność białka (8.8 g), tłuszczów (6 g) oraz błonnika (1.5 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.
Węglowodany netto (przyswajalne)
10.8 g
Cukry proste: 2.3 g
Błonnik spowalniający: 1.5 g
