1 zdjęcie
1772
Espresso crema, bez cukru
Baza: 100g
Bez Cukru
Specyfikacja i kluczowe informacje
8 parametr
| Parametr | Wartość | Parametr | Wartość |
|---|---|---|---|
|
Kalorie / 100g
|
28 kcal (116 kJ) |
Białko / 100g
|
0,5 g |
|
Tłuszcze / 100g
|
2,5 g |
Węglowodany / 100g
|
0,8 g |
|
Błonnik / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 40 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.65 zł |
Woda / 100g
|
96,1 g |
PRO Cennik & Mapa Sklepów
Ceny w sklepach
Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych — Espresso crema, bez cukru
Porównaj szacunkowy koszt zakupu w najpopularniejszych sieciach handlowych, przelicz porcje lub gramaturę i wyznacz trasę do najbliższego sklepu.
Najtaniej
Auchan
0,62 PLN
/ 100 g
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Wybierz sieć handlową
Przelicz koszt produktu dla wybranej wagi
(
100 g
)
0,62 PLN
100 kcal
2,24 PLN
Odblokuj pełną porównywarkę cen we wszystkich sieciach oraz interaktywną mapę dojazdu w pakiecie PRO.
| Wybierz sieć handlową | 100 g | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | Znajdź sklep na mapie i wyznacz trasę |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
Najtaniej
|
0,62 PLN | 0,62 PLN | 1,55 PLN | 3,10 PLN | 6,20 PLN | |
|
Netto
+2%
|
0,63 PLN | 0,63 PLN | 1,58 PLN | 3,15 PLN | 6,30 PLN | |
|
Biedronka
+3%
|
0,64 PLN | 0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | |
|
Dino
+3%
|
0,64 PLN | 0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | |
|
Kaufland
+3%
|
0,64 PLN | 0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | |
|
Aldi
+3%
|
0,64 PLN | 0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | |
|
Trader Joe's
+5%
|
0,65 PLN | 0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | |
|
Lidl
+5%
|
0,65 PLN | 0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | |
|
Rewe
+5%
|
0,65 PLN | 0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | |
|
Edeka
+5%
|
0,65 PLN | 0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | |
|
Target
+5%
|
0,65 PLN | 0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | |
|
Walmart
+6%
|
0,66 PLN | 0,66 PLN | 1,65 PLN | 3,30 PLN | 6,60 PLN | |
|
Carrefour
+8%
|
0,67 PLN | 0,67 PLN | 1,68 PLN | 3,35 PLN | 6,70 PLN | |
|
Żabka
+24%
|
0,77 PLN | 0,77 PLN | 1,93 PLN | 3,85 PLN | 7,70 PLN |
Odtwarzacz głosowy
•Odsłuchaj treść artykułu na żywo
0:00
/
0:00
Zawiera alergeny
2
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Rozkład Makroskładników
100 g
28
kcal
Białko
0.5g
Tłuszcze
2.5g
Węglowodany
0.8g
Bio-Analiza
Produkt spożywczy
Espresso crema, bez cukru
28 kcal
B: 0.5g
T: 2.5g
W: 0.8g
🔍
Szukasz konkretnego minerału lub witaminy?
Zobacz pełny spis 73 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.
Składnik
Alkoholu
1
g
Składnik
1% RDA
Białko
0.5
g
Składnik
Bor
1
mg
Składnik
Błonnik
0.1
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
0.09
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.01
g
Składnik
Chlor
13
mg
Składnik
Chlor
20
mg
Składnik
Cholesterol
8
mg
Składnik
Chrom
0.1
µg
Składnik
Cobalt
0.01
µg
Składnik
1% RDA
Cukier
0.7
g
Składnik
Cukier dodany
1
g
Składnik
Cynk
0.03
mg
Składnik
Fluor
1
mg
Składnik
2% RDA
Fosfor
17
mg
Składnik
Fruktoza
0.01
g
Składnik
Glukoza
0.02
g
Składnik
1% RDA
Jod
1.9
µg
Składnik
Karotyna Beta
13
mg
Składnik
Krzemionka
0.1
mg
Składnik
Kwas cytrynowy
0.05
mg
Składnik
Kwas foliowy
0.5
µg
Składnik
Kwas kwinowy
0.03
g
Składnik
Kwas malinowy
0.01
g
Składnik
Kwas pantotenowy
0.07
mg
Składnik
Kwasowość
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.6
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.5
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.01
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.1
g
Składnik
Laktoza
0.07
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
1
mg
Składnik
1% RDA
Magnez
4.1
mg
Składnik
Mangan
4
mg
Składnik
Miedź
2
mg
Składnik
Molybdenum
0.5
µg
Składnik
Natron
14
g
Składnik
Nikel
0.2
mg
Składnik
Omega 3
0.01
g
Składnik
Omega 6
0.05
g
Składnik
Ph
5.5
µg
Składnik
Popiół
0.1
g
Składnik
2% RDA
Potas
30
mg
Składnik
Retinol
23
µg
Składnik
Sacharoza
0.01
g
Składnik
Selen
0.2
µg
Składnik
Siarka
3
mg
Składnik
1% RDA
Sód
14
mg
Składnik
Sól
0.04
g
Składnik
Tauryn
0.5
mg
Składnik
Teobromina
0.5
mg
Składnik
4% RDA
Tłuszcz
2.5
g
Składnik
Tłuszcz, całkowity
2.5
g
Składnik
3% RDA
Wapń
23
mg
Składnik
3% RDA
Witamina A
24
µg
Składnik
Witamina ARE
25
µg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.08
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.13
mg
Składnik
Witamina B4 (Cholina)
1.5
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.07
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
0.1
mg
Składnik
Witamina B8 (Inosytol)
0.3
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
0.5
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.2
mg
Składnik
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
Składnik
Witamina E
0.02
mg
Składnik
60% RDA
Witamina K
45
µg
Składnik
Woda
96.1
g
Składnik
Węglowodany
0.8
g
Składnik
Węglowodany, całkowite
0.8
g
Składnik
Żelazo
0.05
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Białko | - | 0.5 g | 1% |
| Bor | - | 1 mg | - |
| Błonnik | - | 0.1 g | - |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.09 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.01 g | - |
| Chlor | - | 13 mg | - |
| Chlor | - | 20 mg | - |
| Cholesterol | - | 8 mg | - |
| Chrom | - | 0.1 µg | - |
| Cobalt | - | 0.01 µg | - |
| Cukier | - | 0.7 g | 1% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.03 mg | - |
| Fluor | - | 1 mg | - |
| Fosfor | - | 17 mg | 2% |
| Fruktoza | - | 0.01 g | - |
| Glukoza | - | 0.02 g | - |
| Jod | - | 1.9 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 13 mg | - |
| Krzemionka | - | 0.1 mg | - |
| Kwas cytrynowy | - | 0.05 mg | - |
| Kwas foliowy | - | 0.5 µg | - |
| Kwas kwinowy | - | 0.03 g | - |
| Kwas malinowy | - | 0.01 g | - |
| Kwas pantotenowy | - | 0.07 mg | - |
| Kwasowość | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Laktoza | - | 0.07 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 1 mg | - |
| Magnez | - | 4.1 mg | 1% |
| Mangan | - | 4 mg | - |
| Miedź | - | 2 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.5 µg | - |
| Natron | - | 14 g | - |
| Nikel | - | 0.2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.05 g | - |
| Ph | - | 5.5 µg | - |
| Popiół | - | 0.1 g | - |
| Potas | - | 30 mg | 2% |
| Retinol | - | 23 µg | - |
| Sacharoza | - | 0.01 g | - |
| Selen | - | 0.2 µg | - |
| Siarka | - | 3 mg | - |
| Sód | - | 14 mg | 1% |
| Sól | - | 0.04 g | - |
| Tauryn | - | 0.5 mg | - |
| Teobromina | - | 0.5 mg | - |
| Tłuszcz | - | 2.5 g | 4% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 2.5 g | - |
| Wapń | - | 23 mg | 3% |
| Witamina A | - | 24 µg | 3% |
| Witamina ARE | - | 25 µg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.08 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.13 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 1.5 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B8 (Inosytol) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 0.5 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.02 mg | - |
| Witamina K | - | 45 µg | 60% |
| Woda | - | 96.1 g | - |
| Węglowodany | - | 0.8 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 0.8 g | - |
| Żelazo | - | 0.05 mg | - |
Nie znaleziono składnika odpowiadającego Twoim kryteriom
Porównanie Profilu Odżywczego
📈 Wykres InteraktywnyZestawienie zawartości składników odżywczych w porcji
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Serie wykresu:
Horyzont czasu:
Wniosek kliniczny (Model glikemiczny)
Niski ładunek glikemiczny (GL 0.3) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 92 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.
Ładunek Glikemiczny (GL)
Niski
0.3
pkt GL
Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.
Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt
Indeks (IG)
40
Szczyt glukozy
92
mg/dL
Bufor B+T+Bł
1.5
🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku
Obecność białka (0.5 g), tłuszczów (2.5 g) oraz błonnika (0.1 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.
Węglowodany netto (przyswajalne)
0.7 g
Cukry proste: 0.7 g
Błonnik spowalniający: 0.1 g
