Pietruszka, liście
100
wyświetleń
Pietruszka, liście
57
KCAL / 100g
4.4g
Białko
0.4g
Tłuszcze
9g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Beta-sitosterol | 8 mg |
| Białko | 4.4 g |
| Białko roślinne | 4.4 g |
| Bor | 0.3 mg |
| Błonnik | 4.2 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 3 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1.2 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 120 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 0 µg |
| Cobalt | 0 µg |
| Cukier | 0.85 g |
| Cynk | 0.98 mg |
| Fitosterol | 12 mg |
| Fluor | 0 mg |
| Fosfor | 84 mg |
| Fruktoza | 0.55 g |
| Galaktyka | 1 g |
| Glukoza | 0.2 g |
| Inuliny | 0.1 g |
| Jod | 0.5 µg |
| Kwas aspartyczny | 0.4 g |
| Kwas foliowy | 152 µg |
| Kwas glutaminowy | 0.5 g |
| Kwas oksalowy | 170 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.04 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.19 g |
| Laktoza | 1 g |
| Luteina + zeaxantyna | 5561 mg |
| Magnez | 69 mg |
| Maltos | 1 g |
| Mangan | 0.42 mg |
| Miedź | 0.61 mg |
| Molybdenum | 0.01 µg |
| Nikel | 0.01 mg |
| Omega 3 | 0.07 g |
| Omega 6 | 0.12 g |
| Popiół | 2.1 g |
| Potas | 695 mg |
| Sacharoza | 0.1 g |
| Selen | 0.3 µg |
| Siarka | 30 mg |
| Skrobia | 0.2 g |
| Sód | 39 mg |
| Sól | 0.1 g |
| Tłuszcz | 0.4 g |
| Wapń | 193 mg |
| Witamina A | 902 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.11 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.28 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.4 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 12 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.4 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.16 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 0.4 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 152 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 177.7 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 3.16 mg |
| Witamina K | 1640 µg |
| Woda | 85.5 g |
| Węglowodany | 9 g |
| Żelazo | 5 mg |
| β-Karoten | 5250 µg |
