Dietspremium Papryka słodka mielona – wartości odżywcze i zdrowe użycie

Skład wartości odżywczych 100g

Białko 20%

0.99g / 80.61 g

Tłuszcze 30%

0.3g / 53.74 g

Węglowodany 50%

6.03g / 89.57 g

Kcal

30.78Kcal / 1612.27 Kcal

Białko	0.99g / 80.61 g
Błonnik	2.1g / 30 g
Chlor	10mg / 2300 mg
Cholesterol	1mg / 300 mg
Cukier	4.2g / 50 g
Cynk	0.25mg / 10 mg
Fosfor	26mg / 700 mg
Kcal	28kcal / 2000 kcal
Kj	117kJ / 8400 kJ
Luteina + zeaxantyna	740mg / 6000 mg
Magnez	12mg / 350 mg
Mangan	0.08mg / 2.3 mg
Miedź	0.08mg / 1.5 mg
Popiół	0.2g
Potas	211mg / 4000 mg
Selen	0.1µg / 70 µg
Sód	4mg / 1500 mg
Tłuszcz	0.3g / 120.92 g
Wapń	7mg / 1000 mg
Witamina A	3131µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.05mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.08mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.97mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.29mg / 1.6 mg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	127.7mg / 110 mg
Witamina E	1.58mg / 14 mg
Witamina K	4.9µg / 70 µg
Woda	89.5g / 2700 g
Węglowodany	6.03g / 201.53 g
Żelazo	0.43mg / 15 mg
β-Karoten	18000µg

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

Gulasz wołowy z wątróbką i kaszą gryczaną

60min.

702 kcal

3 / 5

Wołowina, Mięso , +21

Alanina, Alkoholu , +126

Faszerowana pierś z kurczaka ze szpinakiem

30min.

536 kcal

3 / 5

Szczawiany, Zespół lateks-owoc , +16

Alanina, Alkoholu , +113

Tortilla z mięsem mielonym i serem

10min.

807 kcal

2 / 5

Mleko, Laktoza , +18

Alanina, Alkoholu , +139

Roladki z indyka

35min.

548 kcal

3 / 5

Indyk, Drób , +19

Alanina, Argentyna , +111

Naleśnik brokułowy Low Carb

25min.

259 kcal

2 / 5

Kapusta, Salicylany , +12

Alanina, Argentyna , +92

Gulasz niskowęglowy z mięsem mielonym i grzybami

30min.

474 kcal

3 / 5

Grzyby, Wieprzowina , +15

Alanina, Argentyna , +102

Low Carb zapiekanka brokułowa

40min.

554 kcal

3 / 5

Kapusta, Zespół alergii doustnej związany z pyłkiem brzozy , +15

Alanina, Argentyna , +102

Low Carb Udka z kurczaka z cebulą i pieczarkami

50min.

361 kcal

3 / 5

Kurczak, Zespół alfa-gal , +10

Alkoholu, Argentyna , +100

Sałatka warzywna z paskami piersi indyka i kremem pomarańczowym

15min.

624 kcal

1 / 5

Cukinia, Pomidor , +19

Alanina, Alkoholu , +122

Low Carb indyk z warzywami

40min.

342 kcal

3 / 5

Indyk, Drób , +9

Alanina, Argentyna , +111

Placek niskowęglowy z brokułami i jogurtem

25min.

264 kcal

3 / 5

Kapusta, Salicylany , +13

Alanina, Argentyna , +95

Low Carb pierś z kurczaka z curry i kalafiorem

45min.

477 kcal

3 / 5

Kurczak, Drób , +15

25-hydroxycholecalciferol, 5-metylowy tetrahydrofolat , +189

Sałatka z makaronem i jogurtem malinowym

15min.

619 kcal

2 / 5

Pszenica, Gluten , +21

Alanina, Alkoholu , +126

Kurczak z warzywami i mlekiem kokosowym

15min.

924 kcal

2 / 5

Kurczak, Drób , +12

Alanina, Argentyna , +94

Ziemniaki z kremem ziołowym i sokiem pomidorowym

25min.

517 kcal

2 / 5

Siarczyny, Seler , +21

Alanina, Alkoholu , +117