1 / 1
1 zdjęcie
1504
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/schab-bez-kosci
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/schab-bez-kosci
Schab bez kości
Baza: 100g
Łopatka Wieprzowa
178 KCAL
KCAL / 100g
21g
Białko
10g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
42% RDA
Białko
21
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Cholesterol
70
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
25% RDA
Cynk
2.5
mg
SKŁADNIK
29% RDA
Fosfor
200
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
4.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
3.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.2
g
SKŁADNIK
7% RDA
Magnez
25
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.1
g
SKŁADNIK
Popiół
1
g
SKŁADNIK
18% RDA
Potas
350
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Sód
60
mg
SKŁADNIK
Sól
0.15
g
SKŁADNIK
14% RDA
Tłuszcz
10
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
10
mg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.5
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
6
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.5
mg
SKŁADNIK
Woda
68
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1
g
SKŁADNIK
11% RDA
Żelazo
1.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 21 g | 42% |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Cholesterol | - | 70 mg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 2.5 mg | 25% |
| Fosfor | - | 200 mg | 29% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 4.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 3.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.2 g | - |
| Magnez | - | 25 mg | 7% |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.1 g | - |
| Popiół | - | 1 g | - |
| Potas | - | 350 mg | 18% |
| Sód | - | 60 mg | 3% |
| Sól | - | 0.15 g | - |
| Tłuszcz | - | 10 g | 14% |
| Wapń | - | 10 mg | 1% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.5 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 6 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.5 mg | - |
| Woda | - | 68 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 1.5 mg | 11% |
Nie znaleziono składnika
