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Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zuckerzugabe)

Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zuckerzugabe)

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Weizenstärke Komplexe Kohlenhydrate Glutenfreie Alternative

Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zuckerzugabe)

71 KCAL / 100g
0.7g Eiweiß
0.2g Fett
16.6g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Eiweiß 0.7 g
Zellulose 2.5 g
Faserunlöslich 1.7 g
Faserlöslich 0.8 g
Chlor 2 mg
Zucker 12.2 g
Zink 0.1 mg
Phosphor 19 mg
Jod 1.1 µg
Carotin Beta 227 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.05 g
Gesättigte Fettsäuren 0.01 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.09 g
Lutein 120 µg
Magnesium 7.5 mg
Mangan 0.06 mg
Kupfer 0.04 mg
Omega 3 0.01 g
Omega 6 0.07 g
Asche 0.3 g
Kalium 180 mg
Selenium 1.5 µg
Natrium 1 mg
Fett 0.2 g
Calcium 12 mg
Vitamin A 21 µg
Vitamin ARE 42 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.05 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.01 mg
Vitamin B3 (Niacin) 0.14 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.16 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.04 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 4.5 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 2.5 mg
Vitamin E 0.3 mg
Vitamin K 170 µg
Wasser 80.5 g
Kohlenhydrat 16.6 g
Zeaxanthin 20 µg
Eisen 0.1 mg

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

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