1 / 2
2 / 2
975
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/recipe/country-cheese-with-radish
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/recipe/country-cheese-with-radish
2 zdjęć
Country Cheese with Radish
Radish-included
Radish
Cheese
~
Preparation time
1
Portion
3
Number of ingredients needed for preparation
417
Calories
417 kcal
Contains 417 calories per portion.
23g
Protein/Portion
8g
Fat/Portion
64g
Carbs/Portion
~
Fiber/Portion
B: 18.5g
T: 6.4g
W: 4.9g
B: 4g
T: 1.3g
W: 57.1g
40 Gram
(40 Gram)
•
10
10
kcal
B: 0.4g
T: 0.1g
W: 1.8g
Calorie Requirement Coverage
16%
This recipe covers 16% of your daily calorie requirement.
Recipe: 417 kcal
•
Your requirement: 2638 kcal
AI Voice
Listen to the article content live
Recipe preparation steps
1
Slice Radish into Slices and Mix with Cottage Cheese.
2
We serve it with rye bread.
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Acidity
4.5
g
Składnik
Alanine
100
g
Składnik
Alcohol
1
g
Składnik
Alpha Linolenic Acid
0.01
g
Składnik
Arginine
150.01
g
Składnik
Ash
3.27
g
Składnik
Aspartic acid
150
g
Składnik
Beta-Glucan
0.8
g
Składnik
Beta-carotene
0.4
µg
Składnik
Betaine
50
mg
Składnik
Boron
200.02
mg
Składnik
18% RDA
Calcium
145.6
mg
Składnik
25% RDA
Carbohydrate
63.81
g
Składnik
Carotene Beta
1
mg
Składnik
Chloride
714.8
mg
Składnik
Chlorine
165
mg
Składnik
Cholesterol
23.9
mg
Składnik
Chromium
5.75
µg
Składnik
Citric acid
50.01
mg
Składnik
Cobalt
0.65
µg
Składnik
Copper
0.12
mg
Składnik
Cystine
60
g
Składnik
11% RDA
Fat
7.83
g
Składnik
Fatty monounsaturated
1.69
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
0.75
g
Składnik
Fatty saturated
4.05
g
Składnik
Fatty trans
0.56
g
Składnik
29% RDA
Fiber
7.2
g
Składnik
Fiber insoluble
4.18
g
Składnik
Fiber soluble
1.52
g
Składnik
Fluoride
10
mg
Składnik
Folate
11.6
µg
Składnik
Fructose
0.92
g
Składnik
Glicemyc Index
50
µg
Składnik
Glucose
1.24
g
Składnik
Glutamic acid
800
g
Składnik
Glutamine
400.02
g
Składnik
Glycine
110
g
Składnik
Histidine
60
g
Składnik
Hydroxyproline
10
g
Składnik
Inulin
0.2
g
Składnik
12% RDA
Iodine
17.5
µg
Składnik
9% RDA
Iron
1.27
mg
Składnik
Isoleucine
90.01
g
Składnik
Lactose
5.05
g
Składnik
Leucine
200.01
g
Składnik
Lignin
0.3
g
Składnik
Linoleic Acid
0.03
g
Składnik
Lutein
50
µg
Składnik
Lutein + zeaxanthin
4
mg
Składnik
Lysine
100.01
g
Składnik
9% RDA
Magnesium
33.8
mg
Składnik
Malic acid
20.02
g
Składnik
Manganese
0.58
mg
Składnik
Methionine
50
g
Składnik
Molybdenum
19.5
µg
Składnik
Nickel
15
mg
Składnik
Nitrogen
0.02
g
Składnik
Oleic Acid
0.01
g
Składnik
Omega 3
0.11
g
Składnik
Omega 6
0.65
g
Składnik
Oxalic acid
21
mg
Składnik
Phenylalanine
120.01
g
Składnik
41% RDA
Phosphorus
285.6
mg
Składnik
Phytosterols
29
mg
Składnik
16% RDA
Potassium
329.4
mg
Składnik
Proline
250
g
Składnik
46% RDA
Protein
22.85
g
Składnik
Protein Animal
18.45
g
Składnik
Quinic acid
5
g
Składnik
Salt
2.58
g
Składnik
48% RDA
Selenium
26.44
µg
Składnik
Serine
140
g
Składnik
Silica
10.4
mg
Składnik
51% RDA
Sodium
1029.4
mg
Składnik
Starch
52.04
g
Składnik
Sucrose
1.84
g
Składnik
15% RDA
Sugar
7.45
g
Składnik
Sugar added
0.9
g
Składnik
Sulfur
12
mg
Składnik
Taurine
2
mg
Składnik
Threonine
90.01
g
Składnik
Total sugar alcohols
0.5
g
Składnik
Tryptophan
40
g
Składnik
Tyrosine
80
g
Składnik
Valine
120.01
g
Składnik
4% RDA
Vitamin A
34.8
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.19
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.06
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.43
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.74
mg
Składnik
Vitamin B4 (Choline)
15.6
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.32
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.18
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
0.5
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
16.5
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
8.24
mg
Składnik
2% RDA
Vitamin D
0.24
µg
Składnik
2% RDA
Vitamin E
0.26
mg
Składnik
3% RDA
Vitamin K
2.06
µg
Składnik
Water
191.65
g
Składnik
Zeaxanthin
10
µg
Składnik
16% RDA
Zinc
1.62
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Acidity | - | 4.5 g | - |
| Alanine | - | 100 g | - |
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Alpha Linolenic Acid | - | 0.01 g | - |
| Arginine | - | 150.01 g | - |
| Ash | - | 3.27 g | - |
| Aspartic acid | - | 150 g | - |
| Beta-Glucan | - | 0.8 g | - |
| Beta-carotene | - | 0.4 µg | - |
| Betaine | - | 50 mg | - |
| Boron | - | 200.02 mg | - |
| Calcium | - | 145.6 mg | 18% |
| Carbohydrate | - | 63.81 g | 25% |
| Carotene Beta | - | 1 mg | - |
| Chloride | - | 714.8 mg | - |
| Chlorine | - | 165 mg | - |
| Cholesterol | - | 23.9 mg | - |
| Chromium | - | 5.75 µg | - |
| Citric acid | - | 50.01 mg | - |
| Cobalt | - | 0.65 µg | - |
| Copper | - | 0.12 mg | - |
| Cystine | - | 60 g | - |
| Fat | - | 7.83 g | 11% |
| Fatty monounsaturated | - | 1.69 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.75 g | - |
| Fatty saturated | - | 4.05 g | - |
| Fatty trans | - | 0.56 g | - |
| Fiber | - | 7.2 g | 29% |
| Fiber insoluble | - | 4.18 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.52 g | - |
| Fluoride | - | 10 mg | - |
| Folate | - | 11.6 µg | - |
| Fructose | - | 0.92 g | - |
| Glicemyc Index | - | 50 µg | - |
| Glucose | - | 1.24 g | - |
| Glutamic acid | - | 800 g | - |
| Glutamine | - | 400.02 g | - |
| Glycine | - | 110 g | - |
| Histidine | - | 60 g | - |
| Hydroxyproline | - | 10 g | - |
| Inulin | - | 0.2 g | - |
| Iodine | - | 17.5 µg | 12% |
| Iron | - | 1.27 mg | 9% |
| Isoleucine | - | 90.01 g | - |
| Lactose | - | 5.05 g | - |
| Leucine | - | 200.01 g | - |
| Lignin | - | 0.3 g | - |
| Linoleic Acid | - | 0.03 g | - |
| Lutein | - | 50 µg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 4 mg | - |
| Lysine | - | 100.01 g | - |
| Magnesium | - | 33.8 mg | 9% |
| Malic acid | - | 20.02 g | - |
| Manganese | - | 0.58 mg | - |
| Methionine | - | 50 g | - |
| Molybdenum | - | 19.5 µg | - |
| Nickel | - | 15 mg | - |
| Nitrogen | - | 0.02 g | - |
| Oleic Acid | - | 0.01 g | - |
| Omega 3 | - | 0.11 g | - |
| Omega 6 | - | 0.65 g | - |
| Oxalic acid | - | 21 mg | - |
| Phenylalanine | - | 120.01 g | - |
| Phosphorus | - | 285.6 mg | 41% |
| Phytosterols | - | 29 mg | - |
| Potassium | - | 329.4 mg | 16% |
| Proline | - | 250 g | - |
| Protein | - | 22.85 g | 46% |
| Protein Animal | - | 18.45 g | - |
| Quinic acid | - | 5 g | - |
| Salt | - | 2.58 g | - |
| Selenium | - | 26.44 µg | 48% |
| Serine | - | 140 g | - |
| Silica | - | 10.4 mg | - |
| Sodium | - | 1029.4 mg | 51% |
| Starch | - | 52.04 g | - |
| Sucrose | - | 1.84 g | - |
| Sugar | - | 7.45 g | 15% |
| Sugar added | - | 0.9 g | - |
| Sulfur | - | 12 mg | - |
| Taurine | - | 2 mg | - |
| Threonine | - | 90.01 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 0.5 g | - |
| Tryptophan | - | 40 g | - |
| Tyrosine | - | 80 g | - |
| Valine | - | 120.01 g | - |
| Vitamin A | - | 34.8 µg | 4% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.19 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1.06 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.43 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.74 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 15.6 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.32 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 16.5 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 8.24 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.24 µg | 2% |
| Vitamin E | - | 0.26 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 2.06 µg | 3% |
| Water | - | 191.65 g | - |
| Zeaxanthin | - | 10 µg | - |
| Zinc | - | 1.62 mg | 16% |
Nie znaleziono składnika
