1 / 1
1197
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/cebula-czerwona
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/cebula-czerwona
1 zdjęcie
Cebula czerwona
Baza: 100g
Cebula
37 KCAL
KCAL / 100g
1.4g
Białko
0.4g
Tłuszcze
6.9g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanina
20
g
Składnik
Argentyna
20
g
Składnik
Betaina
0.1
mg
Składnik
3% RDA
Białko
1.4
g
Składnik
Bor
50
mg
Składnik
7% RDA
Błonnik
1.7
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
1.1
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.6
g
Składnik
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
Składnik
Chlor
25
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Chrom
1
µg
Składnik
Cobalt
0.3
µg
Składnik
8% RDA
Cukier
4.24
g
Składnik
2% RDA
Cynk
0.24
mg
Składnik
Cysteina
5
g
Składnik
Fenyloalanina
20
g
Składnik
Fitosterol
15
mg
Składnik
Fluor
1.2
mg
Składnik
2% RDA
Fosfor
14
mg
Składnik
Fruktoza
1.2
g
Składnik
Glicyna
15
g
Składnik
Glukoza
1.9
g
Składnik
Glutamina
50
g
Składnik
Histydyna
10
g
Składnik
Index glikiemiczny
10
µg
Składnik
Inuliny
0.1
g
Składnik
Izoleucyna
20
g
Składnik
1% RDA
Jod
1
µg
Składnik
Karotyna Beta
10
mg
Składnik
Krzemionka
1
mg
Składnik
Kwas aspartyczny
30
g
Składnik
Kwas glutaminowy
50
g
Składnik
Kwas malinowy
10
g
Składnik
Kwas oksalowy
15
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.04
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.11
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.17
g
Składnik
Leucyna
20
g
Składnik
Lizyna
30
g
Składnik
Luteina
10
µg
Składnik
Luteina + zeaxantyna
10
mg
Składnik
2% RDA
Magnez
8
mg
Składnik
Mangan
0.17
mg
Składnik
Metionina
5
g
Składnik
Miedź
0.06
mg
Składnik
Molybdenum
3
µg
Składnik
Nikel
2
mg
Składnik
Nitrogeny
20
g
Składnik
Omega 3
0.02
g
Składnik
Omega 6
0.15
g
Składnik
Popiół
0.6
g
Składnik
6% RDA
Potas
121
mg
Składnik
Prolina
15
g
Składnik
Sacharoza
2.2
g
Składnik
1% RDA
Selen
0.5
µg
Składnik
Seryna
15
g
Składnik
Siarka
30
mg
Składnik
Skrobia
0.1
g
Składnik
Sód
6
mg
Składnik
Sól
0.02
g
Składnik
Treonina
15
g
Składnik
Tryptofan
5
g
Składnik
Tyrozyna
10
g
Składnik
1% RDA
Tłuszcz
0.4
g
Składnik
Valina
25
g
Składnik
3% RDA
Wapń
25
mg
Składnik
Witamina A
2
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.03
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.2
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.1
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.1
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
0.1
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
19
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
6
mg
Składnik
7% RDA
Witamina D
1
µg
Składnik
Witamina D3
1
µg
Składnik
1% RDA
Witamina E
0.12
mg
Składnik
1% RDA
Witamina K
0.4
µg
Składnik
Woda
89.11
g
Składnik
3% RDA
Węglowodany
6.9
g
Składnik
Zeaxanthin
5
µg
Składnik
4% RDA
Żelazo
0.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 20 g | - |
| Argentyna | - | 20 g | - |
| Betaina | - | 0.1 mg | - |
| Białko | - | 1.4 g | 3% |
| Bor | - | 50 mg | - |
| Błonnik | - | 1.7 g | 7% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.6 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 25 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 1 µg | - |
| Cobalt | - | 0.3 µg | - |
| Cukier | - | 4.24 g | 8% |
| Cynk | - | 0.24 mg | 2% |
| Cysteina | - | 5 g | - |
| Fenyloalanina | - | 20 g | - |
| Fitosterol | - | 15 mg | - |
| Fluor | - | 1.2 mg | - |
| Fosfor | - | 14 mg | 2% |
| Fruktoza | - | 1.2 g | - |
| Glicyna | - | 15 g | - |
| Glukoza | - | 1.9 g | - |
| Glutamina | - | 50 g | - |
| Histydyna | - | 10 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 10 µg | - |
| Inuliny | - | 0.1 g | - |
| Izoleucyna | - | 20 g | - |
| Jod | - | 1 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 10 mg | - |
| Krzemionka | - | 1 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 30 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 50 g | - |
| Kwas malinowy | - | 10 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 15 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.04 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.11 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.17 g | - |
| Leucyna | - | 20 g | - |
| Lizyna | - | 30 g | - |
| Luteina | - | 10 µg | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 10 mg | - |
| Magnez | - | 8 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.17 mg | - |
| Metionina | - | 5 g | - |
| Miedź | - | 0.06 mg | - |
| Molybdenum | - | 3 µg | - |
| Nikel | - | 2 mg | - |
| Nitrogeny | - | 20 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Popiół | - | 0.6 g | - |
| Potas | - | 121 mg | 6% |
| Prolina | - | 15 g | - |
| Sacharoza | - | 2.2 g | - |
| Selen | - | 0.5 µg | 1% |
| Seryna | - | 15 g | - |
| Siarka | - | 30 mg | - |
| Skrobia | - | 0.1 g | - |
| Sód | - | 6 mg | - |
| Sól | - | 0.02 g | - |
| Treonina | - | 15 g | - |
| Tryptofan | - | 5 g | - |
| Tyrozyna | - | 10 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.4 g | 1% |
| Valina | - | 25 g | - |
| Wapń | - | 25 mg | 3% |
| Witamina A | - | 2 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 19 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 6 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina D3 | - | 1 µg | - |
| Witamina E | - | 0.12 mg | 1% |
| Witamina K | - | 0.4 µg | 1% |
| Woda | - | 89.11 g | - |
| Węglowodany | - | 6.9 g | 3% |
| Zeaxanthin | - | 5 µg | - |
| Żelazo | - | 0.5 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
