1 / 1
855
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/szczypiorek
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/szczypiorek
1 zdjęcie
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
7% RDA
Białko
3.3
g
Składnik
10% RDA
Błonnik
2.5
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
1.7
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.8
g
Składnik
Chlor
60
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
4% RDA
Cukier
1.9
g
Składnik
6% RDA
Cynk
0.6
mg
Składnik
8% RDA
Fosfor
58
mg
Składnik
Fruktoza
0.8
g
Składnik
Glukoza
0.9
g
Składnik
Index glikiemiczny
15
µg
Składnik
Kwas foliowy
105
µg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.05
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.15
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.3
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
2612
mg
Składnik
11% RDA
Magnez
42
mg
Składnik
Mangan
0.4
mg
Składnik
Miedź
0.2
mg
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.25
g
Składnik
Popiół
1.3
g
Składnik
15% RDA
Potas
296
mg
Składnik
Sacharoza
0.2
g
Składnik
1% RDA
Selen
0.6
µg
Składnik
Sód
3
mg
Składnik
Sól
0.01
g
Składnik
1% RDA
Tłuszcz
0.7
g
Składnik
12% RDA
Wapń
92
mg
Składnik
27% RDA
Witamina A
218
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.08
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.1
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.6
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.3
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.14
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
64
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
58
mg
Składnik
7% RDA
Witamina D
1
µg
Składnik
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
Składnik
283% RDA
Witamina K
212
µg
Składnik
Woda
92
g
Składnik
2% RDA
Węglowodany
4.3
g
Składnik
11% RDA
Żelazo
1.6
mg
Składnik
β-Karoten
2612
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 3.3 g | 7% |
| Błonnik | - | 2.5 g | 10% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.7 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.8 g | - |
| Chlor | - | 60 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 1.9 g | 4% |
| Cynk | - | 0.6 mg | 6% |
| Fosfor | - | 58 mg | 8% |
| Fruktoza | - | 0.8 g | - |
| Glukoza | - | 0.9 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 15 µg | - |
| Kwas foliowy | - | 105 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.15 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.3 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 2612 mg | - |
| Magnez | - | 42 mg | 11% |
| Mangan | - | 0.4 mg | - |
| Miedź | - | 0.2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.25 g | - |
| Popiół | - | 1.3 g | - |
| Potas | - | 296 mg | 15% |
| Sacharoza | - | 0.2 g | - |
| Selen | - | 0.6 µg | 1% |
| Sód | - | 3 mg | - |
| Sól | - | 0.01 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.7 g | 1% |
| Wapń | - | 92 mg | 12% |
| Witamina A | - | 218 µg | 27% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.6 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.14 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 64 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 58 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 212 µg | 283% |
| Woda | - | 92 g | - |
| Węglowodany | - | 4.3 g | 2% |
| Żelazo | - | 1.6 mg | 11% |
| β-Karoten | - | 2612 µg | - |
Nie znaleziono składnika
