Jabłko
99
wyświetleń
Jabłko
54
KCAL / 100g
0.4g
Białko
0.4g
Tłuszcze
12.1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Beta-kryptoksantyna | 11 µg |
| Białko | 0.4 g |
| Bor | 0.1 mg |
| Błonnik | 2 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.4 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.6 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 1 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 10.1 g |
| Cynk | 0.16 mg |
| Fluor | 3.3 mg |
| Fosfor | 9 mg |
| Fruktoza | 5.9 g |
| Glukoza | 2.4 g |
| Index glikiemiczny | 36 µg |
| Karotyna Beta | 25 mg |
| Kwas alfa-linolenowy | 0.01 g |
| Kwas kwinowy | 0.1 g |
| Kwas linolowy | 0.03 g |
| Kwas malinowy | 0.5 g |
| Kwas oleinowy | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.04 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.09 g |
| Luteina + zeaxantyna | 29 mg |
| Magnez | 3 mg |
| Mangan | 0.08 mg |
| Miedź | 0.04 mg |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.03 g |
| Palmitic Acid | 0.01 g |
| Popiół | 0.3 g |
| Potas | 134 mg |
| Sacharoza | 3.1 g |
| Selen | 0.1 µg |
| Skrobia | 0.05 g |
| Sorbitol | 1 g |
| Stearic Acid | 1 g |
| Sód | 2 mg |
| Sól | 0.01 g |
| Tłuszcz | 0.4 g |
| Wapń | 4 mg |
| Witamina A | 4 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.03 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.02 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.17 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 3.4 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.06 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.03 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 0.3 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 3 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 9.2 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.49 mg |
| Witamina K | 2.2 µg |
| Woda | 85.5 g |
| Węglowodany | 12.1 g |
| Żelazo | 0.3 mg |
