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Radfahren

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
intermediate Level
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Physiologische Auswirkungen

6%
Einfluss auf die Herzfrequenz
5%
Muskelbelastung
5%
Ermüdungsgrad
4%
Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 393.75 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Grupa: Radfahren
Radfahren, <16 km/h, in der Freizeit, zur Arbeit oder zum Vergnügen (Taylor-Code 115)
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Grupa: Radfahren
Radfahren, 25-30 km/h, Rennen/kein Windschattenfahren oder > 30 km/h Windschattenfahren, sehr schnell, Rennen allgemein
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Wandern, für Übung, 3,5 bis 4 mph, mit Skistöcken, Nordic Walking, Level, moderates Tempo
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Laufen, Radfahren, allgemein
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Stationär
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Stationär, 100 W, leichte Last
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