Skip to main content
3 min czytania

Lecznicze właściwości dziewanny – syrop, nalewka i zastosowanie w infekcjach dróg oddechowych

Mateusz Pawlak
Mateusz Pawlak ✓
Ekspert Diets Premium • 23.10.2026
✓
Zweryfikowane merytorycznie przez dietetyka klinicznego: Treść artykułu została zweryfikowana pod kątem zgodności z normami żywieniowymi IŻŻ, WHO oraz standardami klinicznymi PTGiP.
Ekspert Diets Premium Mateusz Pawlak min czytania 3 min Zweryfikowane merytorycznie przez dietetyka klinicznego 23.10.2026
Lecznicze właściwości dziewanny – syrop, nalewka i zastosowanie w infekcjach dróg oddechowych

Odtwarzacz głosowy

•

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

0:00 / 0:00
Najważniejsze fakty w pigułce
Rośliny lecznicze od początku historii ludzkości są stosowane do leczenia różnorodnych dolegliwości. Pierwsze zapiski o ziołolecznictwie pochodzą z Babilonii sprzed ok. 2000 lat p.n.e. Ziołolecznictwo było znane w starożytnej Grecji i Rzymie, a także praktykowane w średniowieczu. W ten sposób, wraz z upływem czasu, rozwinęła się farmakognozja - nauka zajmująca się ewaluacją substancji pochodzenia roślinnego, które są stosowane jako środki lecznicze.
Plan Żywieniowy

Chcesz wdrożyć te zasady w codziennej diecie?

Nasz inteligentny generator ułoży dla Ciebie zbilansowany jadłospis w 3 minuty, uwzględniając zalecenia z tego artykułu.

Dziewanna – charakterystyka botaniczna i występowanie

Dziewanna (Verbascum) to okazała roślina lecznicza, której drobne kwiaty są zabarwione na kolor żółty. Naturalnie występują w Europie, Afryce Północnej oraz Azji. Surowiec zielarski pozyskiwany jest z kwiatów, koron oraz ziela kocanki. Roślina ta zawiera saponiny (substancję o działaniu moczopędnym, przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym, przeciwgrzybicznym i przeciwwirusowym), flawonoidy (które spełniają głównie funkcję antyoksydacyjną, ale także przeciwzapalną i rozkurczową), beta-karoten (provitaminę A), sole mineralne lub cukry (nawet do 20%).

Własności dziewanny

Dziewanna jest powszechnie znana jako świetny środek na schorzenia płuc i górnych dróg oddechowych. Jest to jedna z najpopularniejszych roślin o wykrztuśnym działaniu, głównie dzięki zawartym w niej saponinom. Te organiczne związki z grupy glikozydów przyspieszają usuwanie śluzu z dróg oddechowych, rozcieńczając go. Dzięki temu wydzielina staje się mniej lepka i słabiej przylega do ścian drzewa oskrzelowego, co ułatwia jej wydalenie w trakcie kaszlu. Ekstrakt z kwiatów dziewanny działa łagodnie na ból gardła, chrypkę i suche, dokuczliwe kaszel. Saponiny także wzmacniają procesy wchłaniania i pobudzają wydzielanie soku żołądkowego, jelitowego i żółci, co czyni dziewannę środkiem wspomagającym w przypadku dolegliwości związanych z trawieniem, a także niedożywieniem wynikającym z nieprawidłowego trawienia. Dziewanna stosowana jest także w nieżycie żołądka, kolce jelitowej oraz biegunce. Ekstrakt z kwiatów tej rośliny zawiera duże ilości witaminy C, która wspiera system immunologiczny i pomaga w walce ze stanami przeziębienia, grypy oraz zapaleniem gardła i górnych dróg oddechowych. Witamina C także hamuje proces karcenogenezy w jej wczesnych etapach. Dziewanna zawiera także flawonoidy, które łagodzą stany zapalne dróg moczowych oraz działają moczopędnie i przeciwobrzękowo. Witamina A odpowiada za prawidłowy proces widzenia oraz stan skóry. Napar z dziewanny może być stosowany na oparzenia, odleżyny, stłuczenia i małe, trudno gojące się rany skórne lub reakcje skórne alergiczne. Działa także przeciwbólowo i odkażająco. Dziewanna jest także stosowana w kosmetologii, gdzie płukanka z kwiatów rozjaśnia i wzmacnia łamliwe włosy, a olej pomaga w walce z problemami z trądzikiem.

Syrop z kwiatów dziewanny – przepis i zastosowanie

Na rynku aptekarskim można znaleźć syropy wytworzone z suszonych dziewanny. Można je nabyć bez recepty albo przygotować samemu w domu. Zalecana receptura na syrop z suszonej dziewanny. Składniki: ½ litra kwiatów suszonych dziewanny, 1 litr wody, 70 dag cukru, sok z jednej cytryny. Procedura przygotowania: kwiaty suszone pokrywa się zimną wodą i bardzo powoli prowadzi do zagotowania. Następnie usuwa z ognia i pozostawia pod zadaszeniem przez 24 godziny. Następnego dnia odcedza i wyciska zawiesinę przez gazę. Do uzyskanej ekstrakcji wodnej dodaje się cukru oraz soku z cytryny i następnie gotuje na powolnym ogniu przez 1-2 godziny. Ostatecznie przelewa się do wyparzonych słoiczków i zamyka szczelnie.

Eliksir zdrowia z dziewanny - nalewka

Alternatywnym sposobem na wykorzystanie potencjału zdrowotnego dziewanny jest sporządzenie nalewki, która charakteryzuje się szerokim zakresem zastosowań. Jest ona bardzo efektywna przy wspieraniu walki z nieprzyjemnymi uczuciami związanymi z mroźnymi zimowymi temperaturami. Może być stosowana w przypadku przeziębienia oraz bardziej poważnych stanów zdrowia, takich jak gorączka. Ponadto, nalewkę można wykorzystywać jako środek przeciwzapalny - w tym celu należy nacierać dotknięte fragmenty ciała niewielką ilością skoncentrowanego płynu. Dodatkowo, dzięki swoim właściwościom, nalewka z dziewanny może być korzystna w przypadku objawów reumatycznych.
mgr Mateusz Pawlak

mgr Mateusz Pawlak

✓

Ekspert Diets Premium

Ekspert zespołu Diets Premium. Specjalizuje się w planach żywieniowych, sportach siłowych oraz planach treningowych.

Zobacz profil →
Polecane artykuły z tej kategorii

Powiązane artykuły

Odkryj podobne publikacje i porady ekspertów.

Węgiel drzewny – właściwości i zastosowanie. Gdzie kupić węgiel drzewny?
Żywienie Terapeutyczne
Węgiel drzewny – właściwości i zastosowanie. Gdzie kupić węgiel drzewny?
⏱ 3 min czytania
#Żywienie Terapeutyczne #Jakość Żywności
Wywar z korzenia goryczki żółtej. Zastosowanie i działanie
Fitoterapia
Wywar z korzenia goryczki żółtej. Zastosowanie i działanie
⏱ 3 min czytania
#Fitoterapia
Sok z rokitnika - właściwości, dawkowanie, przeciwwskazania... Jak sporządzić sok z rokitnika?
Fitoterapia
Sok z rokitnika - właściwości, dawkowanie, przeciwwskazania... Jak sporządzić sok z rokitnika?
⏱ 3 min czytania
#Fitoterapia #Oliwa Z Oliwek
Kłącznik pospolity - właściwości lecznicze... Kłącznik pospolity do spożycia
Fitoterapia
Kłącznik pospolity - właściwości lecznicze... Kłącznik pospolity do spożycia
⏱ 4 min czytania
#Fitoterapia
Czeremcha pospolita - korzyści zdrowotne i zastosowanie w medycynie naturalnej. Przetwory z owoców czeremchy
Korzyści Zdrowotne
Czeremcha pospolita - korzyści zdrowotne i zastosowanie w medycynie naturalnej. Przetwory z owoców czeremchy
⏱ 3 min czytania
#Korzyści Zdrowotne #Fitoterapia
Terapeutyczne zastosowanie miodu: właściwości, korzyści zdrowotne oraz mechanizmy oddziaływania na organizm ludzki
Naturalne Środki
Terapeutyczne zastosowanie miodu: właściwości, korzyści zdrowotne oraz mechanizmy oddziaływania na organizm ludzki
⏱ 5 min czytania 📚 Naturalne środki
#Tradycyjne Lekarstwa #Korzyści Zdrowotne
Łopian i jego pozytywne właściwości
Rośliny Lecznicze
Łopian i jego pozytywne właściwości
⏱ 3 min czytania
#Rośliny Lecznicze #Korzyści Zdrowotne
Skuteczne metody na hemoroidy – lecznicza moc roślin
Żywienie
Skuteczne metody na hemoroidy – lecznicza moc roślin
⏱ 4 min czytania 📚 Żywienie
#Rośliny Lecznicze #Moc
Skuteczne metody zwiększania potencji – składniki odżywcze, owoce, odżywianie, rośliny lecznicze. Jak zwiększyć potencję?
Żywienie
Skuteczne metody zwiększania potencji – składniki odżywcze, owoce, odżywianie, rośliny lecznicze. Jak zwiększyć potencję?
⏱ 4 min czytania 📚 Żywienie
#Żywienie #Rośliny Lecznicze
Waleriana – działanie, skutki uboczne, cena i dostępność
Korzyści Zdrowotne Cla
Waleriana – działanie, skutki uboczne, cena i dostępność
⏱ 3 min czytania
#Korzyści Zdrowotne CLA #Korzyści Zdrowotne Jajek
Jak działa naparstnica i czy jest ona trująca?
Rośliny Lecznicze
Jak działa naparstnica i czy jest ona trująca?
⏱ 3 min czytania
#Rośliny Lecznicze
Głóg dwu- i jednoszyjkowy – działanie i przeciwwskazania
Rośliny Lecznicze
Głóg dwu- i jednoszyjkowy – działanie i przeciwwskazania
⏱ 3 min czytania
#Rośliny Lecznicze #Owoce Jesienne
Nadmiarowe nagromadzenie gazów w organizmie – przyczyny, objawy, metody walki, rośliny lecznicze
Rośliny Lecznicze
Nadmiarowe nagromadzenie gazów w organizmie – przyczyny, objawy, metody walki, rośliny lecznicze
⏱ 5 min czytania
#Rośliny Lecznicze
Przyrodnicza rewolucja: Wsparcie przy dolegliwościach górnego odcinka przewodu pokarmowego
Rośliny Lecznicze
Przyrodnicza rewolucja: Wsparcie przy dolegliwościach górnego odcinka przewodu pokarmowego
⏱ 5 min czytania
#Rośliny Lecznicze #Antybiotyki
Helicobacter pylori – leczenie i zastosowanie roślin leczniczych
Rośliny Lecznicze
Helicobacter pylori – leczenie i zastosowanie roślin leczniczych
⏱ 5 min czytania
#Rośliny Lecznicze #Antybiotyki
Gujawa – uprawa, koszty, miejsca zakupu... Jaki jest smak gujawy?
Uprawa Roślin
Gujawa – uprawa, koszty, miejsca zakupu... Jaki jest smak gujawy?
⏱ 5 min czytania
#Uprawa Roślin #Rośliny Lecznicze
Pojawianie się toreb piersiowych - objawy, dieta.. Rośliny lecznicze na torebki piersiowe
Rośliny Lecznicze
Pojawianie się toreb piersiowych - objawy, dieta.. Rośliny lecznicze na torebki piersiowe
⏱ 4 min czytania
#Rośliny Lecznicze
Dysfunkcje układu pokarmowego – charakterystyczne symptomy, czynniki wywołujące oraz zioła wspomagające ulgę w dolegliwościach żołądkowo-jelitowych
Objawy Żołądkowo-Jelitowe
Dysfunkcje układu pokarmowego – charakterystyczne symptomy, czynniki wywołujące oraz zioła wspomagające ulgę w dolegliwościach żołądkowo-jelitowych
⏱ 6 min czytania
#Objawy Żołądkowo-jelitowe #Skład Odżywczy
Domowy syrop na kaszel z cebuli, czosnku i imbiru – jak go przygotować?
Żywienie
Domowy syrop na kaszel z cebuli, czosnku i imbiru – jak go przygotować?
⏱ 4 min czytania 📚 Żywienie
#Cebula #Cebula
Aronia – właściwości, syrop, przepisy. Jak wykorzystać aronię?
Owoc
Aronia – właściwości, syrop, przepisy. Jak wykorzystać aronię?
⏱ 5 min czytania
#Owoc #Syrop
Agawa – włókno, kwiat, syrop z agawy
Błonnik
Agawa – włókno, kwiat, syrop z agawy
⏱ 4 min czytania
#Błonnik #Syrop
Aloes – sok, napój, maść, syrop… Przepisy na napój z aloesu
Napój
Aloes – sok, napój, maść, syrop… Przepisy na napój z aloesu
⏱ 4 min czytania
#Napój #Napój
Właściwości, zastosowanie i syrop z liści babki lancetowatej (*Plantago lanceolata*) – do leczenia ran
Syrop
Właściwości, zastosowanie i syrop z liści babki lancetowatej (*Plantago lanceolata*) – do leczenia ran
⏱ 3 min czytania
#Syrop
Lecznicze właściwości czosnku - przeciwko przeziębieniom, katarowi, zapaleniu zatok, grzybom, łupieżowi i opryszczce
Napoje Rozgrzewające
Lecznicze właściwości czosnku - przeciwko przeziębieniom, katarowi, zapaleniu zatok, grzybom, łupieżowi i opryszczce
⏱ 4 min czytania
#Napoje Rozgrzewające #Cukrzyca
Przypadłość syropu klonowego
Aminokwasy
Przypadłość syropu klonowego
⏱ 3 min czytania
#Aminokwasy #Metabolizm
Jakie są cechy i negatywne skutki syropu glukozowego?
Choroby Metaboliczne
Jakie są cechy i negatywne skutki syropu glukozowego?
⏱ 4 min czytania
#Choroby Metaboliczne #Przyrost Masy Ciała
Cebula - właściwości i zastosowania... Cebula w walce z trądzikiem, bliznami oraz do pielęgnacji włosów
Warzywa
Cebula - właściwości i zastosowania... Cebula w walce z trądzikiem, bliznami oraz do pielęgnacji włosów
⏱ 4 min czytania 📚 Warzywa
#Syrop #Warzywo
Syrop z pigwy - cechy i działanie. Jak sporządzić syrop z pigwy?
Pigwa
Syrop z pigwy - cechy i działanie. Jak sporządzić syrop z pigwy?
⏱ 3 min czytania
#Pigwa #Syrop
Uwaga przed syropem glukozowo-fruktozowym!
W Syropie
Uwaga przed syropem glukozowo-fruktozowym!
⏱ 3 min czytania
#W Syropie #Syrop
Niskosłodzony dżem brzoskwiniowy
Żywienie
Niskosłodzony dżem brzoskwiniowy
⏱ 2 min czytania 📚 Żywienie
#Antyoksydant #Brzoskwinia
Ekosystem Wszystkich Aplikacji

Dopasowane Narzędzia, Generatory i Kalkulatory Kliniczne

Wykorzystaj dedykowane aplikacje ekosystemu Diets Premium powiązane z tym tematem lub wylosuj kolejny zestaw narzędzi.

Wszystkie aplikacje

Udostępnij