Übungs- und Trainingskatalog – Fettverbrennung und Massenübungen | Diets Premium
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Übungen

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Forstwirtschaft: Mäßige Forstarbeit (Motorsägearbeiten, Pflege von Forstkulturen)
Mittlerer Aufwand
Forstwirtschaft: Mäßige Forstarbeit (Motorsägearbeiten, Pflege von Forstkulturen)
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Occupation
Beschneiden von Sträuchern oder Bäumen mit Blattgebläse, moderater Aufwand
Mittlerer Aufwand
Beschneiden von Sträuchern oder Bäumen mit Blattgebläse, moderater Aufwand
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Gartenarbeit
Rasenmähen mit einem Rasenmäher
Intensive Anstrengung
Rasenmähen mit einem Rasenmäher
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Gartenarbeit
Rasenmähen mit Motormäher (moderater Aufwand)
Mittlerer Aufwand
Rasenmähen mit Motormäher (moderater Aufwand)
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Gartenarbeit
Gartenarbeit mit schweren Motorgeräten (Bodenfräse, Kettensäge)
Gartenarbeit
Gartenarbeit mit schweren Motorgeräten (Bodenfräse, Kettensäge)
🔥 304.5 kcal/h ⚡ 5.8 MET
Grupa: Gartenarbeit
Böden schleifen mit einer Bodenschleifmaschine
Leistung
Böden schleifen mit einer Bodenschleifmaschine
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Reparatur Zu Hause

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