1 / 1
972
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/recipe/milka-strawberry
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/recipe/milka-strawberry
1 zdjęcie
Milka Strawberry
Strawberry
Milka
~
Preparation time
1
Portion
5
Number of ingredients needed for preparation
316
Calories
316 kcal
Contains 316 calories per portion.
12g
Protein/Portion
6g
Fat/Portion
54g
Carbs/Portion
~
Fiber/Portion
B: 6.1g
T: 2.7g
W: 9g
B: 3.5g
T: 0.5g
W: 30.7g
1 Tablespoon
(1 Tablespoon (20 g))
•
3
3
kcal
B: 0.2g
T: 0.2g
W: 0.2g
B: 0g
T: 0.1g
W: 9.5g
B: 1.8g
T: 2.2g
W: 5.1g
Calorie Requirement Coverage
12%
This recipe covers 12% of your daily calorie requirement.
Recipe: 316 kcal
•
Your requirement: 2638 kcal
AI Voice
Listen to the article content live
Recipe preparation steps
1
Truskawki kroimy na bardzo malutkie kawałeczki i razem z kaszą i mlekiem umieszczamy je w rondelku. Gotujemy całość do zgęstnienia. Kakao,miód i łyżkę wody mieszamy w szklance jeśli będzie za gęste dodaj jeszcze łyżkę wody lub mleka i wylewamy na wcześniej przełożoną do pojemnika kaszkę. Gotowe najlepiej smakuje po nocy w lodówce
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Ash
2.18
g
Składnik
30% RDA
Calcium
237.24
mg
Składnik
21% RDA
Carbohydrate
54.48
g
Składnik
Chloride
220.27
mg
Składnik
Chlorine
1.92
mg
Składnik
Cholesterol
9.62
mg
Składnik
Chromium
1.36
µg
Składnik
Copper
0.44
mg
Składnik
8% RDA
Fat
5.71
g
Składnik
Fatty monounsaturated
1.4
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
0.36
g
Składnik
Fatty saturated
3.19
g
Składnik
Fatty trans
0.1
g
Składnik
14% RDA
Fiber
3.59
g
Składnik
Fiber insoluble
2.94
g
Składnik
Fiber soluble
2.23
g
Składnik
Fluoride
3.6
mg
Składnik
Fructose
5
g
Składnik
Glicemyc Index
90.76
µg
Składnik
Glucose
4.34
g
Składnik
Glutamine
0.36
g
Składnik
18% RDA
Iodine
27
µg
Składnik
12% RDA
Iron
1.72
mg
Składnik
Lactose
8.69
g
Składnik
Leucine
0.63
g
Składnik
Lysine
0.49
g
Składnik
19% RDA
Magnesium
71.4
mg
Składnik
Maltose
0.08
g
Składnik
Manganese
0.43
mg
Składnik
Molybdenum
12
µg
Składnik
Omega 3
0.04
g
Składnik
Omega 6
0.11
g
Składnik
Ph
1.4
µg
Składnik
40% RDA
Phosphorus
280.32
mg
Składnik
25% RDA
Potassium
498.46
mg
Składnik
23% RDA
Protein
11.66
g
Składnik
Protein Animal
0.1
g
Składnik
Protein Plant
1.82
g
Składnik
Salt
0.4
g
Składnik
18% RDA
Selenium
9.77
µg
Składnik
4% RDA
Sodium
84.92
mg
Składnik
Starch
30.75
g
Składnik
Sucrose
4.96
g
Składnik
47% RDA
Sugar
23.32
g
Składnik
Sulfur
22
mg
Składnik
Theobromine
200
mg
Składnik
Total sugar alcohols
1.9
g
Składnik
Tryptophan
0.09
g
Składnik
5% RDA
Vitamin A
36.2
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.1
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.72
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.34
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.74
mg
Składnik
Vitamin B4 (Choline)
27
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.66
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.13
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
0.5
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
13.54
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
2.02
mg
Składnik
Vitamin D
0.04
µg
Składnik
1% RDA
Vitamin E
0.17
mg
Składnik
1% RDA
Vitamin K
0.93
µg
Składnik
Water
186.4
g
Składnik
17% RDA
Zinc
1.68
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 2.18 g | - |
| Calcium | - | 237.24 mg | 30% |
| Carbohydrate | - | 54.48 g | 21% |
| Chloride | - | 220.27 mg | - |
| Chlorine | - | 1.92 mg | - |
| Cholesterol | - | 9.62 mg | - |
| Chromium | - | 1.36 µg | - |
| Copper | - | 0.44 mg | - |
| Fat | - | 5.71 g | 8% |
| Fatty monounsaturated | - | 1.4 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.36 g | - |
| Fatty saturated | - | 3.19 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 3.59 g | 14% |
| Fiber insoluble | - | 2.94 g | - |
| Fiber soluble | - | 2.23 g | - |
| Fluoride | - | 3.6 mg | - |
| Fructose | - | 5 g | - |
| Glicemyc Index | - | 90.76 µg | - |
| Glucose | - | 4.34 g | - |
| Glutamine | - | 0.36 g | - |
| Iodine | - | 27 µg | 18% |
| Iron | - | 1.72 mg | 12% |
| Lactose | - | 8.69 g | - |
| Leucine | - | 0.63 g | - |
| Lysine | - | 0.49 g | - |
| Magnesium | - | 71.4 mg | 19% |
| Maltose | - | 0.08 g | - |
| Manganese | - | 0.43 mg | - |
| Molybdenum | - | 12 µg | - |
| Omega 3 | - | 0.04 g | - |
| Omega 6 | - | 0.11 g | - |
| Ph | - | 1.4 µg | - |
| Phosphorus | - | 280.32 mg | 40% |
| Potassium | - | 498.46 mg | 25% |
| Protein | - | 11.66 g | 23% |
| Protein Animal | - | 0.1 g | - |
| Protein Plant | - | 1.82 g | - |
| Salt | - | 0.4 g | - |
| Selenium | - | 9.77 µg | 18% |
| Sodium | - | 84.92 mg | 4% |
| Starch | - | 30.75 g | - |
| Sucrose | - | 4.96 g | - |
| Sugar | - | 23.32 g | 47% |
| Sulfur | - | 22 mg | - |
| Theobromine | - | 200 mg | - |
| Total sugar alcohols | - | 1.9 g | - |
| Tryptophan | - | 0.09 g | - |
| Vitamin A | - | 36.2 µg | 5% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.72 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.34 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.74 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 27 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.66 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 13.54 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 2.02 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.04 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.17 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 0.93 µg | 1% |
| Water | - | 186.4 g | - |
| Zinc | - | 1.68 mg | 17% |
Nie znaleziono składnika
