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Übungen

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Schnelles Radfahren (25-30 km/h, Rennen)
Radfahren
Schnelles Radfahren (25-30 km/h, Rennen)
🔥 880 kcal/h ⚡ 12 MET
Radfahren,
Radfahren
Radfahren,
🔥 510 kcal/h ⚡ 6.8 MET
Leichtes aerobes Kombinationstraining - Laufen und Radfahren (Regeneration)
Radfahren
Leichtes aerobes Kombinationstraining - Laufen und Radfahren (Regeneration)
🔥 210 kcal/h ⚡ 3 MET
Rennradfahren > 32 km/h
Radfahren
Rennradfahren > 32 km/h
🔥 1120 kcal/h ⚡ 16 MET
Radsport (16–19 mph, Rennen)
Radfahren
Radsport (16–19 mph, Rennen)
🔥 840 kcal/h ⚡ 12 MET
Oberkörpertraining auf dem Airbike (40 U/min)
Stationär
Oberkörpertraining auf dem Airbike (40 U/min)
🔥 301 kcal/h ⚡ 4.3 MET
Lockeres stationäres Radfahren
Stationäres Radfahren
Lockeres stationäres Radfahren
🔥 336 kcal/h ⚡ 4.8 MET
Radfahren im Stehen (19 km/h)
Radfahren
Radfahren im Stehen (19 km/h)
🔥 630 kcal/h ⚡ 9 MET
Radfahren (19 km/h)
Radfahren
Radfahren (19 km/h)
🔥 595 kcal/h ⚡ 8.5 MET
Sehr schnelles Radfahren (25-30 km/h)
Hochintensive Radfahren
Sehr schnelles Radfahren (25-30 km/h)
🔥 840 kcal/h ⚡ 12 MET
Schnelles Radfahren (22-25 km/h)
Radfahren
Schnelles Radfahren (22-25 km/h)
🔥 700 kcal/h ⚡ 10 MET
Radfahren (19-22 km/h)
Radfahren
Radfahren (19-22 km/h)
🔥 560 kcal/h ⚡ 8 MET
Radfahren (16-19 km/h)
Rekreative
Radfahren (16-19 km/h)
🔥 476 kcal/h ⚡ 6.8 MET
Freizeitradfahren
Rekreative
Freizeitradfahren
🔥 406 kcal/h ⚡ 5.8 MET
Radfahren
Mittleres Tempo
Radfahren
🔥 525 kcal/h ⚡ 7.5 MET
Radfahren auf Feldwegen
Mittleres Tempo
Radfahren auf Feldwegen
🔥 406 kcal/h ⚡ 5.8 MET
Radfahren (16 km/h)
Radfahren
Radfahren (16 km/h)
🔥 280 kcal/h ⚡ 4 MET
BMX fahren
Radfahren
BMX fahren
🔥 595 kcal/h ⚡ 8.5 MET

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