Trening uliczny - jaka będzie cena?

Wcześniej pisałem o przydatnych narzędziach treningowych, które warto posiadać w domu, aby urozmaicić swoje sesje ćwiczeń. Dziś skupię się na kosztach takiego wyposażenia. Czy warto je kupić? Odpowiedziałem na to pytanie w innym artykule i mam nadzieję, że przekonałem Cię do podjęcia decyzji o zakupie. Proponuję podzielić sprzęt treningowy na trzy pakiety: Pakiet A, Pakiet B oraz Pakiet C.

Bo ćwiczenia, z których składa się wasz trening, opierają się na pompkach Dlaczego? Pakiet A – nie będzie was nic kosztował!. Jak utrudnić to ćwiczenie? Odpowiedź jest prosta.. Ustaw nogi na podwyższeniu (łóżko, taboret - w domu masz dużo możliwości).. Odwróć dwa taborety i już masz miejsce na pompki na "poręczach".. Pakiet B – będzie was trochę kosztował.. Myślę, że odłożenie takiej kwoty jest możliwe.. Wybór drążka – wszystko zależy od tego, jaki macie priorytet.. Jeżeli zdecydujemy się na drążek rozporowy, jego koszt wyniesie około 35 zł.. W przypadku, gdy oczekujemy większych zmian, lepszym wyborem będzie drążek przykręcany do ściany, koszt - około 90 zł.. Kolejne urządzenie to uchwyt do pompek, przeciętny koszt to 32 zł.. Możemy wybrać tańszą opcję i samodzielnie wykonać takie uchwyty z rur PVC.. Ostatnio w sieci pojawiło się dużo filmików instruktażowych, opisujących jak wykonać takie mini poręcze.. Rurki sprzedawane są na metry, koszt jednego metra wynosi około 6 zł.. Potrzebujemy około 2 metry + złączniki, całkowity koszt inwestycji nie przekroczy 20 zł.. W efekcie zaoszczędzimy około 10 zł, a satysfakcja pozostanie.. Drugi pakiet może kosztować nas 55 zł, 67 zł, 122 zł, 110 zł – w zależności od tego, jakie materiały wybierzemy.. Pakiet C – będzie kosztował najwięcej, ponieważ oprócz urządzeń z "pakietu B", dodamy inne.. Na przykład będą to gumy do podciągań (o ich funkcjonalności już pisałem), kółko gimnastyczne, ewentualnie 10 kg kamizelka obciążeniowa i obciążniki na kostki po 2 kg oraz kółka gimnastyczne.. Średni koszt jednej gumy "power band" to 80 zł.. Oczywiście można znaleźć taką za 50 zł, ale jej jakość może nas nie zadowalać.. Kółko gimnastyczne na wzmocnienie pleców to wydatek w wysokości 30 zł.. Średnia cena kamizelki obciążeniowej wynosi około 170 zł.. Obciążniki na kostki 2x2 kg to koszt 20 zł.. Kółka gimnastyczne to droga zabawka – około 260 zł.. Sam Pakiet C będzie kosztował 560 zł do tego możecie doliczyć Pakiet A i macie dosyć okrągłą kwotę.. Osobiście radzę zaopatrzyć się w Pakiet B i ewentualnie parę elementów z Pakietu C.. Kiedy zaczynałem treningi w domu (przeważnie w okresie zimowym), miałem do dyspozycji drążek i uchwyty do pompek.. Na złomowisku kupiłem 15 kg hantlę rozkręcaną, a w sklepie obciążniki na kostki.. Życzę udanych treningów!