1 zdjęcie

119

Płatki drożdżowe nieaktywne

NUTRI-SCORE

A B C D E

-3

🍃 ECO-SCORE

A B C D E

88/100

Baza: 100g Wegetariański Bezglutenowy Bez Laktozy Wysokobiałkowa

Specyfikacja i kluczowe informacje

7 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
Kalorie / 100g	340 kcal (1423 kJ)	Białko / 100g	45,0 g
Tłuszcze / 100g	4,0 g	Węglowodany / 100g	36,0 g
Błonnik / 100g	0,0 g	Indeks glikemiczny (IG)	IG 25
Cena / 100g (Lidl)	0.79 zł

PRO Cennik & Mapa Sklepów Ceny w sklepach

Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych — Płatki drożdżowe nieaktywne

Porównaj szacunkowy koszt zakupu w najpopularniejszych sieciach handlowych, przelicz porcje lub gramaturę i wyznacz trasę do najbliższego sklepu.

Najtaniej Auchan

0,76 PLN / 100 g

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Wybierz sieć handlową

Przelicz koszt produktu dla wybranej wagi ( 100 g ) 0,76 PLN

100 kcal 0,21 PLN

20 g białko 0,34 PLN

Odblokuj pełną porównywarkę cen we wszystkich sieciach oraz interaktywną mapę dojazdu w pakiecie PRO.

Wybierz sieć handlową	100 g	100 g	250 g	500 g	1 kg
Auchan Najtaniej	0,76 PLN	0,76 PLN	1,90 PLN	3,80 PLN	7,60 PLN
Biedronka +1%	0,77 PLN	0,77 PLN	1,93 PLN	3,85 PLN	7,70 PLN
Netto +1%	0,77 PLN	0,77 PLN	1,93 PLN	3,85 PLN	7,70 PLN
Dino +3%	0,78 PLN	0,78 PLN	1,95 PLN	3,90 PLN	7,80 PLN
Kaufland +3%	0,78 PLN	0,78 PLN	1,95 PLN	3,90 PLN	7,80 PLN
Aldi +3%	0,78 PLN	0,78 PLN	1,95 PLN	3,90 PLN	7,80 PLN
Lidl +4%	0,79 PLN	0,79 PLN	1,98 PLN	3,95 PLN	7,90 PLN
Rewe +4%	0,79 PLN	0,79 PLN	1,98 PLN	3,95 PLN	7,90 PLN
Edeka +4%	0,79 PLN	0,79 PLN	1,98 PLN	3,95 PLN	7,90 PLN
Target +4%	0,79 PLN	0,79 PLN	1,98 PLN	3,95 PLN	7,90 PLN
Trader Joe's +4%	0,79 PLN	0,79 PLN	1,98 PLN	3,95 PLN	7,90 PLN
Carrefour +7%	0,81 PLN	0,81 PLN	2,03 PLN	4,05 PLN	8,10 PLN
Walmart +7%	0,81 PLN	0,81 PLN	2,03 PLN	4,05 PLN	8,10 PLN
Żabka +22%	0,93 PLN	0,93 PLN	2,33 PLN	4,65 PLN	9,30 PLN

Odtwarzacz głosowy

•

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

0:00 / 0:00

Zawiera alergeny 1

Drożdże

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

360 kcal

Białko

45g

Tłuszcze

Węglowodany

36g

Bio-Analiza Produkt spożywczy

Płatki drożdżowe nieaktywne

360 kcal B: 45g T: 4g W: 36g

Ładunek Glikemiczny

IG 25 ŁG 9

Niski

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 5 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik 90% RDA

Białko

45 g

Składnik 84% RDA

Błonnik

21 g

Składnik

Sól

0.1 g

Składnik 6% RDA

Tłuszcz

4 g

Składnik 14% RDA

Węglowodany

36 g

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Białko	-	45 g	90%
Błonnik	-	21 g	84%
Sól	-	0.1 g	-
Tłuszcz	-	4 g	6%
Węglowodany	-	36 g	14%

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 3.8) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 93 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

3.8 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

1.5

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (45 g), tłuszczów (4 g) oraz błonnika (21 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 15 g