Diets Premium

Ćwiczenia

Wyników: 30

Bieg w tempie 8,0 km/h / 5,0 mph (7:30 min/km)
Bieganie
Bieg w tempie 8,0 km/h / 5,0 mph (7:30 min/km)
🔥 560 kcal/h ⚡ 8 MET
Spokojny trening mieszany - rozgrzewkowy bieg i rower (tempo regeneracyjne)
Kolarstwo
Spokojny trening mieszany - rozgrzewkowy bieg i rower (tempo regeneracyjne)
🔥 210 kcal/h ⚡ 3 MET
Trening maratoński na wózku wyścigowym lub handbike'u
Maraton
Trening maratoński na wózku wyścigowym lub handbike'u
🔥 560 kcal/h ⚡ 8 MET
Bieg w miejscu (trucht stacjonarny z pracą ramion)
Bieganie
Bieg w miejscu (trucht stacjonarny z pracą ramion)
🔥 560 kcal/h ⚡ 8 MET
Bieg ciągły ogólny (tempo rekreacyjne / tlenowe)
Bieganie
Bieg ciągły ogólny (tempo rekreacyjne / tlenowe)
🔥 560 kcal/h ⚡ 8 MET
Bieg sprinterski w tempie 17,5 km/h / 10,9 mph (3:26 min/km)
Bieganie
Bieg sprinterski w tempie 17,5 km/h / 10,9 mph (3:26 min/km)
🔥 1260 kcal/h ⚡ 18 MET
Biegi przełajowe i lekkoatletyka
Lekkoatletyka
Biegi przełajowe i lekkoatletyka
🔥 700 kcal/h ⚡ 10 MET
Bieg maratoński (dystans 42,195 km)
Bieganie
Bieg maratoński (dystans 42,195 km)
🔥 931 kcal/h ⚡ 13.3 MET
Trening biegowy na bieżni lekkoatletycznej
Bieg Na Torze
Trening biegowy na bieżni lekkoatletycznej
🔥 700 kcal/h ⚡ 10 MET
Bieg ciągły ogólny (tempo umiarkowane)
Bieganie
Bieg ciągły ogólny (tempo umiarkowane)
🔥 560 kcal/h ⚡ 8 MET
Bieg po schodach w górę
Bieganie
Bieg po schodach w górę
🔥 1050 kcal/h ⚡ 15 MET
Sprint maksymalny 22,5 km/h (tempo 2:40 min/km)
Bieganie
Sprint maksymalny 22,5 km/h (tempo 2:40 min/km)
🔥 1610 kcal/h ⚡ 23 MET
Bieg przełajowy w terenie (Cross Country)
Bieganie
Bieg przełajowy w terenie (Cross Country)
🔥 630 kcal/h ⚡ 9 MET
Sprint / bieg wyczynowy 20,9 km/h (tempo poniżej 3:00 min/km)
Bieganie
Sprint / bieg wyczynowy 20,9 km/h (tempo poniżej 3:00 min/km)
🔥 1386 kcal/h ⚡ 19.8 MET
Bieg wyczynowy 17,7 km/h (tempo ok. 3:25 min/km)
Bieganie
Bieg wyczynowy 17,7 km/h (tempo ok. 3:25 min/km)
🔥 1120 kcal/h ⚡ 16 MET
Bieg ciągły 11,2 km/h (tempo 5:20 min/km)
Bieganie
Bieg ciągły 11,2 km/h (tempo 5:20 min/km)
🔥 770 kcal/h ⚡ 11 MET
Bieg sprinterski / tempo wyczynowe 19,3 km/h (tempo ok. 3:06 min/km)
Bieganie
Bieg sprinterski / tempo wyczynowe 19,3 km/h (tempo ok. 3:06 min/km)
🔥 1330 kcal/h ⚡ 19 MET
Bieg z prędkością 14,4 km/h (tempo ok. 4:10 min/km)
Bieganie
Bieg z prędkością 14,4 km/h (tempo ok. 4:10 min/km)
🔥 896 kcal/h ⚡ 12.8 MET
Bieg z prędkością 13,8 km/h (tempo 4:20 min/km)
Bieganie
Bieg z prędkością 13,8 km/h (tempo 4:20 min/km)
🔥 861 kcal/h ⚡ 12.3 MET
Bieg bardzo szybki 16 km/h (tempo 3:45 min/km)
Bieganie
Bieg bardzo szybki 16 km/h (tempo 3:45 min/km)
🔥 1015 kcal/h ⚡ 14.5 MET
Bieg z prędkością 12 km/h (tempo 5:00 min/km)
Bieganie
Bieg z prędkością 12 km/h (tempo 5:00 min/km)
🔥 805 kcal/h ⚡ 11.5 MET
Bieg szybki 12,8 km/h (tempo 4:40 min/km)
Bieganie
Bieg szybki 12,8 km/h (tempo 4:40 min/km)
🔥 826 kcal/h ⚡ 11.8 MET
Bieg z prędkością 10,8 km/h (tempo 5:35 min/km)
Bieganie
Bieg z prędkością 10,8 km/h (tempo 5:35 min/km)
🔥 735 kcal/h ⚡ 10.5 MET
Bieg z prędkością 9,6 km/h (tempo 6:15 min/km)
Bieganie
Bieg z prędkością 9,6 km/h (tempo 6:15 min/km)
🔥 686 kcal/h ⚡ 9.8 MET
Bieg ciągły 8,3 km/h (tempo ok. 7:15 min/km)
Bieganie
Bieg ciągły 8,3 km/h (tempo ok. 7:15 min/km)
🔥 630 kcal/h ⚡ 9 MET
Spokojny trucht 6,4 km/h (tempo ok. 9:20 min/km)
Bieganie
Spokojny trucht 6,4 km/h (tempo ok. 9:20 min/km)
🔥 420 kcal/h ⚡ 6 MET
Bieg z prędkością 8 km/h (tempo 7:30 min/km)
Bieganie
Bieg z prędkością 8 km/h (tempo 7:30 min/km)
🔥 581 kcal/h ⚡ 8.3 MET
Bieg na mini-trampolinie (rebounding)
Mini-Mini-Trampolina
Bieg na mini-trampolinie (rebounding)
🔥 315 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Jogging ogólny / Spokojny bieg ciągły
Bieganie
Jogging ogólny / Spokojny bieg ciągły
🔥 490 kcal/h ⚡ 7 MET
Trucht w miejscu / Bieg stacjonarny
Bieganie
Trucht w miejscu / Bieg stacjonarny
🔥 560 kcal/h ⚡ 8 MET

Najlepsze kategorie

Kajakarstwo - Rotacja Tułowia i Równowaga (22) Rugby - Siła Zderzeniowa i Moc Młyna (21) Rzuty Lekkoatletyczne (Kula, Dysk, Młot) (21) Klatka Piersiowa (21) Pływanie Paraolimpijskie (Para Swimming) (20) Para-Trójbój Siłowy (Wyciskanie Paraolimpijskie) (19) Goalball - Reakcja Audytywna i Blok Ślizgowy (9) Bieganie - Siła Biegowa i Kadencja (9) Taekwondo i Kickboxing - Elastyczność i Kopnięcia (7) Piłka Wodna - Wytrzymałość Wodna i Rzut (6) Tenis Stołowy - Mikrorotacja i Prędkość Ręki (6) Kolarstwo i Spinning - Moc Progowa i Kadencja (6) Wioślarstwo - Siła Nóg i Pociągnięcia (6) Pływanie - Siła Napędowa i Opór Wody (5) Biathlon i Biegi Narciarskie - Wytrzymałość Tlenowa (5) Biegi przez Płotki - Rytm i Mobilność Biodra (5) Golf - Sekwencja Kinetyczna i Mobilność (5) Łyżwiarstwo Szybkie - Kąt Odepchnięcia i Pośladki (4) Narciarstwo Alpejskie - Siła Ekscentryczna Nóg (4) Rzut Oszczepem - Pętla Kinetyczna i Łokieć (4) Trójbój Siłowy (Powerlifting) (4) Siatkówka - Moc Ataku i Blok (3) Nogi - Czworogłowe Ud (3) Tenis - Moc Rotacyjna i Praca Nóg (3) Brzuch i Stabilizacja Centralna (3) Boks - Szybkość Ciosu i Rotacja Tułowia (3) MMA i Sporty Walki - Eksplozywność i Chwyt (3) Piłka Ręczna - Siła Rzutowa i Zwrotność (3) Zapasy - Siła Izometryczna i Rzuty (2) Piłka Nożna - Przygotowanie Motoryczne (2)

Najlepsze tagi

Chodzenie (33) Bieganie (30) Aktywność Fizyczna (27) Narty (23) Stacjonarne (23) Pływanie (20) Szybkie (19) Wioślarstwo (19) Kolarstwo (18) Silny Wysiłek (18) Konkurencyjny (17) Trekking (17) Kajakarstwo (16) Jazda (15) Szybkość (15) Intensywny (15) Chód (15) Wspinaczka (14) Nośnictwo (13) Bieganie Z Narciami (13) Siła (13) Taniec (12) Wytrzymałość (12) Umiarkowane Wysiłek (12) Kajakarstwo (11) Aerobowe (10) Twarda Powierzchnia (10) Umiarkowany Tempo (10) Lekki Wysiłek (9) Jazda Na Rowerze Stacjonarnym (9)

Udostępnij