Diets Premium

Ćwiczenia

Wyników: 19

Wyczynowe wioślarstwo i kajakarstwo regatowe (> 10 km/h)
Silny Wysiłek
Wyczynowe wioślarstwo i kajakarstwo regatowe (> 10 km/h)
🔥 875 kcal/h ⚡ 12.5 MET
Wioślarstwo regatowe / wioślarstwo w osadzie
Wioślarstwo
Wioślarstwo regatowe / wioślarstwo w osadzie
🔥 840 kcal/h ⚡ 12 MET
Wioślarstwo / kajakarstwo (3,2-6,3 km/h / 2-3,9 mph, lekki wysiłek)
Lekki Wysiłek
Wioślarstwo / kajakarstwo (3,2-6,3 km/h / 2-3,9 mph, lekki wysiłek)
🔥 210 kcal/h ⚡ 3 MET
Wioślarstwo / kajakarstwo (6,4-9,5 km/h / 4-5,9 mph, umiarkowany wysiłek)
Umiarkowane Wysiłek
Wioślarstwo / kajakarstwo (6,4-9,5 km/h / 4-5,9 mph, umiarkowany wysiłek)
🔥 490 kcal/h ⚡ 7 MET
Kajakarstwo i wioślarstwo wyczynowe (> 9,6 km/h / > 6 mph)
Silny Wysiłek
Kajakarstwo i wioślarstwo wyczynowe (> 9,6 km/h / > 6 mph)
🔥 840 kcal/h ⚡ 12 MET
Ergometr wioślarski (250 W, maksymalne obciążenie)
Bardzo Ciężkie Obciążenie
Ergometr wioślarski (250 W, maksymalne obciążenie)
🔥 910 kcal/h ⚡ 13 MET
Ergometr wioślarski (200 W, bardzo duże obciążenie)
Bardzo Ciężkie Obciążenie
Ergometr wioślarski (200 W, bardzo duże obciążenie)
🔥 840 kcal/h ⚡ 12 MET
Ergometr wioślarski (100 W, umiarkowane obciążenie)
Stacjonarne
Ergometr wioślarski (100 W, umiarkowane obciążenie)
🔥 490 kcal/h ⚡ 7 MET
Ergometr wioślarski (150 W, ciężkie obciążenie)
Stacjonarne
Ergometr wioślarski (150 W, ciężkie obciążenie)
🔥 595 kcal/h ⚡ 8.5 MET
Wiosłowanie na ergometrze wioślarskim (trening ogólny / wysoka intensywność)
Stacjonarne
Wiosłowanie na ergometrze wioślarskim (trening ogólny / wysoka intensywność)
🔥 665 kcal/h ⚡ 9.5 MET
Ergometr wioślarski (50 W, lekkie obciążenie)
Stacjonarne
Ergometr wioślarski (50 W, lekkie obciążenie)
🔥 245 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Kajakarstwo lub wioślarstwo (umiarkowany wysiłek 6.4-9.5 km/h)
Kajakarstwo
Kajakarstwo lub wioślarstwo (umiarkowany wysiłek 6.4-9.5 km/h)
🔥 406 kcal/h ⚡ 5.8 MET
Kajakarstwo lub wioślarstwo wyczynowe (> 9,6 km/h)
Intensywny
Kajakarstwo lub wioślarstwo wyczynowe (> 9,6 km/h)
🔥 875 kcal/h ⚡ 12.5 MET
Kajakarstwo lub wioślarstwo rekreacyjne
Kajakarstwo
Kajakarstwo lub wioślarstwo rekreacyjne
🔥 245 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Wioślarstwo wyczynowe
Kajakarstwo
Wioślarstwo wyczynowe
🔥 840 kcal/h ⚡ 12 MET
Kajakarstwo lub wioślarstwo, lekki wysiłek (2,0-3,9 km/h)
Kajakarstwo
Kajakarstwo lub wioślarstwo, lekki wysiłek (2,0-3,9 km/h)
🔥 196 kcal/h ⚡ 2.8 MET
Wiosłowanie na ergometrze (200 W)
Bardzo Wysiłkowy
Wiosłowanie na ergometrze (200 W)
🔥 840 kcal/h ⚡ 12 MET
Wioślarstwo stacjonarne, 100 W, umiarkowany wysiłek
Umiarkowane Wysiłek
Wioślarstwo stacjonarne, 100 W, umiarkowany wysiłek
🔥 490 kcal/h ⚡ 7 MET
Wioślarstwo na ergometrze (umiarkowane tempo)
Stacjonarne
Wioślarstwo na ergometrze (umiarkowane tempo)
🔥 336 kcal/h ⚡ 4.8 MET

Najlepsze kategorie

Kajakarstwo - Rotacja Tułowia i Równowaga (22) Rugby - Siła Zderzeniowa i Moc Młyna (21) Rzuty Lekkoatletyczne (Kula, Dysk, Młot) (21) Klatka Piersiowa (21) Pływanie Paraolimpijskie (Para Swimming) (20) Para-Trójbój Siłowy (Wyciskanie Paraolimpijskie) (19) Goalball - Reakcja Audytywna i Blok Ślizgowy (9) Bieganie - Siła Biegowa i Kadencja (9) Taekwondo i Kickboxing - Elastyczność i Kopnięcia (7) Piłka Wodna - Wytrzymałość Wodna i Rzut (6) Tenis Stołowy - Mikrorotacja i Prędkość Ręki (6) Kolarstwo i Spinning - Moc Progowa i Kadencja (6) Wioślarstwo - Siła Nóg i Pociągnięcia (6) Pływanie - Siła Napędowa i Opór Wody (5) Biathlon i Biegi Narciarskie - Wytrzymałość Tlenowa (5) Biegi przez Płotki - Rytm i Mobilność Biodra (5) Golf - Sekwencja Kinetyczna i Mobilność (5) Łyżwiarstwo Szybkie - Kąt Odepchnięcia i Pośladki (4) Narciarstwo Alpejskie - Siła Ekscentryczna Nóg (4) Rzut Oszczepem - Pętla Kinetyczna i Łokieć (4) Trójbój Siłowy (Powerlifting) (4) Siatkówka - Moc Ataku i Blok (3) Nogi - Czworogłowe Ud (3) Tenis - Moc Rotacyjna i Praca Nóg (3) Brzuch i Stabilizacja Centralna (3) Boks - Szybkość Ciosu i Rotacja Tułowia (3) MMA i Sporty Walki - Eksplozywność i Chwyt (3) Piłka Ręczna - Siła Rzutowa i Zwrotność (3) Zapasy - Siła Izometryczna i Rzuty (2) Piłka Nożna - Przygotowanie Motoryczne (2)

Najlepsze tagi

Chodzenie (33) Bieganie (30) Aktywność Fizyczna (27) Narty (23) Stacjonarne (23) Pływanie (20) Szybkie (19) Wioślarstwo (19) Kolarstwo (18) Silny Wysiłek (18) Konkurencyjny (17) Trekking (17) Kajakarstwo (16) Jazda (15) Szybkość (15) Intensywny (15) Chód (15) Wspinaczka (14) Nośnictwo (13) Bieganie Z Narciami (13) Siła (13) Taniec (12) Wytrzymałość (12) Umiarkowane Wysiłek (12) Kajakarstwo (11) Aerobowe (10) Twarda Powierzchnia (10) Umiarkowany Tempo (10) Lekki Wysiłek (9) Jazda Na Rowerze Stacjonarnym (9)

Udostępnij