Lawenda o właściwościach leczniczych – olejek, napar, nalewka i syrop na bazie lawendy

Farmakopealnym surowcem leczniczym są całe, wysuszone kwiaty lawendy wąskolistnej (Lavandulae flos), zebrane na początku kwitnienia i wysuszone w temperaturze nieprzekraczającej 35°C w celu zachowania lotnych monoterpenów. Surowiec musi zawierać co najmniej 13 ml/kg olejku eterycznego.

Kwiaty lawendy wykazują synergistyczne działanie uspokajające, wiatropędne (wzdęcia, kolki żołądkowo-jelitowe), żółciopędne oraz przeciwgrzybicze wobec drożdżaków z rodzaju Candida.

Czysty olejek lawendowy pozyskuje się metodą destylacji parą wodną świeżych kwiatostanów. Jako jedyny z nielicznych olejków eterycznych w małych ilościach (1–2 krople) może być stosowany punktowo na drobne oparzenia termiczne, przyspieszając reepitelizację i łagodząc ból.

W aromaterapii dyfuzja 3–5 kropel olejku w dyfuzorze ultradźwiękowym na 30 minut przed snem obniża ciśnienie skurczowe krwi, uspokaja układ współczulny i ułatwia zasypianie.

Napar z kwiatów lawendy to doskonały, łagodny środek fitoterapeutyczny. 1–2 łyżeczki suszonych kwiatów zalej 200 ml wrzącej wody i parz pod przykryciem przez 10–12 minut, po czym odcedź. Szczelne przykrycie naczynia jest kluczowe, aby zapobiec ulatnianiu się bioaktywnych olejków z parą wodną.

Pity wieczorem wycisza gonitwę myśli i ułatwia zasypianie, a pity po ciężkostrawnym posiłku łagodzi skurcze jelit i wzdęcia.

Wyciągi alkoholowe (nalewki) pozwalają na głęboką ekstrakcję związków lipofilnych: 50 g suszonych kwiatów lawendy zalej 250 ml alkoholu 60% i maceruj przez 14 dni w ciemnym szkle, codziennie wstrząsając. Stosuje się 20–30 kropel na wodę w stanach silnego napięcia nerwowego lub zewnętrznie do nacierania skroni przy bólach migrenowych.

Syrop lawendowy (napar z lawendy zagotowany z ksylitolem lub cukrem i sokiem z cytryny) stanowi wykwintny dodatek kulinarny do letnich lemoniad, deserów oraz herbaty, łącząc walory smakowe z działaniem odprężającym.