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Skyr – isländischer Joghurt
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Skyr – isländischer Joghurt

g Joghurt Skyr
66 KCAL KCAL / 100g
12g Eiweiß
0.2g Fett
4.1g Kohlenhydrate
Joghurt Skyr

Skyr – isländischer Joghurt

Nutri-Score: A (-5)

66 KCAL / 100g
12g Eiweiß
0.2g Fett
4.1g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Asche 0.7 g
Calcium 100 mg
Cholesterin 5 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.05 g
Eisen 0.1 mg
Eiweiß 12 g
Fett 0.2 g
Fettsäuren 0.2 g
Gesättigte Fettsäuren 0.1 g
Kalium 123 mg
Kohlenhydrat 4.1 g
Kupfer 0.01 mg
Laktose 4.1 g
Magnesium 9 mg
Mangan 0.01 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.01 g
Natrium 32 mg
Phosphor 192 mg
Salz 0.1 g
Selenium 6.43 µg
Vitamin A 1 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.7 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.29 mg
Vitamin B3 (Niacin) 0.2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.25 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.03 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 2 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.5 mg
Vitamin D 0.2 µg
Vitamin E 0.02 mg
Vitamin K 0.1 µg
Wasser 84 g
Zellulose 1 g
Zink 0.52 mg
Zucker 4.1 g

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Hüttenkäse mit Radieschen und Brot

Schweineröllchen mit Buchweizen-Gurkensalat

Putenfleischbällchen in Dillsauce

Mango-Ananas-Smoothie

Mango-Orangen-Cocktail

Erdbeer-Nuss-Haferflocken

Kokos-Ananas-Smoothie

Himbeer-Chia-Pudding

Nuss-Kokos-Smoothie

Buchweizen mit Banane und Zimt

Ananas-Kokos-Joghurt

Schinken-Salat-Sandwich

Haferflocken mit Mandeln und Erdbeeren

Hirsepudding mit Banane und Birne

Sandwich mit Aufschnitt und Gurkensalat

Tortilla mit Hähnchen und Mozzarella

Pasta mit Früchten und Schokoladenmousse

Mega Pfannkuchen mit Schnittlauch

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