1 / 1
819
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/dzem-malinowy
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/dzem-malinowy
1 zdjęcie
Dżem malinowy
Baza: 100g
154 KCAL
KCAL / 100g
0.3g
Białko
0.2g
Tłuszcze
37.8g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
1% RDA
Białko
0.3
g
Składnik
3% RDA
Błonnik
0.8
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
0.6
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.2
g
Składnik
Chlor
3
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
70% RDA
Cukier
35.2
g
Składnik
Cukier dodany
33
g
Składnik
1% RDA
Cynk
0.05
mg
Składnik
2% RDA
Fosfor
12
mg
Składnik
Fruktoza
17.6
g
Składnik
Glukoza
17.6
g
Składnik
Index glikiemiczny
50
µg
Składnik
Karotyna Beta
7
mg
Składnik
Kwasowość
1.2
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.03
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.01
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.12
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
12
mg
Składnik
1% RDA
Magnez
5
mg
Składnik
Mangan
0.11
mg
Składnik
Miedź
0.06
mg
Składnik
Omega 3
0.01
g
Składnik
Omega 6
0.11
g
Składnik
Popiół
0.3
g
Składnik
3% RDA
Potas
63
mg
Składnik
Selen
0.2
µg
Składnik
Sód
1
mg
Składnik
Sól
0
g
Składnik
Tłuszcz
0.2
g
Składnik
2% RDA
Wapń
13
mg
Składnik
Witamina A
1
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.01
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.13
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.03
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
1.6
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
11.4
mg
Składnik
7% RDA
Witamina D
1
µg
Składnik
1% RDA
Witamina E
0.06
mg
Składnik
1% RDA
Witamina K
0.5
µg
Składnik
Woda
60.7
g
Składnik
15% RDA
Węglowodany
37.8
g
Składnik
2% RDA
Żelazo
0.3
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 0.3 g | 1% |
| Błonnik | - | 0.8 g | 3% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.6 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.2 g | - |
| Chlor | - | 3 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 35.2 g | 70% |
| Cukier dodany | - | 33 g | - |
| Cynk | - | 0.05 mg | 1% |
| Fosfor | - | 12 mg | 2% |
| Fruktoza | - | 17.6 g | - |
| Glukoza | - | 17.6 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 50 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 7 mg | - |
| Kwasowość | - | 1.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.03 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.12 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 12 mg | - |
| Magnez | - | 5 mg | 1% |
| Mangan | - | 0.11 mg | - |
| Miedź | - | 0.06 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.11 g | - |
| Popiół | - | 0.3 g | - |
| Potas | - | 63 mg | 3% |
| Selen | - | 0.2 µg | - |
| Sód | - | 1 mg | - |
| Sól | - | 0 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.2 g | - |
| Wapń | - | 13 mg | 2% |
| Witamina A | - | 1 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.13 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 1.6 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 11.4 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.06 mg | 1% |
| Witamina K | - | 0.5 µg | 1% |
| Woda | - | 60.7 g | - |
| Węglowodany | - | 37.8 g | 15% |
| Żelazo | - | 0.3 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika
