Zdrowe Przepisy Fit – Szybkie Posiłki Odchudzające z Licznikiem Kalorii | Diets Premium
Diets Premium
Zaloguj się

Wyników: 79

Aksamitny Krem z Pieczonego Brokuła z Mlekiem Kokosowym, Miętą i Prażonymi Pestkami Dyni
Dieta Dash
Aksamitny Krem z Pieczonego Brokuła z Mlekiem Kokosowym, Miętą i Prażonymi Pestkami Dyni
260 kcal ⏱ 30 min 3 porcje 1/5 ★
B: 29g • T: 181g • W: 51g
Aksamitny krem z czerwonej soczewicy z mlekiem kokosowym i kuminem
Dieta Dash
Aksamitny krem z czerwonej soczewicy z mlekiem kokosowym i kuminem
365 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 1/5 ★
B: 68g • T: 142g • W: 155g
Tradycyjna zupa gulaszowa z chudą wołowiną, kaszą perłową i warzywami
Dieta Dash
Tradycyjna zupa gulaszowa z chudą wołowiną, kaszą perłową i warzywami
366 kcal ⏱ 90 min 4 porcje 2/5 ★
B: 111g • T: 57g • W: 198g
Delikatne kluseczki twarogowe z gulaszem z indyka i leśnymi pieczarkami
Zdrowa Dieta
Delikatne kluseczki twarogowe z gulaszem z indyka i leśnymi pieczarkami
596 kcal ⏱ 40 min 2/5 ★
B: 248g • T: 147g • W: 200g
Lekki pieczony placek pasterski z mieloną wołowiną pod puszystym purée kalafiorowym
Zdrowa Dieta
Lekki pieczony placek pasterski z mieloną wołowiną pod puszystym purée kalafiorowym
504 kcal ⏱ 40 min 2/5 ★
B: 193g • T: 149g • W: 162g
Pożywna Zupa z Czerwonej Fasoli z Ziemniakami, Warzywami i Świeżą Szałwią
Dieta Dash
Pożywna Zupa z Czerwonej Fasoli z Ziemniakami, Warzywami i Świeżą Szałwią
323 kcal ⏱ 90 min 4 porcje 2/5 ★
B: 71g • T: 80g • W: 172g
Orzeźwiający chłodnik ogórkowy z prażonymi orzechami włoskimi i koperkiem (Tarator)
Dieta Dash
Orzeźwiający chłodnik ogórkowy z prażonymi orzechami włoskimi i koperkiem (Tarator)
286 kcal ⏱ 20 min 4 porcje 1/5 ★
B: 54g • T: 179g • W: 53g
Śródziemnomorska zupa rybna z dorszem, pomidorami i rozmarynem
Dieta Dash
Śródziemnomorska zupa rybna z dorszem, pomidorami i rozmarynem
182 kcal ⏱ 25 min 4 porcje 2/5 ★
B: 81g • T: 32g • W: 69g
Lekka Zupa Wielowarzywna z Oliwą z Oliwek, Ziołami i Masłem
Dieta Dash
Lekka Zupa Wielowarzywna z Oliwą z Oliwek, Ziołami i Masłem
261 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 1/5 ★
B: 22g • T: 143g • W: 96g
Soczyste pieczone medaliony drobiowe z tartą cukinią i purée z ziemniaków
Zdrowa Dieta
Soczyste pieczone medaliony drobiowe z tartą cukinią i purée z ziemniaków
570 kcal ⏱ 35 min 2/5 ★
B: 189g • T: 125g • W: 256g
Sycąca Zupa Jarzynowa z Indykiem, Kalafiorem, Kalarepką i Groszkiem
Dieta Dash
Sycąca Zupa Jarzynowa z Indykiem, Kalafiorem, Kalarepką i Groszkiem
274 kcal ⏱ 45 min 4 porcje 2/5 ★
B: 132g • T: 27g • W: 116g
Złocista zapiekanka makaronowa z delikatnym kurczakiem, brokułami i kremową ricottą
Zdrowa Dieta
Złocista zapiekanka makaronowa z delikatnym kurczakiem, brokułami i kremową ricottą
614 kcal ⏱ 30 min 2/5 ★
B: 256g • T: 139g • W: 219g
Aromatyczny Indyjski Dahl z Czerwonej Soczewicy ze Świeżym Imbirem i Kolendrą
Dieta Dash
Aromatyczny Indyjski Dahl z Czerwonej Soczewicy ze Świeżym Imbirem i Kolendrą
288 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 1/5 ★
B: 60g • T: 62g • W: 166g
Aksamitna zupa szpinakowa z jogurtem greckim i brązowym ryżem
Dieta Dash
Aksamitna zupa szpinakowa z jogurtem greckim i brązowym ryżem
331 kcal ⏱ 35 min 4 porcje 2/5 ★
B: 84g • T: 112g • W: 135g
Oczyszczająca zupa brokułowa z aromatycznym świeżym lubczykiem
Dieta Dash
Oczyszczająca zupa brokułowa z aromatycznym świeżym lubczykiem
89 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 1/5 ★
B: 15g • T: 52g • W: 22g
Klasyczny letni chłodnik litewski z botwinką, rzodkiewką i jajkiem
Dieta Dash
Klasyczny letni chłodnik litewski z botwinką, rzodkiewką i jajkiem
286 kcal ⏱ 30 min 4 porcje 1/5 ★
B: 81g • T: 114g • W: 90g
Krucha karkówka duszona w karmelizowanej cebuli i jabłkach z kaszą gryczaną
Zdrowa Dieta
Krucha karkówka duszona w karmelizowanej cebuli i jabłkach z kaszą gryczaną
646 kcal ⏱ 35 min 2/5 ★
B: 110g • T: 315g • W: 220g
Aromatyczny toskański krem z pomidorów z chrupiącymi warzywami i bazylią
Dieta Dash
Aromatyczny toskański krem z pomidorów z chrupiącymi warzywami i bazylią
191 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 1/5 ★
B: 26g • T: 100g • W: 65g
Sałatka fitness
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Sałatka fitness
271 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 1/5 ★
B: 85g • T: 84g • W: 102g
Zupa z cukinii Low Carb
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Zupa z cukinii Low Carb
329 kcal ⏱ 35 min 2 porcje 3/5 ★
B: 45g • T: 147g • W: 138g
Low Carb sałatka fitness bez camembertu
Gemüse/Kräuter
Low Carb sałatka fitness bez camembertu
235 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 1/5 ★
B: 62g • T: 105g • W: 68g
Sałatka z cukinii
Früchte/Fruchtsäfte;Alkoholfreie Getränke/Frucht- Und Gemüsesäfte
Sałatka z cukinii
70 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 1/5 ★
B: 14g • T: 18g • W: 38g
Roszponka z burakami
Jagnięcina
Roszponka z burakami
95 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 2/5 ★
B: 12g • T: 60g • W: 23g
Mini cukiniowe śniadanie
Nabiał
Mini cukiniowe śniadanie
102 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 3/5 ★
B: 32g • T: 47g • W: 22g
Jagody z jogurtem (wersja lżejsza)
Jogurt
Jagody z jogurtem (wersja lżejsza)
178 kcal
B: 37g • T: 36g • W: 105g
Jeżyny z jogurtem (wersja lżejsza)
Jogurt
Jeżyny z jogurtem (wersja lżejsza)
178 kcal
B: 37g • T: 36g • W: 105g
Wiśnie z jogurtem (wersja lżejsza)
Czereśnie
Wiśnie z jogurtem (wersja lżejsza)
183 kcal
B: 33g • T: 34g • W: 115g
Śliwki z jogurtem (wersja lżejsza)
Jogurt
Śliwki z jogurtem (wersja lżejsza)
185 kcal
B: 31g • T: 32g • W: 122g
Kurczak z porem (lżejsza wersja)
Kurczak
Kurczak z porem (lżejsza wersja)
506 kcal
B: 229g • T: 176g • W: 101g
Maliny z jogurtem (wersja lżejsza)
Jogurt
Maliny z jogurtem (wersja lżejsza)
193 kcal
B: 36g • T: 32g • W: 124g

Najlepsze kategorie

Szybkie Posiłki (307) Dieta Wysokobiałkowa i Makro (98) Weganizm i Diety Roślinne (88) Utrata Wagi (45) Dieta Śródziemnomorska (43) Dieta Niskowęglowodanowa (35) Bezglutenu (34) Zdrowe Zamienniki (33) Meal Prep (32) Dieta Ketogeniczna (22) Dieta Przeciwzapalna (20) Detoks Cukrowy i Łaknienie (5) Dieta Low FODMAP (1) Alergie i Nietolerancje (1)

Typ diety

Wegetariański (486) Dieta Standardowa (444) Bez Laktozy (333) Wysokobiałkowa (266) Bezglutenowy (166) Wysokie Wartości Błonnika (133) Nisko-węglowodanowa (129) Dieta DASH w Nadciśnieniu (113) Dieta dla Mężczyzn (99) Dieta dla Kobiet (99) Wegetariański (99) Odchudzanie (66) Dieta Roślinna Nieprzetworzona (WFPB) (62) Dieta Pescetariańska (59) Pokarm Surowy (51) Dieta Kardiologiczna (Zdrowe Serce) (38) Niskotłuszczowa (24) Bez Laktozy (23) Dieta Bogata w Kwasy Omega-3 (19) Dieta Fleksitariańska (8) Ketogeniczna (8) Śródziemnomorski (6) Dieta Paleo (6) Dieta Sportowa i Wydolnościowa (3) Budowa Mięśni (3) Dieta Oczyszczająca (Detoks) (2) Mikrobiom Jelitowy (2) Dieta Wspierająca Mózg i Koncentrację (1) Dieta Wspierająca Wątrobę (1) Dieta Lekkostrawna i Żołądkowa (1)

Najlepsze tagi

Dieta DASH (113) Nadciśnienie (113) Sałatka (73) Kurczak (59) Owiesny (53) Banan (41) Lżejsza Wersja (41) Koktajl (38) Szpinak (38) Warzywa (38) Warzywo (37) Nisko-węglowodanowa (36) Kontrola Nadciśnienia (35) Jogurt (34) Obiad (33) Makaron (30) Kanapki (30) Awokado (29) Makarony (26) Naleśniki (26) Ryż (26) Jabłko (24) Kanapki (23) Krupnik (22) Twaróg (22) Bez Laktozy (22) Zupa (22) Cukinia (22) Bezglutenowy (21) Jogurt (21)

Udostępnij