1 / 1
1 zdjęcie
1640
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/sesame-seeds
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/sesame-seeds
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0.9
g
SKŁADNIK
Arginine
2.5
g
SKŁADNIK
Ash
4.9
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
220
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Calcium
114
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Carbohydrate
10
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
1.3
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.3
g
SKŁADNIK
86% RDA
Fat
59.9
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
18.69
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
21.78
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
6.66
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
32% RDA
Fiber
7.9
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
6
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1.9
g
SKŁADNIK
Fructose
0.1
g
SKŁADNIK
Glucose
0.1
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
4.3
g
SKŁADNIK
Glycine
1.2
g
SKŁADNIK
Histidine
0.6
g
SKŁADNIK
42% RDA
Iron
5.9
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.8
g
SKŁADNIK
Lactose
1
g
SKŁADNIK
Leucine
1.6
g
SKŁADNIK
Lignin
0.1
g
SKŁADNIK
Lysine
0.6
g
SKŁADNIK
101% RDA
Magnesium
377
mg
SKŁADNIK
Manganese
1.42
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.5
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.3
g
SKŁADNIK
Omega 6
21.78
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
1.4
mg
SKŁADNIK
Phenylalanine
1.1
g
SKŁADNIK
111% RDA
Phosphorus
775
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
400
mg
SKŁADNIK
19% RDA
Potassium
387
mg
SKŁADNIK
Proline
0.8
g
SKŁADNIK
46% RDA
Protein
23.2
g
SKŁADNIK
Salt
0.03
g
SKŁADNIK
63% RDA
Selenium
34.4
µg
SKŁADNIK
Serine
1.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sodium
13
mg
SKŁADNIK
Starch
4.3
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sugar
0.3
g
SKŁADNIK
Threonine
0.7
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.4
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.7
g
SKŁADNIK
Valine
1.1
g
SKŁADNIK
Vitamin A
2
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.78
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.45
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
7.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.79
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
9.6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
97
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
1
µg
SKŁADNIK
21% RDA
Vitamin E
2.53
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Vitamin K
13.5
µg
SKŁADNIK
Water
4.7
g
SKŁADNIK
28% RDA
Zinc
2.79
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.9 g | - |
| Arginine | - | 2.5 g | - |
| Ash | - | 4.9 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 220 mg | - |
| Calcium | - | 114 mg | 14% |
| Carbohydrate | - | 10 g | 4% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 1.3 mg | - |
| Cysteine | - | 0.3 g | - |
| Fat | - | 59.9 g | 86% |
| Fatty monounsaturated | - | 18.69 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 21.78 g | - |
| Fatty saturated | - | 6.66 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 7.9 g | 32% |
| Fiber insoluble | - | 6 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.9 g | - |
| Fructose | - | 0.1 g | - |
| Glucose | - | 0.1 g | - |
| Glutamic acid | - | 4.3 g | - |
| Glycine | - | 1.2 g | - |
| Histidine | - | 0.6 g | - |
| Iron | - | 5.9 mg | 42% |
| Isoleucine | - | 0.8 g | - |
| Lactose | - | 1 g | - |
| Leucine | - | 1.6 g | - |
| Lignin | - | 0.1 g | - |
| Lysine | - | 0.6 g | - |
| Magnesium | - | 377 mg | 101% |
| Manganese | - | 1.42 mg | - |
| Methionine | - | 0.5 g | - |
| Omega 3 | - | 0.3 g | - |
| Omega 6 | - | 21.78 g | - |
| Oxalic acid | - | 1.4 mg | - |
| Phenylalanine | - | 1.1 g | - |
| Phosphorus | - | 775 mg | 111% |
| Phytosterols | - | 400 mg | - |
| Potassium | - | 387 mg | 19% |
| Proline | - | 0.8 g | - |
| Protein | - | 23.2 g | 46% |
| Salt | - | 0.03 g | - |
| Selenium | - | 34.4 µg | 63% |
| Serine | - | 1.1 g | - |
| Sodium | - | 13 mg | 1% |
| Starch | - | 4.3 g | - |
| Sucrose | - | 0.2 g | - |
| Sugar | - | 0.3 g | 1% |
| Threonine | - | 0.7 g | - |
| Tryptophan | - | 0.4 g | - |
| Tyrosine | - | 0.7 g | - |
| Valine | - | 1.1 g | - |
| Vitamin A | - | 2 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.78 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.45 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 7.5 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.79 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 9.6 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 97 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin D3 | - | 1 µg | - |
| Vitamin E | - | 2.53 mg | 21% |
| Vitamin K | - | 13.5 µg | 18% |
| Water | - | 4.7 g | - |
| Zinc | - | 2.79 mg | 28% |
Nie znaleziono składnika
