Diets Premium

Ćwiczenia

Wyników: 13

Wnoszenie ciężarów (> 34 kg) po schodach
Nośnictwo
Wnoszenie ciężarów (> 34 kg) po schodach
🔥 840 kcal/h ⚡ 12 MET
Skoki narciarskie (wspinaczka z nartami)
Wspinaczka
Skoki narciarskie (wspinaczka z nartami)
🔥 595 kcal/h ⚡ 7 MET
Noszenie dziecka lub lekkiego bagażu do 7 kg (15 funtów)
Nośnictwo
Noszenie dziecka lub lekkiego bagażu do 7 kg (15 funtów)
🔥 245 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Wchodzenie po schodach z obciążeniem powyżej 33 kg (74 funtów)
Nośnictwo
Wchodzenie po schodach z obciążeniem powyżej 33 kg (74 funtów)
🔥 840 kcal/h ⚡ 12 MET
Golf (marsz z noszeniem torby z kijami)
Nośnictwo
Golf (marsz z noszeniem torby z kijami)
🔥 385 kcal/h ⚡ 5.5 MET
Wchodzenie po schodach z obciążeniem powyżej 34 kg
Nośnictwo
Wchodzenie po schodach z obciążeniem powyżej 34 kg
🔥 840 kcal/h ⚡ 12 MET
Wchodzenie po schodach z ładunkiem 1-15 funtów
Nośnictwo
Wchodzenie po schodach z ładunkiem 1-15 funtów
🔥 350 kcal/h ⚡ 5 MET
Wnoszenie ciężarów po schodach
Nośnictwo
Wnoszenie ciężarów po schodach
🔥 581 kcal/h ⚡ 8.3 MET
Wchodzenie po schodach z obciążeniem 7-11 kg
Nośnictwo
Wchodzenie po schodach z obciążeniem 7-11 kg
🔥 420 kcal/h ⚡ 6 MET
Przenoszenie walizki lub ładunku (poziom lub piętro niżej)
Nośnictwo
Przenoszenie walizki lub ładunku (poziom lub piętro niżej)
🔥 350 kcal/h ⚡ 5 MET
Wchodzenie po schodach z obciążeniem 23-34 kg
Nośnictwo
Wchodzenie po schodach z obciążeniem 23-34 kg
🔥 700 kcal/h ⚡ 10 MET
Wchodzenie po schodach z obciążeniem 11-22 kg
Nośnictwo
Wchodzenie po schodach z obciążeniem 11-22 kg
🔥 560 kcal/h ⚡ 8 MET
Gra w golfa z noszeniem torby
Chodzenie
Gra w golfa z noszeniem torby
🔥 301 kcal/h ⚡ 4.3 MET

Najlepsze kategorie

Kajakarstwo - Rotacja Tułowia i Równowaga (22) Rugby - Siła Zderzeniowa i Moc Młyna (21) Rzuty Lekkoatletyczne (Kula, Dysk, Młot) (21) Klatka Piersiowa (21) Pływanie Paraolimpijskie (Para Swimming) (20) Para-Trójbój Siłowy (Wyciskanie Paraolimpijskie) (19) Goalball - Reakcja Audytywna i Blok Ślizgowy (9) Bieganie - Siła Biegowa i Kadencja (9) Taekwondo i Kickboxing - Elastyczność i Kopnięcia (7) Piłka Wodna - Wytrzymałość Wodna i Rzut (6) Tenis Stołowy - Mikrorotacja i Prędkość Ręki (6) Kolarstwo i Spinning - Moc Progowa i Kadencja (6) Wioślarstwo - Siła Nóg i Pociągnięcia (6) Pływanie - Siła Napędowa i Opór Wody (5) Biathlon i Biegi Narciarskie - Wytrzymałość Tlenowa (5) Biegi przez Płotki - Rytm i Mobilność Biodra (5) Golf - Sekwencja Kinetyczna i Mobilność (5) Łyżwiarstwo Szybkie - Kąt Odepchnięcia i Pośladki (4) Narciarstwo Alpejskie - Siła Ekscentryczna Nóg (4) Rzut Oszczepem - Pętla Kinetyczna i Łokieć (4) Trójbój Siłowy (Powerlifting) (4) Siatkówka - Moc Ataku i Blok (3) Nogi - Czworogłowe Ud (3) Tenis - Moc Rotacyjna i Praca Nóg (3) Brzuch i Stabilizacja Centralna (3) Boks - Szybkość Ciosu i Rotacja Tułowia (3) MMA i Sporty Walki - Eksplozywność i Chwyt (3) Piłka Ręczna - Siła Rzutowa i Zwrotność (3) Zapasy - Siła Izometryczna i Rzuty (2) Piłka Nożna - Przygotowanie Motoryczne (2)

Najlepsze tagi

Chodzenie (33) Bieganie (30) Aktywność Fizyczna (27) Narty (23) Stacjonarne (23) Pływanie (20) Szybkie (19) Wioślarstwo (19) Kolarstwo (18) Silny Wysiłek (18) Konkurencyjny (17) Trekking (17) Kajakarstwo (16) Jazda (15) Szybkość (15) Intensywny (15) Chód (15) Wspinaczka (14) Nośnictwo (13) Bieganie Z Narciami (13) Siła (13) Taniec (12) Wytrzymałość (12) Umiarkowane Wysiłek (12) Kajakarstwo (11) Aerobowe (10) Twarda Powierzchnia (10) Umiarkowany Tempo (10) Lekki Wysiłek (9) Jazda Na Rowerze Stacjonarnym (9)

Udostępnij