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Pflaumenkuchen
Blätterteig
Backwaren
Quarkblätterteig (mit butter), ungebacken
399
KCAL / 100g
7.1g
Eiweiß
28.3g
Fett
29g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alkohol | 1 g |
| Beta-sitosterin | 10 mg |
| Eiweiß | 7.1 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 0.6 g |
| Tierische Eiweiße | 6.5 g |
| Bor | 50 mg |
| Zellulose | 1.5 g |
| Faserunlöslich | 1.2 g |
| Faserlöslich | 0.3 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 520 mg |
| Chlorid | 800 mg |
| Cholesterin | 78 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Kobalt | 0.2 µg |
| Zucker | 1.3 g |
| Zucker hinzugefügt | 0.5 g |
| Zink | 0.6 mg |
| Fitosterol | 15 mg |
| Fluorid | 15 mg |
| Phosphor | 89 mg |
| Fructose | 0.2 g |
| Glucose | 0.3 g |
| Glicemyc Index | 60 µg |
| Jod | 3.2 µg |
| Carotin Beta | 118 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 6.6 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 16.8 g |
| Fettsäuren Trans | 0.8 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.6 g |
| Laktose | 0.8 g |
| Lutein + zeaxanthin | 15 mg |
| Magnesium | 16 mg |
| Mangan | 0.05 mg |
| Kupfer | 0.04 mg |
| Molybdän | 5 µg |
| Natron | 330 g |
| Nickel | 2 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1.3 g |
| Asche | 0.5 g |
| Kalium | 90 mg |
| Retinol | 270 µg |
| Saccharose | 0.6 g |
| Selenium | 3 µg |
| Schwefel | 50 mg |
| Stärke | 25 g |
| Natrium | 200 mg |
| Salz | 0.8 g |
| Fett | 28.3 g |
| Calcium | 38 mg |
| Vitamin A | 280 µg |
| Vitamin ARE | 290 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.09 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.12 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.12 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.22 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 20 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.27 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.07 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 11.7 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 0.1 mg |
| Vitamin D | 0.4 µg |
| Vitamin D3 | 0.4 µg |
| Vitamin E | 0.5 mg |
| Vitamin K | 110 µg |
| Wasser | 34.8 g |
| Kohlenhydrat | 29 g |
| Eisen | 0.6 mg |