1 / 1
1 zdjęcie
1129
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/szalotka-cebula-wiosenna
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/szalotka-cebula-wiosenna
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Białko
1.4
g
SKŁADNIK
7% RDA
Błonnik
1.7
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.2
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Cukier
2.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Cynk
0.24
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Fosfor
14
mg
SKŁADNIK
Karotyna Alpha
1
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
20
mg
SKŁADNIK
Kwas foliowy
34
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.04
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.11
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.17
g
SKŁADNIK
Luteina
1200
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Magnez
8
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.17
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.06
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.15
g
SKŁADNIK
Popiół
0.7
g
SKŁADNIK
6% RDA
Potas
121
mg
SKŁADNIK
Sód
6
mg
SKŁADNIK
Sól
0.02
g
SKŁADNIK
1% RDA
Tłuszcz
0.4
g
SKŁADNIK
3% RDA
Wapń
25
mg
SKŁADNIK
Witamina A
2
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
34
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
6
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina E
0.12
mg
SKŁADNIK
85% RDA
Witamina K
64
µg
SKŁADNIK
Woda
91
g
SKŁADNIK
3% RDA
Węglowodany
6.9
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
200
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Beta-kryptoksantyna | - | 1 µg | - |
| Białko | - | 1.4 g | 3% |
| Błonnik | - | 1.7 g | 7% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 2.5 g | 5% |
| Cynk | - | 0.24 mg | 2% |
| Fosfor | - | 14 mg | 2% |
| Karotyna Alpha | - | 1 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 20 mg | - |
| Kwas foliowy | - | 34 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.04 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.11 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.17 g | - |
| Luteina | - | 1200 µg | - |
| Magnez | - | 8 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.17 mg | - |
| Miedź | - | 0.06 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Popiół | - | 0.7 g | - |
| Potas | - | 121 mg | 6% |
| Sód | - | 6 mg | - |
| Sól | - | 0.02 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.4 g | 1% |
| Wapń | - | 25 mg | 3% |
| Witamina A | - | 2 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 34 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 6 mg | - |
| Witamina E | - | 0.12 mg | 1% |
| Witamina K | - | 64 µg | 85% |
| Woda | - | 91 g | - |
| Węglowodany | - | 6.9 g | 3% |
| Zeaxanthin | - | 200 µg | - |
| Żelazo | - | 0.5 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
