Diets Premium

Ćwiczenia

Wyników: 5

Mostek biodrowy ze spięciem pośladków leżąc na plecach (aktywna mobilizacja)
Mostek biodrowy ze spięciem pośladków leżąc na plecach (aktywna mobilizacja)
🔥 245 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Biegi Przez Płotki - Rytm I Mobilność Biodra
Mostek biodrowy ze spięciem pośladków w klęku jednonóż (aktywna mobilizacja)
Mostek biodrowy ze spięciem pośladków w klęku jednonóż (aktywna mobilizacja)
🔥 245 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Biegi Przez Płotki - Rytm I Mobilność Biodra
Mostek biodrowy ze spięciem pośladków z asystą ściany (dynamiczny przepływ)
Mostek biodrowy ze spięciem pośladków z asystą ściany (dynamiczny przepływ)
🔥 245 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Nogi - Czworogłowe Ud
Mostek biodrowy ze spięciem pośladków w staniu (dynamiczny przepływ)
Mostek biodrowy ze spięciem pośladków w staniu (dynamiczny przepływ)
🔥 245 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Biegi Przez Płotki - Rytm I Mobilność Biodra
Chód potwora w bok z taśmą mini-band z asystą ściany (ślizg powięziowy)
Chód potwora w bok z taśmą mini-band z asystą ściany (ślizg powięziowy)
🔥 245 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Biegi Przez Płotki - Rytm I Mobilność Biodra

Najlepsze kategorie

Kajakarstwo - Rotacja Tułowia i Równowaga (22) Rugby - Siła Zderzeniowa i Moc Młyna (21) Rzuty Lekkoatletyczne (Kula, Dysk, Młot) (21) Klatka Piersiowa (21) Pływanie Paraolimpijskie (Para Swimming) (20) Para-Trójbój Siłowy (Wyciskanie Paraolimpijskie) (19) Goalball - Reakcja Audytywna i Blok Ślizgowy (9) Bieganie - Siła Biegowa i Kadencja (9) Taekwondo i Kickboxing - Elastyczność i Kopnięcia (7) Piłka Wodna - Wytrzymałość Wodna i Rzut (6) Tenis Stołowy - Mikrorotacja i Prędkość Ręki (6) Kolarstwo i Spinning - Moc Progowa i Kadencja (6) Wioślarstwo - Siła Nóg i Pociągnięcia (6) Pływanie - Siła Napędowa i Opór Wody (5) Biathlon i Biegi Narciarskie - Wytrzymałość Tlenowa (5) Biegi przez Płotki - Rytm i Mobilność Biodra (5) Golf - Sekwencja Kinetyczna i Mobilność (5) Łyżwiarstwo Szybkie - Kąt Odepchnięcia i Pośladki (4) Narciarstwo Alpejskie - Siła Ekscentryczna Nóg (4) Rzut Oszczepem - Pętla Kinetyczna i Łokieć (4) Trójbój Siłowy (Powerlifting) (4) Siatkówka - Moc Ataku i Blok (3) Nogi - Czworogłowe Ud (3) Tenis - Moc Rotacyjna i Praca Nóg (3) Brzuch i Stabilizacja Centralna (3) Boks - Szybkość Ciosu i Rotacja Tułowia (3) MMA i Sporty Walki - Eksplozywność i Chwyt (3) Piłka Ręczna - Siła Rzutowa i Zwrotność (3) Zapasy - Siła Izometryczna i Rzuty (2) Piłka Nożna - Przygotowanie Motoryczne (2)

Najlepsze tagi

Chodzenie (33) Bieganie (30) Aktywność Fizyczna (27) Narty (23) Stacjonarne (23) Pływanie (20) Szybkie (19) Wioślarstwo (19) Kolarstwo (18) Silny Wysiłek (18) Konkurencyjny (17) Trekking (17) Kajakarstwo (16) Jazda (15) Szybkość (15) Intensywny (15) Chód (15) Wspinaczka (14) Nośnictwo (13) Bieganie Z Narciami (13) Siła (13) Taniec (12) Wytrzymałość (12) Umiarkowane Wysiłek (12) Kajakarstwo (11) Aerobowe (10) Twarda Powierzchnia (10) Umiarkowany Tempo (10) Lekki Wysiłek (9) Jazda Na Rowerze Stacjonarnym (9)

Udostępnij