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Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken
Basis: 100g
Mürbeteig
Butter
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
424 kcal (1770 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
7,8 g |
|
Fette / 100g
|
22,9 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
45,8 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 62 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.34 € |
Woda / 100g
|
22,4 g |
PRO Preisvergleich & Filialkarte
Preise in Geschäften
Preisvergleich der Supermarktketten — Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken
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Biedronka
0,33 EUR
/ 100 g
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100 g
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|---|---|---|---|---|---|---|
|
Biedronka
Am günstigsten
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0,33 EUR | 0,33 EUR | 0,83 EUR | 1,65 EUR | 3,30 EUR | |
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Netto
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0,33 EUR | 0,33 EUR | 0,83 EUR | 1,65 EUR | 3,30 EUR | |
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Auchan
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0,33 EUR | 0,33 EUR | 0,83 EUR | 1,65 EUR | 3,30 EUR | |
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Lidl
+3%
|
0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
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Dino
+3%
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0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
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Kaufland
+3%
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0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
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Aldi
+3%
|
0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
|
Rewe
+3%
|
0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
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Edeka
+3%
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0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
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Target
+3%
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0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
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Trader Joe's
+3%
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0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
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Carrefour
+6%
|
0,35 EUR | 0,35 EUR | 0,88 EUR | 1,75 EUR | 3,50 EUR | |
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Walmart
+6%
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0,35 EUR | 0,35 EUR | 0,88 EUR | 1,75 EUR | 3,50 EUR | |
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Żabka
+21%
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0,40 EUR | 0,40 EUR | 1,00 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR |
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Enthält Allergene
3
Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Makronährstoffverteilung
100 g
421
kcal
Eiweiß
7.8g
Fette
22.9g
Kohlenhydrate
45.8g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken
421 kcal
B: 7.8g
T: 22.9g
W: 45.8g
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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin?
Entdecke alle 63 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Nährstoff
Alkohol
1
g
Nährstoff
Asche
0.4
g
Nährstoff
Ballaststoffe
1.5
g
Nährstoff
Bor
0.1
mg
Nährstoff
2% RDA
Calcium
16
mg
Nährstoff
Carotin Beta
94
mg
Nährstoff
Chlor
430
mg
Nährstoff
Chlorid
670
mg
Nährstoff
Cholesterin
101
mg
Nährstoff
Chromium
0.01
µg
Nährstoff
Einfach ungesättigte Fettsäuren
5.5
g
Nährstoff
7% RDA
Eisen
1
mg
Nährstoff
16% RDA
Eiweiß
7.8
g
Nährstoff
Energie
430
kJ
Nährstoff
Faserlöslich
0.3
g
Nährstoff
Faserunlöslich
1.2
g
Nährstoff
33% RDA
Fett
22.9
g
Nährstoff
Fettsäuren Trans
0.8
g
Nährstoff
Fitosterol
15
mg
Nährstoff
Fluorid
0.01
mg
Nährstoff
Fructose
2.5
g
Nährstoff
Gesättigte Fettsäuren
13.1
g
Nährstoff
Glucose
2.5
g
Nährstoff
4% RDA
Jod
5.6
µg
Nährstoff
6% RDA
Kalium
110
mg
Nährstoff
18% RDA
Kohlenhydrat
45.8
g
Nährstoff
Kupfer
0.12
mg
Nährstoff
Laktose
0.1
g
Nährstoff
Lutein + zeaxanthin
50
mg
Nährstoff
5% RDA
Magnesium
19
mg
Nährstoff
Mangan
0.25
mg
Nährstoff
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1.5
g
Nährstoff
Molybdän
0.01
µg
Nährstoff
14% RDA
Natrium
280
mg
Nährstoff
Natron
280
g
Nährstoff
Omega 3
0.1
g
Nährstoff
Omega 6
1.3
g
Nährstoff
13% RDA
Phosphor
92
mg
Nährstoff
Retinol
217
µg
Nährstoff
Saccharose
5.4
g
Nährstoff
Salz
0.7
g
Nährstoff
Schwefel
35
mg
Nährstoff
8% RDA
Selenium
4.2
µg
Nährstoff
Stärke
35.3
g
Nährstoff
28% RDA
Vitamin A
224
µg
Nährstoff
Vitamin ARE
232
µg
Nährstoff
Vitamin B1 (Thiamin)
0.12
mg
Nährstoff
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.17
µg
Nährstoff
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.06
mg
Nährstoff
Vitamin B3 (Niacin)
0.17
mg
Nährstoff
Vitamin B4 (Cholin)
20
mg
Nährstoff
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.55
mg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.1
mg
Nährstoff
Vitamin B7 (Biotin)
2
mg
Nährstoff
Vitamin B9 (Folsäure)
16.7
µg
Nährstoff
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0.4
mg
Nährstoff
5% RDA
Vitamin D
0.7
µg
Nährstoff
10% RDA
Vitamin E
1.2
mg
Nährstoff
160% RDA
Vitamin K
120
µg
Nährstoff
Wasser
22.4
g
Nährstoff
8% RDA
Zink
0.8
mg
Nährstoff
21% RDA
Zucker
10.5
g
Nährstoff
Zucker hinzugefügt
10.5
g
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkohol | - | 1 g | - |
| Asche | - | 0.4 g | - |
| Ballaststoffe | - | 1.5 g | - |
| Bor | - | 0.1 mg | - |
| Calcium | - | 16 mg | 2% |
| Carotin Beta | - | 94 mg | - |
| Chlor | - | 430 mg | - |
| Chlorid | - | 670 mg | - |
| Cholesterin | - | 101 mg | - |
| Chromium | - | 0.01 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 5.5 g | - |
| Eisen | - | 1 mg | 7% |
| Eiweiß | - | 7.8 g | 16% |
| Energie | - | 430 kJ | - |
| Faserlöslich | - | 0.3 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1.2 g | - |
| Fett | - | 22.9 g | 33% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.8 g | - |
| Fitosterol | - | 15 mg | - |
| Fluorid | - | 0.01 mg | - |
| Fructose | - | 2.5 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 13.1 g | - |
| Glucose | - | 2.5 g | - |
| Jod | - | 5.6 µg | 4% |
| Kalium | - | 110 mg | 6% |
| Kohlenhydrat | - | 45.8 g | 18% |
| Kupfer | - | 0.12 mg | - |
| Laktose | - | 0.1 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 50 mg | - |
| Magnesium | - | 19 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.25 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.5 g | - |
| Molybdän | - | 0.01 µg | - |
| Natrium | - | 280 mg | 14% |
| Natron | - | 280 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.3 g | - |
| Phosphor | - | 92 mg | 13% |
| Retinol | - | 217 µg | - |
| Saccharose | - | 5.4 g | - |
| Salz | - | 0.7 g | - |
| Schwefel | - | 35 mg | - |
| Selenium | - | 4.2 µg | 8% |
| Stärke | - | 35.3 g | - |
| Vitamin A | - | 224 µg | 28% |
| Vitamin ARE | - | 232 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.17 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.17 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 20 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.55 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 16.7 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.7 µg | 5% |
| Vitamin E | - | 1.2 mg | 10% |
| Vitamin K | - | 120 µg | 160% |
| Wasser | - | 22.4 g | - |
| Zink | - | 0.8 mg | 8% |
| Zucker | - | 10.5 g | 21% |
| Zucker hinzugefügt | - | 10.5 g | - |
Keine Nährstoffe gefunden, die deinen Kriterien entsprechen
Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Diagrammserien:
Zeithorizont:
Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell)
Eine hohe glykämische Last (GL 27.5) kann einen deutlichen Glukosepeak (ca. 136 mg/dL) auslösen — ideal in Kombination mit Bewegung oder extra Ballaststoffen.
Glykämische Last (GL)
Hoch
27.5
GL-Pkt.
Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.
Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.
Index (GI)
62
Glukose-Peak
136
mg/dL
P+F+Ball.-Puffer
0.72
🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit
Protein (7.8 g), Fett (22.9 g) und Ballaststoffe (1.5 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.
Netto-Kohlenhydrate (verwertbar)
44.3 g
Einfachzucker: 10.5 g
Bremsende Ballaststoffe: 1.5 g
