Skip to main content
5 min czytania

Nagietek lekarski (Calendula officinalis) – kompleksowe właściwości lecznicze: maść, napar, olej i nalewka w fitoterapii

Katarzyna Mazur
Katarzyna Mazur ✓
Ekspert Diets Premium • 23.10.2026
✓
Zweryfikowane merytorycznie przez dietetyka klinicznego: Treść artykułu została zweryfikowana pod kątem zgodności z normami żywieniowymi IŻŻ, WHO oraz standardami klinicznymi PTGiP.
Ekspert Diets Premium Katarzyna Mazur min czytania 5 min Zweryfikowane merytorycznie przez dietetyka klinicznego 23.10.2026
Nagietek lekarski (Calendula officinalis) – kompleksowe właściwości lecznicze: maść, napar, olej i nalewka w fitoterapii

Odtwarzacz głosowy

•

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

0:00 / 0:00
Najważniejsze fakty w pigułce

Nagietek lekarski (Calendula officinalis) to jedna z najcenniejszych roślin w tradycyjnej i współczesnej fitoterapii. Bogaty w przeciwzapalne estry faradiolu, flawonoidy, karotenoidy oraz saponiny triterpenowe, wykazuje unikalne właściwości przyspieszające ziarninowanie, gojenie ran, łagodzenie stanów zapalnych skóry oraz regenerację błon śluzowych przewodu pokarmowego.

Plan Żywieniowy

Chcesz wdrożyć te zasady w codziennej diecie?

Nasz inteligentny generator ułoży dla Ciebie zbilansowany jadłospis w 3 minuty, uwzględniając zalecenia z tego artykułu.

Profil fitochemiczny nagietka: estry faradiolu, flawonoidy i karotenoidy

Za wyjątkowe właściwości nagietka lekarskiego odpowiada synergia związków bioaktywnych zawartych w koszyczkach kwiatowych (Calendulae flos):

  • Estry faradiolu – triterpeny stanowiące najsilniejszy czynnik przeciwzapalny nagietka, wykazujący aktywność porównywalną z syntetycznymi lekami przeciwzapalnymi;
  • Flawonoidy (izokwercytryna, rutozyt) – silne antyoksydanty neutralizujące wolne rodniki i uszczelniające naczynia włosowate;
  • Karotenoidy (luteina, likopen, beta-karoten) – nadają kwiatom intensywną pomarańczową barwę i przyspieszają epitelizację naskórka;
  • Saponiny triterpenowe i polisacharydy – wykazują działanie immunostymulujące i przeciwobrzękowe.

Maść nagietkowa i olejowe maceraty: leczenie ran, oparzeń i pieluszkowego zapalenia skóry

Maść nagietkowa jest złotym standardem w pielęgnacji uszkodzonego naskórka. Stymuluje proliferację fibroblastów oraz syntezę kolagenu w miejscu zranienia, zapobiegając powstawaniu przerostowych blizn.

Macerat olejowy z kwiatów nagietka doskonale sprawdza się w leczeniu oparzeń słonecznych I stopnia, odparzeń pieluszkowych u noworodków, pękających kącików ust (zajadów), odleżyn oraz podrażnień brodawek sutkowych u matek karmiących piersią.

Wewnętrzne zastosowanie naparów: regeneracja żołądka, wątroba i higiena jamy ustnej

Napar z koszyczków nagietka działa rozkurczowo na mięśniówkę gładką dróg żółciowych, zwiększając wydzielanie żółci (działanie żółciopędne i żółciotwórcze). Stosowany wewnętrznie wspomaga wygaszanie stanów zapalnych błony śluzowej żołądka i dwunastnicy.

W postaci płukanek napar z nagietka jest niezastąpionym środkiem w aftach, zapaleniach dziąseł, pleśniawkach oraz stanach zapalnych gardła, redukując ból i przyspieszając regenerację śluzówki jamy ustnej.

Maść nagietkowa

Maść z nagietka tworzy warstwę ochronną na skórze i nadaje korzyści lecznicze.. Można ją stosować na rany, dla szybszego gojenia lub na blizny, aby zmniejszyć ich widoczność.. Przepis na maść z nagietka Składniki Kostka gęsiego smalcu Szklanka świeżych lub suszonych płatków nagietka Wykonanie Kostkę gęsiego smalcu rozgrzać w garnku, dodać szklankę świeżych lub suszonych płatków nagietka.. Doprowadzić do wrzenia, cały czas mieszając.. Odstawić i poczekać aż ostygnie.. Po jakimś czasie znów podgrzać smalec z płatkami, a następnie przecedzić go przez sitko do szklanego słoiczka lub opakowania po kremie.. Ostudzić i włożyć do lodówki, aby maść stężała.. Rozwiń.

Herbata z nagietka

Aby przygotować herbatę nagietkową, należy zalać suszone kwiaty wrzącą wodą i pozostawić je na co najmniej 15 minut.. Następnie odcedzić kwiaty za pomocą sitka.. Można użyć całych kwiatów lub jedynie płatków.. Około jedną łyżkę płatków na 1 szklankę wody.. Właściwości herbaty z nagietka Pomaga w leczeniu infekcji dróg moczowych.. Działa kojąco na gardło.. Pomaga w stanach zapalnych jamy ustnej.. Reguluje miesiączkę.. Łagodzi objawy trądziku.. Zmniejsza uczucie swędzenia.

Olej z nagietka

Obrzęk jest idealnym miejscem do stosowania właściwości leczniczych oleju nagietkowego.. Pomaga złagodzić ból i podrażnienie wysypki pieluszkowej u dzieci.. Działa również na infekcje bakteryjne, zabija Staphylococcus aureus.. Właściwości oleju z nagietka Działa przeciwgrzybiczo.. Łagodzi poparzenia skóry.. Zapobiega powstawaniu blizn. Poprawia krążenie.. Można go stosować do demakijażu.. Na bóle głowy i uszu.. Przepis na olej z nagietka Składniki: Olej jojoba lub oliwa z oliwek Suszone płatki nagietka Wykonanie Do połowy szklanej butelki włożyć suszone płatki nagietka i zalać je do końca olejem lub oliwą.. Szczelnie zakręconą butelkę umieścić w nasłonecznionym miejscu i pozostawić ją tam przez miesiąc.. Od czasu do czasu lekko wstrząsnąć butelką, aby olejek miał jednakowe właściwości.. Po około miesiącu przelać zawartość butelki przez gęste sitko lub gazę.. Rozwiń Niektóre osoby wykazują reakcje alergiczne na użycie oleju z nagietka, zwłaszcza w dużych dawkach i stężeniach.. Aby uniknąć działań niepożądanych najlepiej skontaktować się z wyszkolonym zielarzem.

Nalewka z nagietka

Nalewka z nagietka pomaga w stanach ogólnego wyczerpania i osłabienia, a także w sytuacjach stresowych.. Pomaga na powiększone migdałki, węzły chłonne, wypryski i egzemy.. Przepis na nalewkę z nagietka Składniki: 50 g wysuszonych kwiatów nagietka (najlepiej same płatki) 1/2 litra wódki 40 proc.. Wykonanie: Płatki zalać alkoholem, szczelnie zamknąć i postawić na 2 tygodnie w ciepłym, ciemnym miejscu, co pewien czas wstrząsając naczyniem.. Następnie zawartość przelać przez płótno, mocno wycisnąć.. Przefiltrować jeszcze raz, używając papierowego filtra do kawy.. Przelać do butelki.. Rozwiń.
Katarzyna Mazur

Katarzyna Mazur

✓

Ekspert Diets Premium

Ekspert zespołu Diets Premium. Specjalizuje się w planach żywieniowych, sportach siłowych oraz planach treningowych.

Zobacz profil →
Polecane artykuły z tej kategorii

Powiązane artykuły

Odkryj podobne publikacje i porady ekspertów.

Sery owcze – właściwości, wartość odżywcza i wpływ na zdrowie: analiza składników i korzyści płynących z mleka owczego
Witaminy Rozpuszczalne W Tłuszczach
Sery owcze – właściwości, wartość odżywcza i wpływ na zdrowie: analiza składników i korzyści płynących z mleka owczego
⏱ 3 min czytania
#Witaminy Rozpuszczalne W Tłuszczach #Substancje Bioaktywne
Ser Mascarpone – delikatny przysmak o kremowej konsystencji, historia, właściwości i zastosowanie kulinarne
Śmietanka
Ser Mascarpone – delikatny przysmak o kremowej konsystencji, historia, właściwości i zastosowanie kulinarne
⏱ 2 min czytania
#Śmietanka #Słodki Smak
Pszenica twarda (durum) – właściwości mąki durum oraz kryteria wyboru wysokiej jakości makaronu: poradnik dla świadomych konsumentów
Złożone Węglowodany
Pszenica twarda (durum) – właściwości mąki durum oraz kryteria wyboru wysokiej jakości makaronu: poradnik dla świadomych konsumentów
⏱ 3 min czytania
#Złożone Węglowodany #Nadwrażliwość Na Gluten
Mąki pełnoziarniste w praktyce: pszenna, żytnia, orkiszowa, ryżowa – charakterystyka, zastosowanie i korzyści zdrowotne w porównaniu
Korzyści Żywieniowe
Mąki pełnoziarniste w praktyce: pszenna, żytnia, orkiszowa, ryżowa – charakterystyka, zastosowanie i korzyści zdrowotne w porównaniu
⏱ 3 min czytania
#Korzyści Żywieniowe #Mąka Pełnoziarnista
Psychoterapia i profesjonalne wsparcie psychologiczne – Jak znaleźć wysokiej klasy opiekę w dziedzinie zdrowia psychicznego
Pomoc
Psychoterapia i profesjonalne wsparcie psychologiczne – Jak znaleźć wysokiej klasy opiekę w dziedzinie zdrowia psychicznego
⏱ 5 min czytania
#Pomoc #Umysłowy
Specjały z owoców pigwy: napoje, tradycyjne nalewki, konfitury i właściwości prozdrowotne
Utrzymanie
Specjały z owoców pigwy: napoje, tradycyjne nalewki, konfitury i właściwości prozdrowotne
⏱ 10 min czytania
#Utrzymanie #Kwaśny Smak
Charakterystyka psychologiczna jednostki zmagającej się z otyłością: stygmatyzacja, poczucie własnej wartości i droga do akceptacji
Kobieta I Ciąża
Charakterystyka psychologiczna jednostki zmagającej się z otyłością: stygmatyzacja, poczucie własnej wartości i droga do akceptacji
⏱ 3 min czytania 📚 Kobieta I Ciąża
#Tkanka Tłuszczowa #Otyłość
Charakter i kompetencje przywódcze w zarządzaniu zespołami – klucz do sukcesu organizacyjnego w erze transformacji
Konkurencyjny
Charakter i kompetencje przywódcze w zarządzaniu zespołami – klucz do sukcesu organizacyjnego w erze transformacji
⏱ 3 min czytania
#Konkurencyjny #Strategiczny
Psychodietetyka: kluczowa rola umysłu w skutecznym odchudzaniu i trwałej transformacji sylwetki
Zarządzanie Wagą
Psychodietetyka: kluczowa rola umysłu w skutecznym odchudzaniu i trwałej transformacji sylwetki
⏱ 4 min czytania
#Zarządzanie Wagą #Psychodietetyka
Kompleksowy przewodnik po obróbce szparagów: techniki obierania, optymalne metody gotowania, zasady mrożenia oraz pomysłowe sposoby serwowania
Kobieta I Ciąża
Kompleksowy przewodnik po obróbce szparagów: techniki obierania, optymalne metody gotowania, zasady mrożenia oraz pomysłowe sposoby serwowania
⏱ 5 min czytania 📚 Kobieta I Ciąża
#Chrupiąca Tekstura #Warzywo
Kompozycja przypraw curry – analiza składu, potencjał prozdrowotny, rola kurkuminy i zastosowanie kulinarne
Korzyści Zdrowotne
Kompozycja przypraw curry – analiza składu, potencjał prozdrowotny, rola kurkuminy i zastosowanie kulinarne
⏱ 4 min czytania
#Korzyści Zdrowotne #Sos Curry
Dlaczego nie możesz powstrzymać się od objadania? Psychologiczne i neurobiologiczne mechanizmy utraty kontroli nad apetytem
Ciastko
Dlaczego nie możesz powstrzymać się od objadania? Psychologiczne i neurobiologiczne mechanizmy utraty kontroli nad apetytem
⏱ 5 min czytania
#Ciastko
Czynniki prowadzące do zaparć oraz strategie ich niefarmakologicznego leczenia: dieta, błonnik i styl życia
Interwencje Żywieniowe
Czynniki prowadzące do zaparć oraz strategie ich niefarmakologicznego leczenia: dieta, błonnik i styl życia
⏱ 3 min czytania
#Interwencje Żywieniowe #Błonnik Nierozpuszczalny
Psychologiczne i behawioralne uwarunkowania nadmiernego jedzenia: od emocjonalnego głodu po kompulsywne objadanie się
Regulacja Apetytu
Psychologiczne i behawioralne uwarunkowania nadmiernego jedzenia: od emocjonalnego głodu po kompulsywne objadanie się
⏱ 3 min czytania
#Regulacja Apetytu #Kontrola Apetytu
Przewlekła niewydolność nerek – zalecenia dietetyczne oraz przykładowy jadłospis terapeutyczny
Zalecenia Żywieniowe
Przewlekła niewydolność nerek – zalecenia dietetyczne oraz przykładowy jadłospis terapeutyczny
⏱ 5 min czytania
#Zalecenia Żywieniowe #Zalecenia Dietetyczne
Przetwory, syrop oraz napary z rokitnika zwyczajnego – gdzie kupić i jak wykorzystać jego właściwości?
Korzyści Żywieniowe
Przetwory, syrop oraz napary z rokitnika zwyczajnego – gdzie kupić i jak wykorzystać jego właściwości?
⏱ 4 min czytania
#Korzyści Żywieniowe #Substancje Bioaktywne
Domowe przetwory z czarnej porzeczki: autorskie przepisy na dżemy, soki, syropy, tradycyjne nalewki oraz wina
Właściwości Odżywcze
Domowe przetwory z czarnej porzeczki: autorskie przepisy na dżemy, soki, syropy, tradycyjne nalewki oraz wina
⏱ 5 min czytania
#Właściwości Odżywcze #Napoje Alkoholowe
Zaburzenia krążenia żylnego w kontekście przewlekłej niewydolności: rola diety, wpływ nadwagi oraz strategie profilaktyczne w świetle najnowszych badań klinicznych
Zasady Żywieniowe
Zaburzenia krążenia żylnego w kontekście przewlekłej niewydolności: rola diety, wpływ nadwagi oraz strategie profilaktyczne w świetle najnowszych badań klinicznych
⏱ 5 min czytania
#Zasady Żywieniowe #Zdrowie Publiczne
Przepis na domowy kisiel owocowy – pełnowartościowa i smaczna propozycja dla całej rodziny, od niemowląt po dorosłych!
Wartość Odżywcza
Przepis na domowy kisiel owocowy – pełnowartościowa i smaczna propozycja dla całej rodziny, od niemowląt po dorosłych!
⏱ 4 min czytania
#Wartość Odżywcza #Bogate W Składniki Odżywcze
Kulinarne kompozycje z owocami acai – właściwości, inspiracje i praktyczny przewodnik
Korzyści Zdrowotne
Kulinarne kompozycje z owocami acai – właściwości, inspiracje i praktyczny przewodnik
⏱ 2 min czytania
#Korzyści Zdrowotne #Makroskładniki
Choroba refluksowa z przełykiem Barretta – objawy, czynniki ryzyka, metody terapii oraz zalecenia dietetyczne w kontekście profilaktyki nowotworowej
Zalecenia Dietetyczne
Choroba refluksowa z przełykiem Barretta – objawy, czynniki ryzyka, metody terapii oraz zalecenia dietetyczne w kontekście profilaktyki nowotworowej
⏱ 4 min czytania
#Zalecenia Dietetyczne #Reflux Żołądkowo-jelitowy
Przedawkowanie witaminy C w ustroju – objawy kliniczne oraz zalecane normy dziennego spożycia
Przedawkowanie witaminy C w ustroju – objawy kliniczne oraz zalecane normy dziennego spożycia
⏱ 4 min czytania
Proszek alkaliczny: analiza składu, oddziaływanie na redukcję masy ciała, metody stosowania oraz potencjalne działania niepożądane
Wpływ Żywienia Na Zdrowie
Proszek alkaliczny: analiza składu, oddziaływanie na redukcję masy ciała, metody stosowania oraz potencjalne działania niepożądane
⏱ 5 min czytania
#Wpływ Żywienia Na Zdrowie #Makroskładniki W Zdrowiu
Sprawdzone strategie minimalizowania napięcia psychicznego i jego negatywnych konsekwencji dla zdrowia
Konsekwencje Zdrowotne
Sprawdzone strategie minimalizowania napięcia psychicznego i jego negatywnych konsekwencji dla zdrowia
⏱ 6 min czytania
#Konsekwencje Zdrowotne #Redukcja Stresu
Proszkowe preparaty białkowe jako wsparcie redukcji masy ciała – korzyści, ryzyko i potencjalne konsekwencje stosowania
Ryzyko Zdrowotne Nadmiaru Białka
Proszkowe preparaty białkowe jako wsparcie redukcji masy ciała – korzyści, ryzyko i potencjalne konsekwencje stosowania
⏱ 4 min czytania
#Ryzyko Zdrowotne Nadmiaru Białka #Suplementy Odchudzające
Przeciwutleniacze w żywności – pochodzenie, mechanizmy oddziaływania oraz potencjalne konsekwencje nadmiernego spożycia
Źródła Antyoksydantów W Diecie
Przeciwutleniacze w żywności – pochodzenie, mechanizmy oddziaływania oraz potencjalne konsekwencje nadmiernego spożycia
⏱ 2 min czytania
#Źródła Antyoksydantów W Diecie #Antyoksydanty W Diecie
Proste i funkcjonalne przekąski dla zabieganych – jak łączyć smak z wartością odżywczą w ciągu dnia
Wartość Odżywcza Żywności
Proste i funkcjonalne przekąski dla zabieganych – jak łączyć smak z wartością odżywczą w ciągu dnia
⏱ 6 min czytania
#Wartość Odżywcza Żywności #Wartość Odżywcza Posiłków
Przeciwutleniacze oraz stabilizatory poziomu pH w żywności: mechanizmy działania i implikacje zdrowotne ich stosowania
Substancje Chemiczne W Żywności
Przeciwutleniacze oraz stabilizatory poziomu pH w żywności: mechanizmy działania i implikacje zdrowotne ich stosowania
⏱ 2 min czytania
#Substancje Chemiczne W Żywności #Dodatki Do Żywności A Zdrowie
Artykuły spożywcze o działaniu przeciwzapalnym i prozapalnym: jak dieta wpływa na przewlekłe stany zapalne
Żywienie W Zaburzeniach Metabolicznych
Artykuły spożywcze o działaniu przeciwzapalnym i prozapalnym: jak dieta wpływa na przewlekłe stany zapalne
⏱ 6 min czytania
#Żywienie W Zaburzeniach Metabolicznych #Żywienie W Chorobach Przewlekłych
Zrównoważone odżywianie: optymalny podział makroskładników w codziennej diecie
Rozkład Makroskładników
Zrównoważone odżywianie: optymalny podział makroskładników w codziennej diecie
⏱ 12 min czytania
#Rozkład Makroskładników #Zdrowe Tłuszcze I Białka

Udostępnij