1 / 1
919
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/tymianek-suszony
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/tymianek-suszony
1 zdjęcie
Tymianek suszony
Baza: 100g
291 KCAL
KCAL / 100g
9g
Białko
1.68g
Tłuszcze
60g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
18% RDA
Białko
9
g
Składnik
56% RDA
Błonnik
14
g
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
3% RDA
Cukier
1.7
g
Składnik
18% RDA
Cynk
1.81
mg
Składnik
15% RDA
Fosfor
106
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.28
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
3.2
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.53
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
1230
mg
Składnik
43% RDA
Magnez
160
mg
Składnik
Mangan
1.6
mg
Składnik
Miedź
0.56
mg
Składnik
Popiół
11.6
g
Składnik
30% RDA
Potas
609
mg
Składnik
Sód
9
mg
Składnik
2% RDA
Tłuszcz
1.68
g
Składnik
51% RDA
Wapń
405
mg
Składnik
30% RDA
Witamina A
238
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.51
mg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
1.82
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
4.94
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.55
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
274
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
160
mg
Składnik
62% RDA
Witamina E
7.45
mg
Składnik
2286% RDA
Witamina K
1714.5
µg
Składnik
Woda
7.8
g
Składnik
23% RDA
Węglowodany
60
g
Składnik
124% RDA
Żelazo
17.4
mg
Składnik
β-Karoten
1230
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 9 g | 18% |
| Błonnik | - | 14 g | 56% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 1.7 g | 3% |
| Cynk | - | 1.81 mg | 18% |
| Fosfor | - | 106 mg | 15% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.28 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 3.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.53 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 1230 mg | - |
| Magnez | - | 160 mg | 43% |
| Mangan | - | 1.6 mg | - |
| Miedź | - | 0.56 mg | - |
| Popiół | - | 11.6 g | - |
| Potas | - | 609 mg | 30% |
| Sód | - | 9 mg | - |
| Tłuszcz | - | 1.68 g | 2% |
| Wapń | - | 405 mg | 51% |
| Witamina A | - | 238 µg | 30% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.51 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 1.82 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 4.94 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.55 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 274 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 160 mg | - |
| Witamina E | - | 7.45 mg | 62% |
| Witamina K | - | 1714.5 µg | 2286% |
| Woda | - | 7.8 g | - |
| Węglowodany | - | 60 g | 23% |
| Żelazo | - | 17.4 mg | 124% |
| β-Karoten | - | 1230 µg | - |
Nie znaleziono składnika
