1 / 1
1 zdjęcie
1707
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/smietana-30
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/smietana-30
Śmietana 30%
Baza: 100ml
Śmietana
290 KCAL
KCAL / 100ml
2g
Białko
30g
Tłuszcze
3g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
4% RDA
Białko
2
g
SKŁADNIK
Cholesterol
70
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Cukier
3
g
SKŁADNIK
9% RDA
Fosfor
60
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
18
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Sód
35
mg
SKŁADNIK
Sól
0.09
g
SKŁADNIK
43% RDA
Tłuszcz
30
g
SKŁADNIK
10% RDA
Wapń
80
mg
SKŁADNIK
25% RDA
Witamina A
200
µg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.3
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.15
mg
SKŁADNIK
Woda
65
g
SKŁADNIK
1% RDA
Węglowodany
3
g
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 2 g | 4% |
| Cholesterol | - | 70 mg | - |
| Cukier | - | 3 g | 6% |
| Fosfor | - | 60 mg | 9% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 18 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1 g | - |
| Sód | - | 35 mg | 2% |
| Sól | - | 0.09 g | - |
| Tłuszcz | - | 30 g | 43% |
| Wapń | - | 80 mg | 10% |
| Witamina A | - | 200 µg | 25% |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.3 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.15 mg | - |
| Woda | - | 65 g | - |
| Węglowodany | - | 3 g | 1% |
Nie znaleziono składnika
