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Gartenarbeit mit schweren Energiewerkzeugen, Bodenbearbeitung, Kettensäge
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Gartenarbeit mit schweren Energiewerkzeugen, Bodenbearbeitung, Kettensäge

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
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Gartenarbeit mit schweren Energiewerkzeugen, Bodenbearbeitung, Kettensäge

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Physiologische Auswirkungen

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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 304.5 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Spazierengehen, Sammeln von Gartengeräten
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Gartenarbeit, allgemein, mäßiger Aufwand
Allgemein, Mittlerer Aufwand
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Rasenmähen, Spaziergang, Power-Rasenmäher, moderate oder kräftige Anstrengung
Intensive Anstrengung
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🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Gartenarbeit
Beschneiden von Sträuchern oder Bäumen, Kraftmesserschere, mit Blattgebläse, Rand, moderater Aufwand
Mittlerer Aufwand
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Grupa: Gartenarbeit
Rasenmähen, Aufsitzmäher, leichte oder moderate Anstrengung
Mittlerer Aufwand
Rasenmähen, Aufsitzmäher, leichte oder moderate Anstrengung
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Gartenarbeit
Rasenmähen, Elektromäher, leichte oder moderate Anstrengung (Taylor Code 590)
Mittlerer Aufwand
Rasenmähen, Elektromäher, leichte oder moderate Anstrengung (Taylor Code 590)
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
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Garten, allgemein
Gartenarbeit
Garten, allgemein
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Sandböden mit Schleifmaschine
Leistung
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🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
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Rasenmähen, Spaziergang, Rasenmäher
Leistung
Rasenmähen, Spaziergang, Rasenmäher
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Gartenarbeit
Beschneiden von Sträuchern oder Bäumen, Kultivator
Leistung
Beschneiden von Sträuchern oder Bäumen, Kultivator
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
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🔥 330.75 kcal/h ⚡ 6.3 MET
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Bootfahren, Strom, Passagier, Licht
Leistung
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Bankdrücken - Powerlifting
Powerlifting
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Power Clean
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Power Jerk
Leistung
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Leistung
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Leistung
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Power Snatch from Blocks
Leistung
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Stationär
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Schwere Werkzeuge
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Fahren
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Leistung
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