Diets Premium

Ćwiczenia

Wyników: 26

Ergometr wioślarski (250 W, maksymalne obciążenie)
Bardzo Ciężkie Obciążenie
Ergometr wioślarski (250 W, maksymalne obciążenie)
🔥 910 kcal/h ⚡ 13 MET
Ergometr wioślarski (200 W, bardzo duże obciążenie)
Bardzo Ciężkie Obciążenie
Ergometr wioślarski (200 W, bardzo duże obciążenie)
🔥 840 kcal/h ⚡ 12 MET
Ergometr wioślarski (100 W, umiarkowane obciążenie)
Stacjonarne
Ergometr wioślarski (100 W, umiarkowane obciążenie)
🔥 490 kcal/h ⚡ 7 MET
Ergometr wioślarski (150 W, ciężkie obciążenie)
Stacjonarne
Ergometr wioślarski (150 W, ciężkie obciążenie)
🔥 595 kcal/h ⚡ 8.5 MET
Wiosłowanie na ergometrze wioślarskim (trening ogólny / wysoka intensywność)
Stacjonarne
Wiosłowanie na ergometrze wioślarskim (trening ogólny / wysoka intensywność)
🔥 665 kcal/h ⚡ 9.5 MET
Ergometr wioślarski (50 W, lekkie obciążenie)
Stacjonarne
Ergometr wioślarski (50 W, lekkie obciążenie)
🔥 245 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Rower stacjonarny / spinning (250 W, bardzo wysokie obciążenie)
Bardzo Ciężkie Obciążenie
Rower stacjonarny / spinning (250 W, bardzo wysokie obciążenie)
🔥 875 kcal/h ⚡ 12.5 MET
Jazda na rowerze stacjonarnym (200 W)
Stacjonarne
Jazda na rowerze stacjonarnym (200 W)
🔥 735 kcal/h ⚡ 10.5 MET
Jazda na rowerze stacjonarnym (100 W)
Stacjonarne
Jazda na rowerze stacjonarnym (100 W)
🔥 385 kcal/h ⚡ 5.5 MET
Jazda na rowerze stacjonarnym (150 W, umiarkowane obciążenie)
Stacjonarne
Jazda na rowerze stacjonarnym (150 W, umiarkowane obciążenie)
🔥 490 kcal/h ⚡ 7 MET
Jazda na rowerze stacjonarnym (50 W, bardzo lekkie obciążenie)
Stacjonarne
Jazda na rowerze stacjonarnym (50 W, bardzo lekkie obciążenie)
🔥 210 kcal/h ⚡ 3 MET
Jazda na rowerze stacjonarnym (ogólny trening kardio)
Jazda Na Rowerze Stacjonarnym
Jazda na rowerze stacjonarnym (ogólny trening kardio)
🔥 350 kcal/h ⚡ 5 MET
Trening górnych partii ciała na rowerze powietrznym (40 obr./min)
Stacjonarne
Trening górnych partii ciała na rowerze powietrznym (40 obr./min)
🔥 301 kcal/h ⚡ 4.3 MET
Wiosłowanie na ergometrze (200 W)
Bardzo Wysiłkowy
Wiosłowanie na ergometrze (200 W)
🔥 840 kcal/h ⚡ 12 MET
Intensywne wiosłowanie stacjonarne
Ćwiczenia Pełnokrokowe
Intensywne wiosłowanie stacjonarne
🔥 595 kcal/h ⚡ 8.5 MET
Wioślarstwo stacjonarne, 100 W, umiarkowany wysiłek
Umiarkowane Wysiłek
Wioślarstwo stacjonarne, 100 W, umiarkowany wysiłek
🔥 490 kcal/h ⚡ 7 MET
Wioślarstwo na ergometrze (umiarkowane tempo)
Stacjonarne
Wioślarstwo na ergometrze (umiarkowane tempo)
🔥 336 kcal/h ⚡ 4.8 MET
Wioślarstwo, stacjonarny ergometr, ogólny, energiczny wysiłek
Ćwiczenie Całego Ciała
Wioślarstwo, stacjonarny ergometr, ogólny, energiczny wysiłek
🔥 595 kcal/h ⚡ 8.5 MET
Szybka jazda na rowerze stacjonarnym
Jazda Na Rowerze Stacjonarnym
Szybka jazda na rowerze stacjonarnym
🔥 595 kcal/h ⚡ 8.5 MET
Rekreacyjna jazda na rowerze stacjonarnym
Jazda Na Rowerze Stacjonarnym
Rekreacyjna jazda na rowerze stacjonarnym
🔥 336 kcal/h ⚡ 4.8 MET
Ekstremalna jazda na rowerze stacjonarnym
Jazda Na Rowerze Stacjonarnym
Ekstremalna jazda na rowerze stacjonarnym
🔥 980 kcal/h ⚡ 14 MET
Bardzo intensywna jazda na rowerze stacjonarnym
Jazda Na Rowerze Stacjonarnym
Bardzo intensywna jazda na rowerze stacjonarnym
🔥 770 kcal/h ⚡ 11 MET
Intensywna jazda na rowerze stacjonarnym
Jazda Na Rowerze Stacjonarnym
Intensywna jazda na rowerze stacjonarnym
🔥 616 kcal/h ⚡ 8.8 MET
Umiarkowana jazda na rowerze stacjonarnym
Jazda Na Rowerze Stacjonarnym
Umiarkowana jazda na rowerze stacjonarnym
🔥 476 kcal/h ⚡ 6.8 MET
Lekka jazda na rowerze stacjonarnym
Jazda Na Rowerze Stacjonarnym
Lekka jazda na rowerze stacjonarnym
🔥 245 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Jazda na rowerze stacjonarnym
Jazda Na Rowerze Stacjonarnym
Jazda na rowerze stacjonarnym
🔥 490 kcal/h ⚡ 7 MET

Najlepsze kategorie

Kajakarstwo - Rotacja Tułowia i Równowaga (22) Rugby - Siła Zderzeniowa i Moc Młyna (21) Rzuty Lekkoatletyczne (Kula, Dysk, Młot) (21) Klatka Piersiowa (21) Pływanie Paraolimpijskie (Para Swimming) (20) Para-Trójbój Siłowy (Wyciskanie Paraolimpijskie) (19) Goalball - Reakcja Audytywna i Blok Ślizgowy (9) Bieganie - Siła Biegowa i Kadencja (9) Taekwondo i Kickboxing - Elastyczność i Kopnięcia (7) Piłka Wodna - Wytrzymałość Wodna i Rzut (6) Tenis Stołowy - Mikrorotacja i Prędkość Ręki (6) Kolarstwo i Spinning - Moc Progowa i Kadencja (6) Wioślarstwo - Siła Nóg i Pociągnięcia (6) Pływanie - Siła Napędowa i Opór Wody (5) Biathlon i Biegi Narciarskie - Wytrzymałość Tlenowa (5) Biegi przez Płotki - Rytm i Mobilność Biodra (5) Golf - Sekwencja Kinetyczna i Mobilność (5) Łyżwiarstwo Szybkie - Kąt Odepchnięcia i Pośladki (4) Narciarstwo Alpejskie - Siła Ekscentryczna Nóg (4) Rzut Oszczepem - Pętla Kinetyczna i Łokieć (4) Trójbój Siłowy (Powerlifting) (4) Siatkówka - Moc Ataku i Blok (3) Nogi - Czworogłowe Ud (3) Tenis - Moc Rotacyjna i Praca Nóg (3) Brzuch i Stabilizacja Centralna (3) Boks - Szybkość Ciosu i Rotacja Tułowia (3) MMA i Sporty Walki - Eksplozywność i Chwyt (3) Piłka Ręczna - Siła Rzutowa i Zwrotność (3) Zapasy - Siła Izometryczna i Rzuty (2) Piłka Nożna - Przygotowanie Motoryczne (2)

Najlepsze tagi

Chodzenie (33) Bieganie (30) Aktywność Fizyczna (27) Narty (23) Stacjonarne (23) Pływanie (20) Szybkie (19) Wioślarstwo (19) Kolarstwo (18) Silny Wysiłek (18) Konkurencyjny (17) Trekking (17) Kajakarstwo (16) Jazda (15) Szybkość (15) Intensywny (15) Chód (15) Wspinaczka (14) Nośnictwo (13) Bieganie Z Narciami (13) Siła (13) Taniec (12) Wytrzymałość (12) Umiarkowane Wysiłek (12) Kajakarstwo (11) Aerobowe (10) Twarda Powierzchnia (10) Umiarkowany Tempo (10) Lekki Wysiłek (9) Jazda Na Rowerze Stacjonarnym (9)

Udostępnij