Skip to main content

Ćwiczenia

Wyników: 22

Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich w staniu (ślizg powięziowy)
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich w staniu (ślizg powięziowy)
🔥 420 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Klatka Piersiowa
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich z asystą ściany (aktywna mobilizacja)
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich z asystą ściany (aktywna mobilizacja)
🔥 420 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Klatka Piersiowa
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich leżąc na plecach (aktywna mobilizacja)
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich leżąc na plecach (aktywna mobilizacja)
🔥 420 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Klatka Piersiowa
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich w klęku jednonóż (aktywna mobilizacja)
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich w klęku jednonóż (aktywna mobilizacja)
🔥 420 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Klatka Piersiowa
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich w staniu (aktywna mobilizacja)
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich w staniu (aktywna mobilizacja)
🔥 420 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Klatka Piersiowa
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich z asystą ściany (metodą PNF)
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich z asystą ściany (metodą PNF)
🔥 420 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Klatka Piersiowa
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich leżąc na plecach (metodą PNF)
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich leżąc na plecach (metodą PNF)
🔥 420 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Klatka Piersiowa
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich w klęku jednonóż (metodą PNF)
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich w klęku jednonóż (metodą PNF)
🔥 420 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Klatka Piersiowa
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich w staniu (metodą PNF)
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich w staniu (metodą PNF)
🔥 420 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Klatka Piersiowa
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich z asystą ściany (z zatrzymaniem 5s)
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich z asystą ściany (z zatrzymaniem 5s)
🔥 420 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Klatka Piersiowa
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich leżąc na plecach (z zatrzymaniem 5s)
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich leżąc na plecach (z zatrzymaniem 5s)
🔥 420 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Klatka Piersiowa
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich w klęku jednonóż (z zatrzymaniem 5s)
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich w klęku jednonóż (z zatrzymaniem 5s)
🔥 420 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Klatka Piersiowa
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich w staniu (z zatrzymaniem 5s)
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich w staniu (z zatrzymaniem 5s)
🔥 420 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Klatka Piersiowa
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich z asystą ściany (dynamiczny przepływ)
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich z asystą ściany (dynamiczny przepływ)
🔥 420 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Klatka Piersiowa
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich leżąc na plecach (dynamiczny przepływ)
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich leżąc na plecach (dynamiczny przepływ)
🔥 420 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Klatka Piersiowa
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich w klęku jednonóż (dynamiczny przepływ)
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich w klęku jednonóż (dynamiczny przepływ)
🔥 420 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Klatka Piersiowa
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich w staniu (dynamiczny przepływ)
Martwy robak - aktywacja mięśni głębokich w staniu (dynamiczny przepływ)
🔥 420 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Klatka Piersiowa
Mostek biodrowy ze spięciem pośladków z asystą ściany (ślizg powięziowy)
Mostek biodrowy ze spięciem pośladków z asystą ściany (ślizg powięziowy)
🔥 420 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Klatka Piersiowa
Mostek biodrowy ze spięciem pośladków w staniu (aktywna mobilizacja)
Mostek biodrowy ze spięciem pośladków w staniu (aktywna mobilizacja)
🔥 245 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Brzuch I Stabilizacja Centralna
Mostek biodrowy ze spięciem pośladków w staniu (z zatrzymaniem 5s)
Mostek biodrowy ze spięciem pośladków w staniu (z zatrzymaniem 5s)
🔥 245 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Klatka Piersiowa
Podpór bokiem
Aktywność Fizyczna
Podpór bokiem
🔥 350 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Brzuch I Stabilizacja Centralna
Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej
Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej
🔥 350 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Klatka Piersiowa

Najlepsze kategorie

Najlepsze tagi

Udostępnij