1 / 1
880
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/konserwowana-kukurydza
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/konserwowana-kukurydza
1 zdjęcie
Konserwowana kukurydza
Baza: 100g
Kukurydza
117 KCAL
KCAL / 100g
2.9g
Białko
1.2g
Tłuszcze
23.6g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
6% RDA
Białko
2.9
g
Składnik
16% RDA
Błonnik
3.9
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
3.2
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.7
g
Składnik
Chlor
420
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
9% RDA
Cukier
4.5
g
Składnik
5% RDA
Cynk
0.5
mg
Składnik
11% RDA
Fosfor
79
mg
Składnik
Fruktoza
1.1
g
Składnik
Glukoza
1.2
g
Składnik
Index glikiemiczny
55
µg
Składnik
Karotyna Beta
210
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.27
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
2
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.53
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
640
mg
Składnik
6% RDA
Magnez
23
mg
Składnik
Mangan
0.1
mg
Składnik
Miedź
0.04
mg
Składnik
Omega 6
0.5
g
Składnik
Popiół
0.7
g
Składnik
11% RDA
Potas
220
mg
Składnik
Sacharoza
2.2
g
Składnik
1% RDA
Selen
0.6
µg
Składnik
Skrobia
15.8
g
Składnik
14% RDA
Sód
270
mg
Składnik
Sól
0.68
g
Składnik
2% RDA
Tłuszcz
1.2
g
Składnik
1% RDA
Wapń
4
mg
Składnik
4% RDA
Witamina A
35
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.06
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
1.5
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.13
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
24
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
Składnik
4% RDA
Witamina E
0.46
mg
Składnik
Witamina K
0.3
µg
Składnik
Woda
71.3
g
Składnik
9% RDA
Węglowodany
23.6
g
Składnik
4% RDA
Żelazo
0.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 2.9 g | 6% |
| Błonnik | - | 3.9 g | 16% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 3.2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.7 g | - |
| Chlor | - | 420 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 4.5 g | 9% |
| Cynk | - | 0.5 mg | 5% |
| Fosfor | - | 79 mg | 11% |
| Fruktoza | - | 1.1 g | - |
| Glukoza | - | 1.2 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 55 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 210 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.27 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.53 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 640 mg | - |
| Magnez | - | 23 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Miedź | - | 0.04 mg | - |
| Omega 6 | - | 0.5 g | - |
| Popiół | - | 0.7 g | - |
| Potas | - | 220 mg | 11% |
| Sacharoza | - | 2.2 g | - |
| Selen | - | 0.6 µg | 1% |
| Skrobia | - | 15.8 g | - |
| Sód | - | 270 mg | 14% |
| Sól | - | 0.68 g | - |
| Tłuszcz | - | 1.2 g | 2% |
| Wapń | - | 4 mg | 1% |
| Witamina A | - | 35 µg | 4% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.5 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.13 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 24 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina E | - | 0.46 mg | 4% |
| Witamina K | - | 0.3 µg | - |
| Woda | - | 71.3 g | - |
| Węglowodany | - | 23.6 g | 9% |
| Żelazo | - | 0.5 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
